Seus segundos de reflexão
Benefícios do Insudrive da PWD Nutrition
Para que serve o Insudrive? Você sofre de deficiência de insulina ? Se este for o caso e você estiver acima do peso, é porque a insulina ajuda a processar os açúcares corretamente para que o corpo os utilize como principal fonte de energia durante o dia a dia. Sem esse processo derivado da insulina, os açúcares acabam se formando como tecido adiposo, ou gordura. E qual é a principal fonte de “açúcar” que consumimos diariamente? Os carboidratos . Estes são geralmente a principal fonte de açúcar que consumimos diariamente, e se o seu corpo é resistente à insulina , infelizmente isso se traduz em um problema de excesso de peso. Se, além disso, você é uma pessoa sedentária ou seu trabalho não exige movimento constante, ou simplesmente não realiza nenhum tipo de atividade física que ajude a queimar gordura, será muito difícil corrigir seu excesso de peso. É por isso que é importante ter a ajuda de um suplemento nutricional que permita corrigir este problema, razão pela qual Insudrive de PWD Nutrition é o suplemento ideal para regular os níveis de insulina e, por sua vez, normaliza a sensibilidade a ela. Desta forma poderá desfrutar das suas comidas preferidas como pizzas, massas, bolachas, pão, entre muitas outras com mais tranquilidade. Benefícios Insudrive PWD Níveis alterados de insulina no corpo produzem uma série de efeitos negativos, que podem ser os seguintes: Excesso de peso, Altos níveis de glicose no sangue, aumento do apetite, baixos níveis de energia, Diabetes, metabolismo lento, Colesterol alto e triglicerídeos, entre outros. Insudrive de PWD Nutrition irá ajudá-lo a regular os níveis de insulina para reduzir os efeitos negativos que eles têm em seu corpo, pois não são processados adequadamente pelo corpo. Fatos do Insudrive da PWD Nutrition Insudrive de PWD Nutrition é muito benéfico para todas as pessoas que sofrem de resistência à insulina, devido aos diferentes componentes de origem natural com os quais é feito, que atuam em conjunto para dar os melhores resultados para ter uma reação positiva. dos níveis de insulina e sua secreção. Entre esses componentes naturais e os benefícios que cada um traz, estão os seguintes: Pomolive®: um ingrediente patenteado pela própria marca, que tem efeitos muito positivos na Síndrome Metabólica , evitando assim vários tipos de doenças coronárias ou diabetes . Extrato de Gymnema Sylvestre: é um produto de origem natural que intervém diretamente na redução do apetite, além de ajudar a melhorar significativamente os níveis de ansiedade, o que ajuda a evitar lanches entre as refeições e principalmente o consumo de doces e guloseimas, que são muito prejudiciais saúde e também causar problemas de excesso de peso. Ácido Alfa Lipóico: melhora a resistência à insulina, além de influenciar diretamente na redução dos níveis elevados de açúcar no sangue , além de regular os níveis elevados de colesterol e triglicerídeos no sangue. Além disso, também tem grandes efeitos antioxidantes para a sua pele. Picolinato de cromo: promove o catabolismo de carboidratos e gorduras, potencializando a ação da insulina. Portanto, influencia diretamente no metabolismo dos lipídios, contribuindo por sua vez para a manutenção do peso ideal . Extrato de Albarrobo: ajuda a controlar a fome , reduzindo a ansiedade e mantendo-o saciado a maior parte do tempo, evitando que você coma em horários estranhos e cometa o erro frequente de comer junk food rico em carboidratos e açúcares, que são a principal causa do excesso de gordura . peso. Portanto, se você deseja perder peso e é muito difícil para você devido a problemas com a insulina, é melhor tomar a dose recomendada de Insudrive da PWD Nutrition. Lembre-se que você deve ter uma alimentação saudável para ver os resultados mais rápido. Além disso, não exagere no consumo de carboidratos, açúcares e outros tipos de alimentos que podem ser prejudiciais à saúde. Composição do Insudrive da PWD Nutrition (por dose diária): Cada 2 cápsulas de Insudrive contém: Pomolive: 500mg, Extrato seco de Gymnema: 100 mg, Extrato seco de algarrobo: 50 mg, Extrato seco de Sophora: 50 mg, Ácido alfa-lipóico: 50mg, Cromo: 80mcg, Vitamina D3: 5mg. Como tomar Insudrive Tomar uma cápsula ao pequeno-almoço e outra ao almoço.
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Dores nas articulações? Artiforte!
Você tem dores nas articulações? Dor muscular? Se sim, Artiforte de Herbora é um suplemento dietético ideal para aliviar todos os tipos de dores musculares e articulares . Com o passar dos anos, ocorre o desgaste das articulações, assim como uma redução na produção de colágeno em nosso organismo. Se somarmos também a prática de exercícios intensos, o desgaste é maior. Não devemos ter medo: o desgaste das articulações é algo totalmente natural ao longo dos anos. Não só a passagem do tempo e as lesões produzem desconforto ou doenças ao nível das estruturas ósseas, mas também outros fatores como alterações hormonais, menopausa e obesidade. Algumas manifestações podem ocorrer em patologias que chamamos de osteoartrite, artrite ou tendinite – deterioração da cartilagem e/ou tendões – que afetam diretamente a mobilidade. Para reduzir essas doenças, a Herbora lançou o Artiforte , que ajuda a atenuar os sintomas de desgaste nas articulações, ajudando as articulações, cartilagens e tendões a melhorar significativamente sua condição. Para que serve Artiforte de Herbora? Artiforte é um suplemento alimentar inovador e natural, formulado com os melhores componentes, recomendado para desgaste articular e dores articulares e ósseas . O Artiforte da Herbora ajuda a reduzir a inflamação nas áreas articulares afetadas, como tornozelos, dedos, mãos, pescoço, ombros, joelhos, quadris, permitindo também restaurar a elasticidade dos tendões e cartilagens. A pele, cartilagens, tendões, ossos e ligamentos perdem elasticidade ao longo dos anos. Por quê? Porque a produção de colágeno não é mais a mesma com a idade, por isso é recomendado o uso de Artiforte e seus componentes. Antioxidante : Os tecidos conjuntivos das articulações se desgastam com o passar dos anos. Por esta razão, o Selênio juntamente com a Vitamina C atuam como um antioxidante natural ideal para retardar os efeitos do envelhecimento das articulações. Articulações inflamadas : a garra do diabo e a cúrcuma ajudarão a desinflar as articulações e acalmar a dor causada pela inflamação das articulações. Aloe Vera também é um excelente anti-inflamatório para casos de distensões, entorses, doenças degenerativas do tecido conjuntivo das articulações, ajudando a reduzir a inflamação rapidamente. O mexilhão de lábios verdes , que possui propriedades anti-artríticas e anti-inflamatórias, ajuda a reduzir a inflamação das articulações em caso de doenças degenerativas como artrite, osteoartrite, reumatismo; este mexilhão não produz nenhuma alteração no trato digestivo Regeneração da cartilagem : as sementes das plantas têm um componente chamado Metil Sulfonil Metano (MSM) que fornece enxofre orgânico, que é facilmente absorvido e ajuda as articulações a gerar novo tecido conjuntivo. Além disso, a Glucosamina Vegetal é um substituto natural da cartilagem de tubarão, ideal para problemas nas articulações, e previne alterações na glicemia, o que beneficia os diabéticos, pois podem fazer o tratamento sem alterar os níveis de glicose no sangue. Esses componentes oferecem ao paciente alívio em relação às dores que sentem nas articulações em caso de osteoartrite , artrite , reumatismo , especialmente nos momentos em que os analgésicos não têm mais efeito. Qual é a composição do Artiforte? A composição por cápsula de Artiforte de Herbora contém: Glucosamina vegetal de Boswelia serrata 250 mg Extrato seco de mexilhão de lábios verdes. 100mg HSH. 75mg garra do diabo 50mg Açafrão 30mg Aloe Vera 10mg Silício orgânico 5mg Ácido Hialurônico 4,5mg Vitamina C. 20mg Selênio. 13mcg Vantagens de consumir Artiforte Dito tudo isso, os benefícios do Artiforte de Herbora podem ser resumidos da seguinte forma: Melhora a mobilidade articular. Elimina a dor causada pela inflamação nas articulações . Auxilia nos tratamentos contra osteoartrite , artrite , reumatismo. Recupera as células articulares que foram danificadas ao longo dos anos, pois estimula a regeneração da cartilagem . Melhora a sensibilidade nas articulações afetadas. Como tomar Artiforte? 2 cápsulas devem ser tomadas após o café da manhã e 2 cápsulas após o jantar. Para um melhor efeito.
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Benefícios do TF1 Thermo Burner da PWD Nutrition
Se você está acima do peso e está em dietas e rotinas de exercícios e não consegue obter os resultados que procura, experimente o TF-1 Thermo Burner da PWD Nutrition! Um poderoso queimador de gordura natural que, graças à combinação de seus componentes, cria um efeito que ajuda a perder peso de forma rápida e controlada, sem afetar seu corpo e sem o efeito rebote. Para que serve o TF1 Thermo Burner da PWD Nutrition? É um termoredutor de gordura que atua rapidamente, fornecendo energia suficiente para acelerar o metabolismo e acelerar o ciclo de queima de gordura para que você perca esses quilos extras em pouco tempo, reduzindo vários centímetros na cintura e poderá engordar as roupas que você quer e se veja com uma aparência física melhor. Sua poderosa ação de queima de gordura se concentra em obter uma barriga lisa , favorecendo a perda de gordura subcutânea e intra-abdominal. Da mesma forma, este suplemento ajuda a reduzir a presença de gordura no fígado , além de diminuir notavelmente os níveis de triglicérides e colesterol no sangue . Isso permitirá que você tenha uma melhor saúde cardiovascular. Que benefícios o TF1 Thermo Burner oferece? Este suplemento esportivo oferece vários benefícios além da perda de gordura, entre os quais destacamos: Reduza o açúcar elevado no sangue . Reduza o colesterol alto e os triglicerídeos . Regula o metabolismo . Regular o sistema hormonal que pode afetar o acúmulo de gordura e retenção de líquidos . Ajuda a preservar a massa muscular , pelo que irá perder vários quilos de peso, mas não massa muscular. Reduz a presença de adipócitos. Favorece a perda de gordura subcutânea e intra-abdominal. Além disso, alguns de seus ingredientes têm efeitos específicos que melhoram muito a perda de peso e, por sua vez, proporcionam vários benefícios ao seu corpo, como: Extrato de Laranja: ajudará a reduzir e controlar o apetite , evitando assim comer entre as refeições. Extrato de cúrcuma: geralmente contribui para a perda de peso graças ao seu poderoso efeito diurético. Outros componentes naturais que são muito importantes para que o TF-1 Thermo Burner da PWD Nutrition seja um excelente queimador de gordura são: Coleus Forskolhii, que não só contribui diretamente para a perda de gordura, mas também otimiza os níveis hormonais e mantém a massa muscular . Acetil L-Carnitina, que é um aminoácido essencial natural que transporta os ácidos graxos que são consumidos diariamente através dos alimentos e os leva para dentro das mitocôndrias, para que sejam convertidos em ATP, que é basicamente uma fonte de energia natural . Composição de TF1 de PWD Cada dose (3 cápsulas) fornece: Extrato de guaraná: 600mg Acetil-L-Carnitina: 450 mg Extrato de laranja amarga: 450 mg Extrato de erva-mate: 300 mg Extrato Ob-X™: 300mg Extrato de Coleus Forskohlii: 100mg Extrato de cúrcuma: 75mg Extrato de açafrão: 15 mg Extrato de pimenta preta: 6 mg Cromo: 40 µg (100% NRV*) Iodo: 150 µg (100% NRV) *NRV: Valores de Referência de Nutrientes. Como tomar TF1 Recomenda-se tomar 2 cápsulas juntas pela manhã e 1 cápsula antes das 16h da tarde.
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Dia dos Namorados 2018
Quando é dia dos namorados... O Dia dos Namorados chegou e todos nós saímos em busca de um presente perfeito para dar ao nosso parceiro, por isso muitos preparam um delicioso cardápio de Dia dos Namorados , outros os famosos artesanatos do Dia dos Namorados e sem dúvida os mais comuns são os famosos buquês de flores e chocolates em forma de coração, que são os presentes perfeitos para o Dia dos Namorados. Mas estas são as coisas de que todos falamos em público, mas há aquelas que pensamos e não dizemos, ou só falamos delas com as pessoas mais próximas, e são elas que têm a ver com o fim da a noite. Com aquele momento em que esperamos trazer um final feliz ao nosso Dia dos Namorados , e para o qual devemos nos preparar física e emocionalmente. É muito normal falar de problemas sexuais masculinos , pois sempre ouvimos falar de ejaculação precoce e impotência sexual . Embora as estatísticas mostrem que os homens sempre falam menos sobre seus problemas do que as mulheres, esta é uma situação tão generalizada, e as causas são tão variadas, que é um assunto que está constantemente na mesa. Pelo contrário, as crenças sociais que durante anos acompanharam tudo relacionado ao sexo e sua prática, sempre tiveram mais tabus quando se trata de mulheres, de modo que durante séculos, ninguém jamais se perguntou se uma mulher com 40 anos de casamento, você já teve um orgasmo? Ou se você teve problemas de lubrificação? Estas são apenas duas das razões pelas quais ter um encontro sexual pode ser sem sentido, insatisfatório ou mesmo traumático para uma mulher. Felizmente, hoje todos falamos mais livremente sobre todas essas condições e é muito natural procurar ajuda nas diferentes situações que possam surgir. É por isso que os remédios naturais para a ejaculação precoce estão se tornando cada dia mais famosos, assim como os para impotência sexual e os usados para manter uma ereção prolongada. É por isso que antes de obter qualquer tratamento, você deve conhecer as causas da impotência ou qualquer outro problema sexual que apresente, pois nem todos têm a mesma etiologia. É possível que as causas da impotência ou da ejaculação precoce sejam decorrentes de doenças crônicas, que podem ser: distúrbios psicóticos, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares, hepáticos ou renais, além de diabetes. O uso de algumas drogas, além de ter sido submetido a cirurgias, também pode causar problemas para um desempenho sexual satisfatório, assim como o hábito de fumar ou beber regularmente, o que, sem dúvida, deteriora a saúde. Por fim, temos problemas psicológicos, como depressão e distúrbios emocionais, que podem ser causados inicialmente pelo estresse, que faz com que os níveis de adrenalina não aumentem o suficiente para alcançar ereções prolongadas e até impedi-las completamente. Depois, há o medo que aparece quando a impotência ou a ejaculação precoce se tornam recorrentes, então surge a síndrome da ansiedade de desempenho e antecipação do fracasso, que é necessário tratar com especialistas como psicólogos, pois esse sentimento de fracasso constante atinge diferentes funções do organismo. vida cotidiana. No caso das mulheres, os problemas podem estar associados a distúrbios hormonais; diabetes e, claro, com problemas nervosos. Por muito tempo, falou-se de como as mulheres fingiam orgasmos para deixar seus parceiros felizes. No entanto, uma vida sexual satisfatória faz parte de uma vida saudável, por isso é necessário desfrutá-la plenamente. É por isso que recorrer a remédios naturais para ereções , remédios caseiros para impotência e remédios para ejaculação precoce são apenas alguns dos truques que podemos usar para viver plenamente nossas relações sexuais, mas uma das coisas que mais ajuda é estar apaixonado e ter um parceiro estável. É por isso que neste 14 de fevereiro você não deve se privar de procurar aquela pessoa especial com quem deseja comemorar o Dia dos Namorados , concentre-se em ser feliz e se divertir ao máximo. Feliz Dia dos namorados!
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Não sabe como aumentar as defesas baixas? BiComplexo!
Você se sente cansado? Você sofre de infecções frequentes? Você precisa fortalecer seu sistema imunológico! Se você está passando por um período em que constantemente pega resfriados, mantém resfriados e se sente deprimido, é hora de aumentar as defesas do corpo , fortalecendo seu sistema imunológico. Para que serve o Complexo Herbora Bi? Bi Complex é um suplemento alimentar natural à base de plantas medicinais como o tomilho e a equinácea. Este suplemento ajuda a aumentar as defesas e assim fortalecer o sistema imunológico , evitando resfriados, gripes e resfriados comuns. Ele fornece ao corpo as defesas necessárias para mantê-lo saudável, especialmente na presença de vírus e infecções, ou durante o inverno, um dos momentos em que as intempéries das mudanças bruscas de temperatura são mais sentidas, pois é um caldo perfeito cultura para o aparecimento de diferentes doenças. Além de ajudar a fortalecer as defesas, Herbora Bi Complex contém oligoelementos naturais como Manganês, Cobre e Zinco que darão vitalidade ao corpo, dando-lhe a energia natural que você precisa para ter o melhor desempenho em suas atividades diárias. Quais são os benefícios do Complexo Bi? O Bi Complex utiliza as propriedades antissépticas e imunoestimulantes da própolis e oligoelementos com equinácea e tomilho para atuar no sistema imunológico, elevando as defesas do organismo. Desta forma, pode prevenir doenças do trato respiratório, permitindo que o corpo recupere a energia perdida, restaurando a vitalidade e ajudando-o a: Prevenir resfriados ou gripes comuns. Estimular o sistema imunológico do corpo. Ajuda nas imagens virais do sistema respiratório . Atua como um anti-inflamatório natural dos brônquios. Elimine as bactérias acumuladas na faringe e garganta. Prevenir o aparecimento de fungos e bactérias no organismo. Da mesma forma, é rico em oligoelementos naturais necessários para a saúde. Esses oligoelementos estão presentes no corpo de todos os seres vivos, sua ausência ou saturação pode prejudicar a saúde, por isso é necessário o consumo preciso deles para manter o corpo em perfeito funcionamento. Entre os quais estão: Zinco : é um oligoelemento essencial para a divisão celular e a síntese de DNA e proteínas. Entre suas funções, ajuda a fortalecer as defesas e controlar a tireoide. Manganês : está envolvido na formação dos ossos, além de manter os níveis ideais de açúcar no corpo, ajudando a metabolizar os alimentos e a melhor absorção de vitaminas , o manganês também ajuda a regular as funções da tireoide e curar feridas. Cobre : é um mineral que é responsável, juntamente com o ferro, pela produção de hemoglobina no sangue e melanina pela pigmentação da pele, está concentrado em grandes quantidades no fígado e cérebro do corpo humano, razão pela qual Bi Complex irá dar-lhe energia natural. Acerola : é uma fruta que contém vitamina C , que estimula as defesas do organismo contra germes e bactérias, ajudando a melhorar resfriados e gripes comuns , também pode ser usada como tônico em caso de sensação de fraqueza no corpo, fadiga ou exaustão de Distúrbio nervoso ou estresse excessivo. Composição do Bi Complex Herbora Cada frasco contém: Própolis: 1000mg Echinacea (Echinacea augustifolia): 750 mg. Acerola (Crataegus azarolus): 500 mg. Tomilho (Thymus vulgaris): 250 mg. Gluconato de Manganês: 1mg. Gluconato de zinco: 10,5 mg (15% RDA) Gluconato de Cobre: 1,1 mg (15% RDA) Como tomar Bi Complex Recomenda-se o consumo de 1 frasco por dia, de preferência com o estômago vazio.
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Estragon: Para que serve, Benefícios e Usos
O estragão é uma planta usada como tempero em várias receitas culinárias. Mas, você sabia a grande quantidade de nutrientes e antioxidantes que ela contém? Para que é usado o estragão e propriedades O estragão possui uma alta composição de Vitamina C e Vitamina A, além de Vitaminas do Grupo B. Favorecem o metabolismo correto do nosso organismo, e é uma planta medicinal utilizada principalmente para estimular o apetite . Estragão para estimular o apetite. Graças aos seus óleos essenciais , esta planta é um estimulante do apetite.Estudos sobre esta planta mostram que consumida crua ou como condimento, ajuda a abrir o apetite, ideal para casos de anorexia e para idosos. Estragão para o fígado e problemas digestivos O estragão estimula a produção de bílis, responsável por dissolver os ácidos gordos nos alimentos, favorecendo o processo digestivo. É recomendado para problemas de digestão lenta, cólicas ou cólicas, além de ser um tratamento natural para gastrite . O aumento da bile ajuda a eliminar toxinas, limpar o fígado e purificar o corpo. Este efeito, considerado um purgante natural, ajuda a prevenir o aparecimento de pedras na vesícula biliar . estragão para diabetes O estragão ajuda a melhorar a reação das células à insulina, causando efeitos benéficos em pacientes com diabetes tipo 2. Ajuda a acalmar alguns sintomas que causam diabetes e regular o açúcar elevado no sangue . Estragão como um antibiótico natural Da mesma forma, o estragão serve como vermífugo , os parasitas são microorganismos que se alojam nos intestinos causando grande desconforto e danos à saúde, o estragão funciona como um adjuvante para sua eliminação. É também um nivelador de plaquetas, pois impede que sua produção se acelere, impedindo a formação de coágulos sanguíneos e entupindo as artérias e vias que levam ao coração, prevenindo ataques cardíacos, trombose e trombose.ACV e estimulando o sistema circulatório . Graças aos seus minerais como manganês e ferro, o estragão torna-se um antioxidante , ajudando a reduzir os efeitos produzidos pelos radicais livres no organismo e um estimulante da hemoglobina devido ao seu alto teor de ferro, que o ajudará a prevenir a anemia . Consumir estragão tanto em folhas secas quanto em infusão auxilia no tratamento de ansiedade moderada e episódios de insônia , auxiliando o corpo a relaxar tanto física quanto psicologicamente, para uma melhor execução de suas funções. O estragão também pode ser usado topicamente em caso de eczema e acne. Algumas folhas frescas são esmagadas e misturadas com mel, o que ajudará a aumentar as defesas , eliminar infecções e reduzir a inflamação na área. Também ajuda a aliviar dores de dente , dentes e gengivas , já que mastigar um pouco das folhas permite dormência na boca, você pode mastigar um pouco das folhas frescas, fazer um cataplasma e colocar na parte afetada. Serve também para aliviar dores musculares e desinfetar feridas , esmagando as folhas de estragão, elas são colocadas em um curativo e devem ser colocadas na parte afetada como músculos , articulações e/ou pequenas feridas. Como consumir estragão Em infusão para ansiedade moderada Ferva ½ litro de água Coloque ½ xícara de folhas de estragão Deixe cozinhar em fogo baixo por meia hora Desligue deixe descansar por 10 minutos Coe e beba na hora de sentir ansiedade e antes de dormir. Infusão para promover a digestão Ferva uma xícara de água. Adicione uma colher de sopa de folhas secas de estragão. Deixe ferver por dois minutos. Desligue, deixe descansar por cinco minutos. Coe e beba antes de cada refeição, para uma boa digestão. Contra-indicações do estragão No caso de estar grávida e amamentando, pois não existem estudos que demonstrem o efeito em embriões e crianças.
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Espinheiro branco: para que serve e propriedades
Você sabia que o Hawthorn é uma planta medicinal natural recomendada para problemas cardíacos ? Benefícios e usos do espinheiro As propriedades do espinheiro fazem dele uma planta recomendada para doenças cardíacas, devido à sua ação direta no sistema circulatório e evitando diretamente problemas no corpo devido à má circulação sanguínea . Problemas cardíacos White Hawthorn ajuda a melhorar a circulação sanguínea, aumentando o fluxo sanguíneo para o coração e é recomendado para prevenir o infarto do miocárdio . As propriedades cardiotônicas do Hawthorn permitem melhorar o funcionamento do coração, prevenindo a insuficiência cardíaca . Alta tensão. Ajuda a regular o ritmo cardíaco, tanto a hipotensão como a hipertensão, sendo contribuinte para patologias como arritmias cardíacas e taquicardias . No caso da hipertensão, aumenta o tamanho dos vasos sanguíneos devido à sua composição de Potássio, Magnésio, Cálcio, Vitamina C e flavonóides, ajudando a reduzir a pressão arterial elevada . Enxaqueca. Devido às suas propriedades vasodilatadoras, é um remédio natural para dores de cabeça. Melhora a circulação sanguínea na cabeça, ajudando a reduzir as enxaquecas . Sedativo natural. O espinheiro é um remédio eficaz contra problemas de nervosismo, pois ajuda a controlar a ansiedade e o estresse, além de relaxar o corpo para evitar problemas de insônia . Uma infusão de Espinheiro com Valeriana ou Passiflora, fazem dela uma das melhores infusões para acalmar os nervos.Adeus problemas de sono! Como tomar espinheiro Podemos encontrar White Hawthorn em lojas de ervas ou dietéticas em cápsulas, comprimidos, a granel ou mesmo em extrato ou óleo essencial. Os últimos são geralmente usados externamente, enquanto os primeiros são para uso interno. Infusão de espinheiro branco Para preparar uma infusão de White Hawthorn é necessário: Leve uma xícara de água para ferver Quando ferver, adicione uma colher de sopa de flores secas. Deixe ferver 5 minutos em fogo médio. Desligue e deixe descansar por 5 minutos. Coe e beba meia hora antes de dormir. Contra-indicações de espinheiro branco Embora o Hawthorn não tenha contraindicações graves, há vários casos em que seu consumo não é recomendado: Gravidez ou lactação Se você toma medicamentos para o coração, consulte seu especialista antes de tomá-los.
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Echinacea: Para que serve e Propriedades
Echinacea é a planta por excelência considerada um remédio natural para aumentar as defesas em todas as áreas: de resfriados a problemas dentários. Benefícios e usos da equinácea A utilização da Echinacea baseia-se no seu grande poder de eliminação de bactérias , devido à sua composição de antioxidantes, alcamidas e polissacarídeos; equinacina, ácido cafeico e ácido chicórico. A Echinacea possui muitas propriedades que ajudam a recuperar diversas patologias do corpo humano, entre a principal função da Echinacea é melhorar o sistema imunológico . Aumente as defesas. A capacidade de estimular o sistema imunológico, aumentando a produção de glóbulos brancos e o consequente aumento das defesas, fazem da Echinacea um dos melhores antibióticos naturais . Também ajuda a aumentar a produção de interferon no organismo, uma proteína do nosso sistema que é responsável por combater os vírus. Problemas respiratórios. Echinacea pode ser tomado preventivamente ou ativamente para prevenir o aparecimento de resfriados e gripes. Ajuda a desinflar o trato respiratório e prevenir infecções bacterianas, ajudando a reduzir o catarro, a febre e a tosse. Por isso, seu uso é recomendado para tratar gripes , dores de garganta , bronquites e sinusites. infecções vaginais . Suas propriedades como antibiótico natural ajudam a tratar doenças vaginais causadas por bactérias e fungos. Infecções urinárias. As patologias do trato urinário também podem ser tratadas com Echinacea, devido ao seu poder antibacteriano e antisséptico, limpa a uretra, sendo um excelente auxiliar no caso de cistite. Higiene oral. Para doenças das gengivas , como periodontite e gengivite, esta planta natural é uma grande aliada, pois através da sua ingestão ajuda a reduzir a inflamação e desinfetar as gengivas, também pode fazer a higiene oral com uma infusão de Echinacea. A equinácea também pode ser usada topicamente, auxiliando no caso de queimaduras, feridas, picadas de insetos, abscessos, acne, furúnculos, feridas, hemorroidas , devido ao seu poder anti-inflamatório e antisséptico. Não permite a infecção do mesmo e ajuda a reduzir a inflamação. Como tomar Echinacea Em lojas de ervas ou lojas de produtos naturais é muito comum encontrar cápsulas de Echinacea, comprimidos de Echinacea, Extrato de Echinacea, Óleos Essenciais e Echinacea a granel. Infusões de equinácea Para fazer uma infusão de Echinacea, faça o seguinte: Leve um litro de água para ferver. Quando ferver, coloque 4 colheres de sopa de folhas secas. Espere ferver por 10 minutos. Descanse coberto por 20 minutos. Coe e beba. Tome pelo menos 5 tiros diários. Com esta infusão você também pode fazer bochechos e gargarejos para eliminar as patologias da boca e garganta. Contra-indicações da Equinácea A equinácea não apresenta contraindicações graves, sendo seu uso moderado por no máximo 6 semanas consecutivas. Não é recomendado em casos de lactação ou gravidez.
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Juniper: para que serve e benefícios
Você sabia que o zimbro é uma das plantas medicinais com mais benefícios para o organismo? Seus frutos secos são usados para fazer infusões e óleo essencial de zimbro que servem tanto interna quanto externamente no corpo. Até com um gin tônica! Propriedades e usos do Juniper O zimbro pode ser ingerido através de uma infusão, cápsulas ou comprimidos, ou também pode ser aplicado externamente ao corpo através de um creme ou óleos essenciais. Vamos ver para que serve o Juniper em cada um de seus usos! Uso interno da Juniper Problemas digestivos. O zimbro ajuda a relaxar as paredes do estômago e, assim, promove a digestão para evitar uma digestão pesada . Suas propriedades a tornam uma planta estimulante do apetite , recomendada para pessoas que comem pouco ou sofrem de distúrbios como a anorexia. É um dos produtos naturais para o sistema digestivo. Infecções urinárias. O zimbro é um antisséptico natural, o que o torna uma planta ideal para combater infecções do trato urinário e manter os rins saudáveis. A sua ingestão alivia problemas urinários e por isso é recomendada para tratar problemas de cistite. Diurético natural. O zimbro ajuda a aumentar a urina, prevenindo a retenção de líquidos e eliminando toxinas , evitando que as bactérias se depositem no trato urinário. Por esse motivo, recomenda-se dissolver cálculos ou pedras no rim e ajudar a expelir a areia acumulada. Uso externo de zimbro Dores ósseas e articulares. Os óleos essenciais de zimbro também são usados topicamente para acalmar algumas doenças, como artrite e reumatismo, esfregando os óleos nas articulações que conseguem acalmar a dor nas articulações . Um bom suplemento para as articulações ! Relaxe os músculos. Ao massagear os músculos com óleo essencial de zimbro, eles relaxam, restaurando sua elasticidade. É um adjuvante ao fazer atividade física excessiva para relaxar os músculos . Tratamento natural para acne. Os óleos são ideais para o tratamento de acne e eczema, devolvendo o frescor da pele, além de um tratamento natural para a caspa . Com algumas gotas adicionadas ao shampoo você sentirá a melhora em poucos dias! Congestionamento nasal. Esfregar um pouco de óleo essencial de zimbro no peito ajuda a descongestionar o trato respiratório e melhorar a tosse, que se torna um grande aliado nas doenças do trato respiratório . Como tomar Junípero Como foi visto, Juniper pode ser administrado interna ou externamente. No primeiro caso, podemos encontrar infusões de Juniper, cápsulas de Juniper ou comprimidos de Juniper. No segundo caso podemos encontrar o óleo essencial de zimbro, ou cremes de zimbro. Recomenda-se diluir o óleo de zimbro em água antes de aplicar diretamente na pele, pois é um óleo forte. Como fazer uma infusão de zimbro Para poder fazer uma infusão de Juniper, você deve: Leve uma xícara de água para ferver. Quando a água estiver fervendo, adicione duas colheres de sopa de bagas de zimbro secas. Desligue e deixe descansar tampado por 20 minutos. Tome duas vezes ao dia. Contra-indicações do Junípero Juniper não deve ser tomado por mais de 4 semanas seguidas e há certos casos em que o consumo de Juniper não é recomendado: Gravidez ou Lactação Para diabéticos, deve ser tomado com cautela, pois regula os níveis de açúcar no sangue.
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Eleuterococcus: para que serve e usos
Você sabia que o Eleutherococcus é chamado de Ginseng Siberiano e afeta diretamente a saúde psicológica , sendo ideal para estudantes e atletas? Propriedades e Benefícios do Eleutherococcus É considerado como o Ginseng Siberiano, utilizado como revigorante da saúde, para aumentar os níveis do sistema imunológico e a resistência do organismo, bem como para estimular o sistema nervoso. Por que o Eleutherococcus ou Ginseng Siberiano é uma planta medicinal natural ideal para estudantes e atletas ? A razão está em sua função de estimular o sistema nervoso. A raiz de Eleutherococcus fornece ao corpo altos níveis de vitalidade, fortalecendo todo o corpo, ajudando na atividade diária graças a todas as vitaminas e minerais que esta planta possui. É ideal para preparar exames , ajudando a aumentar a concentração intelectual e a repor as energias perdidas no exercício diário. Devido ao seu efeito anti-inflamatório, é ideal para contraturas musculares, seja por excesso de atividade física ou tensões causadas pelo estresse diário, ajuda a relaxar os músculos . Por esta razão, é recomendado para pessoas que sofrem de arteriosclerose, este medicamento natural ajuda no tratamento, pois devido ao seu poder relaxante e anti-inflamatório ajuda a relaxar as paredes das artérias. A raiz desta planta tem propriedades adaptogénicas que se traduzem em benefício para a saúde psicológica das pessoas e para regressar aos valores normais de patologias fisiológicas que por algum motivo são perturbadas. A raiz de Eleutherococcus é maravilhosa para aliviar o estresse e a exaustão mental, pode ser usada como adjuvante no tratamento da depressão leve, facilitando a rápida recuperação dos efeitos do estresse. Diabete . É recomendado para problemas de açúcar elevado, pois ajuda a regular o açúcar no sangue , ajudando as pessoas com diabetes a nivelar os valores de insulina no sangue, bem como os níveis de colesterol ruim. Aumente as defesas . Ajuda na produção de linfócitos, o que é conveniente para o corpo, pois são eles que se encarregam das defesas naturais do organismo, estimulando as defesas do organismo, para evitar qualquer contágio de vírus ou bactérias. Adeus defesas baixas! Como tomar Eleuterococcus Eleutherococcus pode ser encontrado em lojas de ervas na forma de cápsulas, comprimidos ou Óleos Essenciais. Encontrar esta planta a granel pode ser difícil devido ao seu amargor ao tomá-la e sua complicação ao dissolvê-la em infusões. Contra-indicações de Eleuterococcus Eleutherococcus, sendo um estimulante natural, apresenta várias situações em que seu uso não é recomendado: Problemas cardíacos: ataques cardíacos, arritmias e pressão alta. Febre Gravidez ou lactação
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Dente-de-leão: para que serve e benefícios
Que quebra-cabeça! Eu tenho muito dente-de-leão no jardim e é uma erva daninha. Mas, você sabia que ela tem um amplo uso como planta medicinal? Propriedades e usos do dente-de-leão O dente-de-leão é uma planta medicinal natural amplamente conhecida na medicina alternativa, graças aos seus efeitos sobre problemas hepáticos , problemas digestivos e problemas articulares . Você quer descobrir? Diurético natural. Graças aos seus óleos essenciais, possui propriedades diuréticas, que aumentam a micção e previnem a retenção de líquidos, ajudando a eliminar as toxinas do corpo de forma totalmente natural. O aumento da urina significa que há menos aderência de bactérias e toxinas no trato urinário, limpando os rins e prevenindo assim infecções urinárias como cistite e uretrite. Problemas de fígado. É uma planta que estimula a função biliar e hepática do organismo, pois estimula o fígado a aumentar a secreção de bile, o que permite uma boa digestão e ajudará a purificar o fígado . Além disso, sua função purificadora a torna uma planta recomendada para problemas de fígado gorduroso, eliminando o excesso de gordura no fígado. Pernas cansadas. Embora não seja seu principal uso medicinal, seu teor de tanino ajuda a desinflar as veias, o que é um grande aliado para pessoas que sofrem de varizes e hemorroidas , pois atua como um anti-inflamatório natural e melhora a sensação de peso nas pernas ... e assim aliviando a síndrome das pernas cansadas. Por esta razão, é usado em muitos cremes anti-inflamatórios. Falta de ferro. Ajuda na prevenção e tratamento dos baixos níveis de ferro no sangue, o que é vulgarmente conhecido como anemia , além de ser revitalizante graças ao seu teor de vitaminas A, B e C, cálcio, potássio e ácido fólico. Como tomar dente-de-leão O dente-de-leão pode ser consumido em cápsulas, gotas de tinturas, infusão, folhas tenras e raiz. Infusão de dente-de-leão Para fazer uma infusão de Dandelion com motivos de fígado, você deve: Coloque um litro e meio de água para ferver para fazer uma decocção. Quando estiver prestes a ferver adicione 50 gramas de raiz Deixe cozinhar em fogo baixo por 30 minutos Desligue e deixe descansar por 20 minutos. Coe e beba durante o dia. Contra-indicações do Dente-de-leão Embora Dandelion não apresente efeitos colaterais ou contraindicações notáveis, seu uso não é recomendado nos seguintes casos: Cálculos biliares e pedras nos rins, devido ao seu conteúdo de oxalato. Azia e úlcera estomacal. Gravidez ou lactação
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Damiana: Para que serve, Propriedades e Usos
O que Damiana tem para torná-la uma planta tão utilizada na medicina natural? É um ótimo afrodisíaco natural ! Damiana fornece energia extra ao seu corpo, além de proteger os sistemas urinário e respiratório. Você quer saber mais? Benefícios e Propriedades da Damiana Antigamente a Damiana era utilizada pela cultura maia como afrodisíaco natural, mas foram descobertas outras propriedades desta planta que são utilizadas para outras patologias como: dores de cabeça, problemas nervosos, problemas gastrointestinais e retenção de líquidos. A seguir analisamos para que serve Damiana . Damiana como afrodisíaco natural Damiana é usado principalmente como um potenciador sexual. Contribui para as ereções masculinas, ajudando a manter as ereções por mais tempo, graças ao aumento do suprimento de sangue que chega a essa parte do corpo. Por esta razão, é uma planta muito eficaz em casos de: impotência sexual , ejaculação precoce ou inflamação dos testículos. Por outro lado, também ajuda a mulher a aumentar a libido , bem como a trazer oxigênio para a vulva, produzindo assim mais desejo e prazer sexual nas relações íntimas, eficaz para a energia sexual, sendo indicado para problemas de vaginismo. Esta planta ajuda casais que têm problemas de gravidez , pois entre suas propriedades está que nos homens aumenta a produção de espermatozóides e nas mulheres revigora os óvulos e equilibra os hormônios. Damiana para Doenças Urinárias Damiana é um diurético natural suave graças ao seu teor de arbutina, magnésio e potássio, que ajuda a aumentar a micção, o que estimula o rim e sua consequente eliminação de toxinas, o que permite que o corpo seja limpo de toxinas e pode contribuir para a perda de peso em casos de retenção de líquidos e para baixar a pressão arterial. As propriedades bacterianas fazem da Damiana uma planta recomendada para infecções do trato urinário , sendo altamente recomendada para: Ajuda a esvaziar a bexiga e a eliminar as bactérias que se alojam na uretra. Infecções renais. Graças às suas propriedades antibacterianas, ajuda a reduzir a infecção renal. Pedras nos rins. Sua propriedade diurética natural significa que, ao aumentar a produção de urina, a formação de pedras nos rins é reduzida. Damiana para problemas digestivos Dependendo da quantidade de Damiana tomada, pode ser usada para combater problemas de constipação ou diarreia. Diarréia . Em baixas doses, Damiana tem propriedades adstringentes ideais para tratar esta doença. Laxante natural . Em altas doses Damiana atua como um purgante natural para prevenir a constipação. Damiana para problemas respiratórios Os componentes antibacterianos presentes na Damiana (timol, cineol, arbutina, etc…) associados a propriedades mucolíticas e expectorantes fazem dela uma planta recomendada para o tratamento de doenças respiratórias: Problemas de bronquite. Ajuda a esvaziar os brônquios e atua como um expectorante natural . Problemas de gripe. Ajuda a limpar o muco e os sintomas da gripe . Suas propriedades naturais o tornam um remédio natural para acalmar a tosse . Como tomar Damiana Você pode encontrar Damiana em forma de pílula, Damiana em Óleos Essenciais ou a granel. Qualquer um deles é um suplemento alimentar ideal. Infusão de Damian Para fazer uma infusão de Damiana você deve: Coloque uma xícara de água para ferver. Quando estiver prestes a ferver adicione uma colher de sopa de Damiana Reduza o fogo e deixe ferver por 5 minutos. Deixe esfriar e beba a infusão de Damiana. Contra-indicações de Damiana Embora não tenham sido relatadas contraindicações graves para Damiana, é aconselhável não tomá-lo em excesso ou ingeri-lo nas seguintes situações: Gravidez ou lactação cólon irritável Pressão alta
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Cúrcuma: para que serve, usos e benefícios
A cúrcuma é uma especiaria bem conhecida em receitas culinárias, sendo usada regularmente para ensopados. Mas além de ser um tempero para a cozinha, também possui uma grande variedade de benefícios. Você sabia que um de seus principais usos é a Curcuma para o Fígado ? Benefícios e propriedades da cúrcuma Cúrcuma para o fígado A curcuma estimula a produção de fluido biliar, ajudando a purificar o fígado , razão pela qual é altamente recomendada para tratar cirrose, fígado gorduroso , icterícia e outras patologias hepáticas. Os componentes ativos da Curcuma, como Borneol, Turmenone, Eugeol ou Ácido Cafeico, também a tornam uma planta medicinal recomendada para combater patologias da vesícula biliar, como cálculos biliares , que se formam quando as substâncias biliares endurecem. Cúrcuma para a digestão A cúrcuma favorece a drenagem e limpeza da vesícula biliar, o que tem um efeito direto na digestão do nosso sistema: Protege o sistema gastrointestinal, evitando inflamações do abdômen, ajudando com gases e flatulência, graças ao seu poder carminativo, e atua como digestivo natural para evitar digestão pesada . Como protetor gástrico, é ideal para pessoas que sofrem de gastrite crônica, azia , digestão lenta, estimulando assim as secreções do estômago, também contém um componente ativo anti-úlcera. Cúrcuma para articulações A curcuma é uma planta considerada um anti-inflamatório natural devido ao seu alto teor de curcuminoides; componentes que reduzem a produção de prostaglandinas inflamatórias tipo 2. O poder anti-inflamatório da cúrcuma a torna um ótimo adjuvante no tratamento natural da artrite , pois ajuda a desinflar as articulações, melhorando a rigidez e a mobilidade. Cúrcuma para a depressão Como antidepressivo natural , pessoas que sofrem de depressão têm um grande aliado na cúrcuma, pois aumenta os níveis de serotonina, auxiliando no humor, reduzindo o estresse e a ansiedade. Como usar açafrão Para aproveitar todos os benefícios da cúrcuma, é importante consumi-la diariamente na dieta como condimento. No entanto, seu sabor característico pode tornar mais conveniente tomar Curcuma em cápsulas , pílulas ou tintura. Infusão de cúrcuma Para fazer uma infusão de açafrão você deve: Leve quatro xícaras de água para ferver. Quando estiver prestes a ferver, adicione uma colher de chá de açafrão moído Reduza o fogo e deixe ferver por 10 minutos. Deixe esfriar e beba a infusão de Curcuma. Contra-indicações da cúrcuma Embora não tenham sido relatadas contraindicações graves da Curcuma, é aconselhável não tomá-la em excesso ou ingeri-la nas seguintes situações: Gravidez ou lactação Se tomar anticoagulante não deve ingerir açafrão. Se a cirurgia for feita, não tome açafrão, pois pode retardar a coagulação.
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