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Falta de Deseo Sexual en Hombres
¿Qué es la líbido en el hombre? La líbido en el hombre es el deseo sexual, influenciado principalmente por los niveles hormonales (especialmente la testosterona), pero también por factores emocionales, psicológicos y de salud. Cuando se habla de falta de líbido en el hombre o de líbido baja masculina, se hace referencia a una disminución del interés o la energía sexual, lo que puede afectar a la relación de pareja, la autoestima y el bienestar general. Causas de la falta de líbido en hombres Existen diversas razones por las que un hombre puede experimentar una líbido baja: Bajos niveles de testosterona: principal hormona sexual masculina. Estrés, ansiedad o depresión. Enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión o problemas cardiovasculares. Estilo de vida poco saludable: sedentarismo, mala alimentación, consumo excesivo de alcohol o tabaco. Problemas de pareja: falta de comunicación o desconexión emocional. Medicamentos: algunos tratamientos pueden reducir el deseo sexual. Según la American Urological Association, 1 de cada 4 hombres mayores de 30 años puede presentar niveles bajos de testosterona, lo que influye directamente en su deseo sexual. Cómo aumentar la líbido en hombres La buena noticia es que la líbido masculina puede recuperarse en la mayoría de los casos con hábitos saludables y apoyo natural. 1. Mejora de hábitos de vida Mantener una dieta equilibrada rica en zinc, vitamina D y omega 3. Dormir al menos 7-8 horas. Practicar ejercicio físico regular, especialmente entrenamiento de fuerza. 2. Reducción del estrés Técnicas como la meditación o la respiración profunda ayudan a disminuir la ansiedad y mejorar el deseo sexual. 3. Suplementos naturales Hoy en día existen alternativas naturales para subir la líbido en hombres. Puedes consultar una selección de pastillas de herbolario para erección que apoyan el rendimiento sexual de forma segura. 4. Terapia sexual y de pareja La comunicación abierta y la terapia pueden ser claves para recuperar la conexión y el deseo. Preguntas frecuentes sobre la líbido en hombres ¿Qué es la líbido en el hombre? Es el deseo sexual masculino, influenciado por hormonas, salud física, emocional y hábitos de vida. ¿Qué causa la falta de líbido en hombres? Principalmente la baja testosterona, estrés, problemas de pareja, enfermedades crónicas y malos hábitos de vida. ¿Cómo aumentar la líbido en hombres de forma natural? Con ejercicio físico, una buena alimentación, descanso adecuado, suplementos naturales y control del estrés. ¿Cómo subir la líbido en hombres rápido? Reducir el alcohol, dormir bien, consumir alimentos afrodisíacos (chocolate, nueces, marisco) y apoyarse en suplementos específicos. ¿Qué pasa si un hombre tiene la líbido baja? Puede provocar falta de deseo, dificultades en la erección y baja autoestima, pero la mayoría de casos tienen solución con cambios de hábitos y tratamiento. Líbido baja en hombres: señales a tener en cuenta Algunas señales comunes que pueden indicar que un hombre sufre de falta de líbido son: Poco interés en la actividad sexual. Menos erecciones espontáneas, sobre todo matutinas. Cansancio excesivo o falta de energía. Irritabilidad o cambios de humor. Es importante prestar atención a estos síntomas y, en caso necesario, consultar a un profesional de la salud. Curiosidades sobre la líbido en hombres La testosterona alcanza su pico máximo en los 20 años y empieza a descender gradualmente a partir de los 30. Estudios muestran que el ejercicio de fuerza puede aumentar los niveles de testosterona hasta en un 15%. El consumo excesivo de alcohol es uno de los factores más perjudiciales para el deseo sexual masculino. Conclusión La líbido en hombres puede verse afectada por múltiples factores, pero con cambios de hábitos, apoyo psicológico y suplementos naturales es posible recuperar y aumentar el deseo sexual. Cuidar la salud íntima es clave para mejorar la calidad de vida, la confianza y las relaciones de pareja. Bibliografía Mayo Clinic. Low sex drive in men: Symptoms and causes. American Urological Association. Testosterone Deficiency Guidelines. World Health Organization. Sexual and reproductive health. National Institute of Health. Male Sexual Dysfunction Overview.
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Falta de Deseo Sexual o Líbido en Mujeres
¿Qué es la líbido en la mujer? La líbido se refiere al deseo sexual y al interés en mantener relaciones íntimas. En la mujer, este impulso no solo depende de factores físicos como las hormonas, sino también de aspectos emocionales, psicológicos y de estilo de vida. Cuando hablamos de falta de deseo sexual o de falta de líbido en la mujer, nos referimos a una disminución notable en el interés por la actividad sexual que puede afectar tanto la relación de pareja como la autoestima y el bienestar personal. Causas principales de la falta de deseo sexual en mujeres Existen múltiples factores que pueden explicar por qué aparece la falta de líbido en mujeres: Cambios hormonales: en la menopausia, posparto o durante la lactancia. Estrés y ansiedad: el ritmo de vida acelerado puede disminuir el interés sexual. Problemas de pareja: discusiones o falta de conexión emocional. Enfermedades crónicas: como la diabetes, hipertensión o problemas de tiroides. Medicamentos: ciertos antidepresivos y tratamientos hormonales afectan el deseo sexual. Según la Society for Women’s Health Research, entre un 30% y 40% de las mujeres experimentará una disminución del deseo sexual en algún momento de su vida. Cómo aumentar la líbido en la mujer La buena noticia es que existen soluciones naturales y médicas para recuperar la líbido femenina y disfrutar de una vida sexual plena. 1. Cambios en el estilo de vida Practicar ejercicio físico con regularidad. Mantener una dieta rica en frutas, verduras y alimentos que estimulen la circulación. Dormir al menos 7 horas por noche. 2. Técnicas de relajación El yoga, la meditación o la respiración consciente ayudan a reducir el estrés, uno de los grandes enemigos del deseo sexual. 3. Terapia sexual o de pareja En muchos casos, el apoyo psicológico es clave para reconectar con la intimidad. 4. Suplementos naturales El uso de plantas medicinales y complementos de herbolario se ha popularizado como ayuda para subir la líbido de la mujer rápidamente. Aquí puedes encontrar una selección de pastillas de herbolario para aumentar la líbido Preguntas frecuentes sobre la líbido en la mujer ¿Qué es la líbido en la mujer? Es el deseo sexual, influenciado por hormonas, emociones, estado de salud y factores sociales. ¿Por qué tengo falta de deseo sexual? Puede deberse a cambios hormonales, estrés, enfermedades, medicamentos o problemas emocionales. ¿Cómo aumentar la líbido en la mujer de forma natural? Con ejercicio, alimentación equilibrada, suplementos naturales, terapia de pareja y reducción del estrés. ¿Cómo subir la líbido en la mujer rápido? Alimentos afrodisíacos como el chocolate negro, el aguacate o las almendras pueden ayudar. Además, algunos suplementos de herbolario tienen efectos más inmediatos. ¿Cómo aumentar la líbido en la menopausia? Con apoyo médico, fitoestrógenos naturales, lubricantes íntimos y complementos que equilibren los niveles hormonales. ¿Qué pasa con la líbido de la mujer a los 40 años? Muchas mujeres reportan una disminución, pero otras experimentan un aumento del deseo sexual. Todo depende del equilibrio hormonal, estilo de vida y bienestar emocional. ¿Es posible recuperar la líbido en mujeres? Sí. La mayoría de los casos tienen solución con hábitos saludables, apoyo médico o tratamientos naturales. Líbido en mujeres y menopausia La menopausia suele estar acompañada de cambios hormonales que afectan la líbido en la mujer. Disminuye la producción de estrógenos y testosterona, lo que provoca sequedad vaginal, sofocos y menos deseo sexual. Sin embargo, existen estrategias para aumentar la líbido en la mujer durante la menopausia, como el uso de lubricantes, terapia hormonal supervisada y suplementos naturales ricos en fitoestrógenos. Líbido en mujeres de 40 años: ¿qué cambia? Alrededor de los 40, la mujer puede empezar a notar fluctuaciones en su deseo sexual. Algunas sienten falta de líbido, mientras que otras disfrutan de una vida sexual más activa gracias a una mayor seguridad personal y conocimiento de su cuerpo. Según datos publicados en la North American Menopause Society, un 25% de las mujeres entre 40 y 50 años reporta una reducción significativa en su deseo sexual. Curiosidades sobre la líbido en la mujer La testosterona, aunque es considerada “hormona masculina”, también juega un papel clave en la líbido femenina. Estudios muestran que la actividad física regular puede aumentar el deseo sexual hasta en un 25%. La alimentación influye directamente en la líbido: alimentos ricos en zinc, vitamina E y omega 3 son aliados naturales. Conclusión La falta de deseo sexual en mujeres es más común de lo que parece y puede aparecer a cualquier edad. Lo importante es identificar la causa y poner en práctica estrategias para recuperar la líbido, desde cambios en el estilo de vida hasta el uso de suplementos naturales. Recuerda que la sexualidad es parte esencial del bienestar general, y cuidarla es invertir en tu salud y calidad de vida. Bibliografía Mayo Clinic. Low sex drive in women: Symptoms and causes North American Menopause Society. Sexual Health and Aging. Society for Women’s Health Research. Female Sexual Dysfunction Overview. World Health Organization. Sexual and reproductive health.
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Disfunción Eréctil: Causas, Síntomas y Tratamientos
La disfunción eréctil (DE) es un problema de salud que afecta a millones de hombres en el mundo. Se caracteriza por la dificultad para lograr o mantener una erección firme durante la actividad sexual. Aunque es más común con la edad, no es una consecuencia inevitable del envejecimiento y puede tratarse con diversos enfoques. ¿Qué es la Disfunción Eréctil? La disfunción eréctil es la incapacidad recurrente para alcanzar o mantener una erección suficiente para el acto sexual. Puede ser ocasional o crónica y suele estar relacionada con problemas físicos, psicológicos o una combinación de ambos. Estadística relevante: Se estima que 1 de cada 5 hombres mayores de 40 años experimenta disfunción eréctil en algún grado. Causas de la Disfunción Eréctil Existen diversas causas que pueden contribuir a la disfunción eréctil. Se pueden dividir en causas físicas y psicológicas: Causas Físicas Problemas cardiovasculares: Hipertensión, arteriosclerosis o insuficiencia cardíaca pueden reducir el flujo sanguíneo al pene. Diabetes: Se calcula que el 50% de los hombres con diabetes experimentará disfunción eréctil en algún momento. Obesidad: El exceso de grasa corporal afecta la circulación sanguínea y la producción de hormonas. Deficiencia de testosterona: Un bajo nivel de esta hormona puede reducir el deseo y la capacidad de erección. Consumo de tabaco, alcohol y drogas: Estos factores deterioran los vasos sanguíneos y afectan la función nerviosa. Causas Psicológicas Estrés y ansiedad: Problemas laborales, económicos o personales pueden interferir en el desempeño sexual. Depresión: La pérdida de interés y la baja autoestima influyen en la capacidad eréctil. Problemas de pareja: La falta de comunicación o conflictos emocionales pueden generar dificultades en la intimidad. ¿Cuáles son los Síntomas de la Disfunción Eréctil? Los síntomas principales incluyen: Dificultad para conseguir una erección. Erecciones que no son lo suficientemente firmes para la penetración. Pérdida de la erección durante la actividad sexual. Disminución del deseo sexual. ¿Cómo Saber si Tengo Disfunción Eréctil? Si experimentas estos síntomas de manera recurrente durante más de tres meses, es recomendable consultar a un médico. Existen pruebas como: Análisis de sangre para medir niveles de testosterona y detectar diabetes. Ecografía doppler para evaluar el flujo sanguíneo en el pene. Prueba de tumescencia nocturna para comprobar si hay erecciones espontáneas durante el sueño. Tratamientos para la Disfunción Eréctil 1. Cambios en el Estilo de Vida Mantener una alimentación saludable rica en frutas, verduras y grasas saludables. Realizar ejercicio regular, al menos 30 minutos al día. Reducir el consumo de alcohol y tabaco. Dormir bien y controlar el estrés. 2. Medicación Inhibidores de la PDE5 (como sildenafil, tadalafil) que mejoran el flujo sanguíneo. Existen numerosas pastillas para la disfunción eréctil en nuestro herbolario online. Terapia de reemplazo de testosterona si hay deficiencia hormonal. 3. Terapias Naturales L-Arginina: Un aminoácido que mejora la circulación. Ginseng rojo: Se ha demostrado que mejora la función eréctil. Maca peruana: Conocida por sus propiedades afrodisíacas y energéticas. 4. Terapia Psicológica Si la causa es emocional, la terapia cognitivo-conductual o el asesoramiento de pareja pueden ser eficaces. Preguntas Frecuentes sobre la Disfunción Eréctil ¿Es normal tener disfunción eréctil ocasionalmente? Sí, el estrés o el cansancio pueden causar episodios ocasionales, pero si se vuelve recurrente, es recomendable consultar a un especialista. ¿La disfunción eréctil es reversible? Depende de la causa. Si es por malos hábitos, puede mejorar con cambios en el estilo de vida. Si es por enfermedades crónicas, se puede tratar con medicamentos y terapias. ¿Los suplementos naturales ayudan con la disfunción eréctil? Algunas plantas como el ginseng, la maca y la L-arginina han demostrado ser beneficiosas, pero siempre es recomendable consultar a un médico antes de usarlas. ¿A qué edad es más común la disfunción eréctil? A partir de los 40 años aumenta el riesgo, aunque puede ocurrir a cualquier edad. Conclusión La disfunción eréctil es un problema frecuente que puede afectar la autoestima y las relaciones personales. Sin embargo, existen múltiples opciones para tratarla y mejorar la calidad de vida. Si estás experimentando síntomas, lo más importante es buscar ayuda profesional. Bibliografía Organización Mundial de la Salud (OMS): Disfunción Eréctil Asociación Americana de Urología: Guía sobre Disfunción Eréctil Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK): Estudio sobre Disfunción Eréctil
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Plantas Medicinales para Aumentar la Líbido: las Mejores Opciones Naturales
La falta de deseo sexual puede ser un tema delicado, pero es más común de lo que parece. Diversos factores como el estrés, desequilibrios hormonales, la fatiga o problemas emocionales pueden influir en la disminución de la líbido tanto en hombres como en mujeres. Afortunadamente, las plantas medicinales para aumentar la líbido ofrecen soluciones naturales y efectivas, respaldadas por la tradición y la ciencia. En este artículo, exploraremos las mejores hierbas afrodisiacas, responderemos a las preguntas más frecuentes sobre el tema y compartiremos los remedios caseros para aumentar el deseo sexual que puedes implementar fácilmente en tu día a día. Las Mejores Plantas Medicinales para Aumentar la Líbido 1. Maca Peruana La maca, originaria de los Andes, es conocida por sus propiedades energéticas y su capacidad para aumentar la líbido tanto en hombres como en mujeres. Es rica en nutrientes que favorecen el equilibrio hormonal y mejoran la resistencia física, lo que contribuye al aumento del deseo sexual. Cómo usarla: Se puede consumir en polvo, cápsulas o mezclada en batidos y alimentos. Una dosis de 1.500 a 3.000 mg al día es recomendada. 2. Ginseng Rojo El ginseng, especialmente el ginseng rojo coreano, es una de las hierbas afrodisiacas más estudiadas. Mejora la circulación sanguínea, lo que facilita el flujo hacia los órganos sexuales y potencia la respuesta sexual en hombres y mujeres. Beneficios adicionales: También ayuda a combatir la fatiga y mejora el estado de ánimo, factores que suelen influir en el deseo sexual. 3. Damiana La damiana es una planta originaria de América Central que ha sido utilizada tradicionalmente como afrodisíaco. Sus compuestos activos actúan como estimulantes naturales del sistema nervioso y mejoran la circulación, potenciando la sensibilidad y el deseo. Cómo consumirla: Se puede preparar en infusión o encontrar en suplementos. 4. Tribulus Terrestris Esta planta es especialmente popular entre los hombres debido a su capacidad para aumentar los niveles de testosterona de manera natural. También mejora la función eréctil y la calidad del semen. Nota: Aunque sus efectos son más evidentes en hombres, también puede beneficiar a las mujeres aumentando el deseo y el placer sexual. 5. Ashwagandha Conocida como el "ginseng indio", la ashwagandha es un adaptógeno que reduce el estrés, uno de los principales inhibidores del deseo sexual. Además, mejora el equilibrio hormonal y aumenta la resistencia física, lo que contribuye a una vida sexual más satisfactoria. Remedios Caseros para Aumentar el Deseo Sexual Si prefieres soluciones naturales, aquí tienes algunos remedios caseros para aumentar el deseo sexual que combinan plantas medicinales con hábitos saludables: Infusión de maca y canela: La maca potencia la líbido y la canela mejora la circulación, creando una bebida ideal para estimular el deseo. Baños relajantes con romero y lavanda: Reducen el estrés y mejoran el estado de ánimo, preparándote para momentos de intimidad. Smoothie de cacao con ginseng: El cacao es un afrodisíaco natural que, combinado con ginseng, potencia el deseo y la energía. Preguntas Frecuentes sobre Plantas Medicinales para la Líbido ¿Qué son las hierbas afrodisiacas y cómo funcionan? Las hierbas afrodisiacas son plantas que estimulan el deseo sexual y mejoran la función sexual. Funcionan de varias maneras, como aumentar el flujo sanguíneo hacia los órganos sexuales, equilibrar las hormonas o reducir el estrés y la ansiedad. ¿Cuáles son las mejores hierbas afrodisiacas para mujeres? Entre las mejores opciones para mujeres destacan: Maca peruana: Equilibra las hormonas y aumenta la energía. Damiana: Mejora la sensibilidad y el deseo. Ginseng rojo: Potencia el flujo sanguíneo y mejora el ánimo. ¿Qué hierbas afrodisiacas son más recomendadas para hombres? Para los hombres, las más eficaces son: Tribulus terrestris: Aumenta la testosterona. Ginseng rojo: Mejora la función eréctil. Ashwagandha: Reduce el estrés y potencia la resistencia física. ¿Existen efectos secundarios al usar plantas medicinales para aumentar la líbido? Aunque las plantas medicinales son generalmente seguras, pueden provocar efectos secundarios en algunas personas, como malestar digestivo o reacciones alérgicas. Es importante seguir las dosis recomendadas y consultar con un médico si estás tomando otros medicamentos. ¿Qué hábitos pueden complementar el uso de hierbas para aumentar el deseo sexual? Alimentación saludable: Consumir alimentos ricos en zinc, como ostras y nueces, ayuda a la producción hormonal. Ejercicio regular: Mejora la circulación y reduce el estrés. Dormir bien: El descanso adecuado es clave para el equilibrio hormonal y el deseo sexual. ¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto las hierbas afrodisiacas? El tiempo puede variar según la planta y el individuo. Algunas, como el ginseng, pueden mostrar efectos en unas semanas, mientras que otras, como la maca, necesitan un consumo continuo durante al menos un mes para resultados óptimos. Incorporar Hierbas Afrodisiacas en tu Rutina Para aprovechar al máximo los beneficios de las plantas medicinales: Sé constante: Los resultados son más evidentes con un consumo regular. Elige productos de calidad: Opta por suplementos certificados para garantizar su pureza y eficacia. Complementa con hábitos saludables: Una dieta equilibrada, ejercicio y técnicas de manejo del estrés potenciarán los efectos. Conclusión El uso de plantas medicinales para aumentar la líbido es una alternativa natural y efectiva para quienes buscan mejorar su vida sexual de manera saludable. Ya sea a través de hierbas afrodisiacas como la maca, el ginseng o la damiana, o mediante remedios caseros para aumentar el deseo sexual, existen opciones que se adaptan a las necesidades de cada persona. Recuerda que cada organismo es diferente, por lo que es fundamental escuchar a tu cuerpo y, si tienes dudas, consultar con un profesional de la salud. Referencias Smith, J. et al. (2020). Herbal Medicine in Sexual Health: A Review. Journal of Herbal Science. Patel, R. (2019). Adaptogens and Sexual Function. Integrative Medicine Journal. Thompson, K. (2021). The Role of Ginseng in Enhancing Libido. Plant-Based Medicine Review.
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Superando los Desafíos de la Fertilidad Masculina
La fertilidad es una preocupación importante para muchas parejas que sueñan con tener hijos. A menudo, se asocia con problemas en la mujer, pero la fertilidad masculina también desempeña un papel crucial en el proceso de concepción. En este artículo, exploraremos los problemas comunes de fertilidad en los hombres, la razón detrás de la importancia de los suplementos y, más específicamente, cómo Reprofertil de Sura Vitasan puede ser la respuesta que muchos buscan. Problemas de Fertilidad en el Hombre: Más Comunes de lo que Piensas Cuando se trata de concebir, la salud reproductiva masculina a veces se pasa por alto. Sin embargo, varios factores pueden afectar la fertilidad en los hombres. Problemas como la baja calidad del esperma, la baja concentración de espermatozoides, la movilidad reducida de los espermatozoides o la obstrucción en los conductos pueden obstaculizar el camino hacia la paternidad. Entre las causas comunes se encuentran el estrés, los desequilibrios hormonales, la obesidad, el consumo de tabaco y alcohol, así como la exposición a toxinas ambientales. La edad también puede jugar un papel importante, ya que la calidad del esperma tiende a disminuir con el tiempo. La Importancia de los Suplementos para la Fertilidad Masculina Ante estos desafíos, muchos hombres buscan soluciones para mejorar su salud reproductiva. Aquí es donde entran en juego los suplementos. Los suplementos naturales diseñados específicamente para la fertilidad masculina pueden ser una herramienta valiosa para abordar deficiencias nutricionales y promover un entorno más saludable para la producción de espermatozoides. Estos suplementos suelen contener una combinación de vitaminas, minerales y antioxidantes que han demostrado mejorar la calidad del esperma y aumentar las posibilidades de concepción. Además, pueden ayudar a equilibrar las hormonas y mejorar la salud general del sistema reproductivo masculino. Reprofertil de Sura Vitasan: Una Opción Prometedora Entre la multitud de suplementos disponibles, Reprofertil de Sura Vitasan ha ganado reconocimiento por sus beneficios específicos para la fertilidad masculina. Este suplemento combina ingredientes cuidadosamente seleccionados, respaldados por la investigación científica, para ofrecer un enfoque integral para mejorar la salud reproductiva. Uno de los ingredientes clave en Reprofertil es el zinc, un mineral esencial para la producción de esperma y la función reproductiva masculina. Además, contiene antioxidantes como la vitamina E, que ayudan a proteger los espermatozoides del daño oxidativo. Estos componentes trabajan en sinergia para mejorar la calidad del esperma y aumentar las posibilidades de concepción. Efectos Positivos de Reprofertil de Sura Vitasan Los usuarios de Reprofertil han informado una variedad de efectos positivos en su salud reproductiva. Muchos han experimentado mejoras en la concentración y movilidad del esperma, así como una mayor vitalidad y energía. Estos resultados respaldan la idea de que los suplementos bien diseñados pueden marcar la diferencia en la fertilidad masculina. Es crucial destacar que, aunque los suplementos pueden ser beneficiosos, no son una solución única para todos. Es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos, especialmente si se enfrenta a problemas de fertilidad. Además, según los datos del fabricante: Contribuye a la fertilidad masculina Mejora la motilidad de los espermatozoides Contiene antioxidantes potentes para proteger el delicado ADN del esperma Conclusión: Un Paso hacia la Paternidad con Reprofertil de Sura Vitasan En resumen, la fertilidad masculina es un aspecto vital del proceso de concepción. Los problemas pueden surgir, pero hay soluciones disponibles. Los suplementos, como Reprofertil de Sura Vitasan, ofrecen una opción prometedora para aquellos que buscan mejorar su salud reproductiva. Recuerda que la consulta con un profesional de la salud es crucial antes de embarcarte en cualquier régimen de suplementos. Con el enfoque correcto y las herramientas adecuadas, muchos hombres pueden superar los desafíos de la fertilidad y dar un paso más hacia la paternidad deseada.
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benefícios da maca
Os benefícios da maca vão desde a capacidade de ajudar a regular os hormônios até suas propriedades revigorantes, que se tornaram muito populares entre os atletas, bem como entre os homens que desejam melhorar seu desempenho sexual, por isso também é chamado de ginseng peruano ou viagra dos Incas. Mas suas propriedades não param por aí, pois a maca possui vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e ômega 3 ; usado pelos Incas para melhorar sua nutrição, em uma época em que o leite e a carne eram escassos. É assim que há mais de 2000 anos, este tubérculo, da família do rabanete e de sabor adocicado, que também se encontra em várias cores, se tornou conhecido como um grande aliado da nutrição e da saúde e aqui apresentamos as suas propriedades com maior destaque. Para que serve a maca? As propriedades mais conhecidas da maca são dadas por seus flavonóides e alcalóides , que atuam como poderosos antioxidantes e revitalizantes, que o ajudarão: Aumenta a energia e a resistência, o que o torna ideal para atletas, pois contém entre 10 e 12% de proteína , portanto possui 20 aminoácidos, além de vitaminas do grupo B , vitamina A e E, ácidos graxos, fibras e minerais que irão contribuir para: Reduz o tempo de recuperação muscular, aliviando a fadiga e melhorando os níveis de energia. Reduz o estresse e a ansiedade Melhora a qualidade do sono. Estimula a libido, graças às suas propriedades energizantes, relaxantes e estimulantes da circulação sanguínea, que atuarão para: Alivia a disfunção erétil e problemas de ejaculação precoce , relacionados a altos níveis de estresse e problemas circulatórios. Manter a ereção, no caso dos homens, isso devido às suas propriedades microcirculatórias, que irão melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. Melhora a fertilidade, graças ao fato de aumentar a mobilidade dos espermatozóides e sua contagem. Fortalece o sistema nervoso central, pois atua para melhorar a microcirculação sanguínea , além de fornecer aminoácidos ao nosso cérebro e relaxá-lo naturalmente, o que contribui para: Reduz os níveis de estresse e ansiedade, protegendo nossos neurônios dos danos oxidativos causados pelo cortisol, hormônio que é acionado quando o episódio de estresse aparece. Melhorar a memória e a concentração. Prevenir o aparecimento de afecções degenerativas do sistema nervoso. Melhorar o humor. Alivia problemas de sono, como insônia e episódios de ansiedade que aparecem durante a noite. Estimular o sistema imunológico, graças ao seu teor de vitamina C e minerais como zinco e magnésio ; de modo: A vitamina C e o zinco ajudam a melhorar a produção de glóbulos brancos. Magnésio, aminoácidos e isoflavonas ajudarão a reduzir os níveis de estresse, para evitar a oxidação dos glóbulos brancos, que é causada pelo estresse oxidativo. Regula os hormônios, esta deve ser uma de suas propriedades mais conhecidas, o que se deve ao poderoso mix de minerais que possui, como cálcio, magnésio, potássio, fósforo, enxofre, cobre, sódio, ferro, manganês, zinco, selênio, iodo, silício e estanho, que contribui para: Melhorar a massa óssea. Aumente os níveis de energia. Manter o equilíbrio eletrolítico. Regular a formação de hormônios masculinos e femininos, por isso sempre falamos especificamente sobre: Benefícios da maca para os homens , que estão diretamente relacionados a funções como desempenho sexual, força, resistência, aumento da massa muscular e até contagem de espermatozoides. Benefícios da maca para as mulheres , melhora a qualidade de vida das mulheres durante a menopausa e período menstrual, ajudando a reduzir a irritabilidade, ondas de calor, doenças e até mesmo proteger seu sistema ósseo e cardiovascular. Como tomar Maca? A forma mais prática de tomar maca é sem dúvida as cápsulas . As instruções geralmente mostram que você pode tomar entre uma e duas cápsulas por dia. Você também pode encontrar misturas poderosas, como maca com tribulus terretris e rhodiola, plantas medicinais que aumentam os benefícios energizantes naturais da maca. Existem também diferentes tipos de maca, como é o caso de: A maca vermelha , das três, é a que possui maior quantidade de antioxidantes e aminoácidos. É especialmente recomendado para aumentar a contagem de esperma. Maca amarela, a mais recomendada para controlar os hormônios na menopausa, além de ajudar a equilibrar o sistema nervoso. A maca preta, conhecida como a mais sexualmente estimulante das três, bem como a mais relaxante, por isso é usada para combater o estresse, a ansiedade e até a depressão. É que, embora todas as macas tenham uma composição muito semelhante, há quem prefira aproveitar ao máximo suas propriedades específicas, o que você pode fazer tomando maca em pó , da qual você pode adicionar entre uma e duas colheres de sopa diariamente, aos seus shakes , iogurtes e bebidas em geral. Se você quiser se deliciar e aproveitar os benefícios da maca, pode comprar de tudo, desde chocolates orgânicos com maca, até barras energéticas ou biscoitos de maca requintados.
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Problemas de próstata? Sabalsan Vogel
Adeus problemas de próstata ! Sabalsan Vogel é o produto natural que pode encontrar na nossa dieta online que o ajudará a aliviar os sintomas dos problemas da próstata. O que é Sabalsan e para que é utilizado? Sabalsan é um produto da Vogel Laboratories, elaborado a partir de uma palmeira anã chamada sabal, que tem sido tradicionalmente usada para reduzir a inflamação na próstata e na bexiga , graças ao seu efeito descongestionante capaz de reduzir o desconforto causado por disfunções na próstata e na bexiga. Assim, com Sabalsan, você poderá reduzir os sintomas da hiperplasia prostática benigna, que pode aparecer em homens com mais de 40 anos, causando pressão na uretra e desconforto ao urinar, pois a compressão da uretra dificulta o esvaziamento correto da uretra. a bexiga, o que piora a qualidade de vida do homem, causando alguns desses desconfortos, e até todos: Necessidade frequente de urinar (micção frequente) Emergência de micção repetida à noite (noctúria) Necessidade urgente de urinar, caso contrário, vazamentos de urina (evitando urgência) Existem outros sintomas chamados obstrutivos, pois não permitem um fluxo adequado de urina: Redução do fluxo urinário. Pode haver fluxo urinário irregular. Dificuldade em começar a expelir a urina, o que torna necessário forçar para começar a urinar. O irritante gotejamento prolongado no final da micção. Sensação de não ter terminado de urinar, pois a bexiga parece continuar sem esvaziar. Um caso extremo pode ser a incapacidade de urinar. É importante lembrar que esses desconfortos precisam ser tratados, caso contrário serão mais fortes a cada dia. É por isso que o Sabalsan da A.Vogel contém propriedades antiandrogênicas periféricas, que nada mais são do que a capacidade de preservar a testosterona, um hormônio masculino que é afetado quando a próstata está inflamada. Da mesma forma, este tratamento fisioterapêutico irá ajudá-lo a inibir a enzima 5-alfa-redutase, regulando a secreção de hormônios masculinos que podem ser alterados normalmente a partir dos 40 anos e produzir hiperplasia benigna da próstata. Propriedades de Sabalsan É um anti-inflamatório natural. Atua como um antisséptico natural que elimina vírus e bactérias que se alojam no sistema urinário. É um diurético natural Atua como um andrógeno natural, e é por isso que o ajudará a melhorar sua saúde sexual. Os seus ácidos gordos e flavonóides irão ajudá-lo a melhorar a microcirculação ao nível dos órgãos sexuais. As resinas presentes no sabal atuam como um bálsamo natural que reduz a dor, enquanto suas propriedades anti-inflamatórias continuam a trabalhar para erradicar o desconforto causado pela inflamação na próstata. Benefícios do Sabalsan A principal função do Sabalsan é descongestionar a próstata e a bexiga , a fim de melhorar o desconforto urinário e a dor causada pela inflamação na próstata, que também pode causar problemas sexuais e de fertilidade. Sabalsan e seus benefícios sexuais A inflamação na próstata tem problemas sexuais associados , isso se deve à dor que aparece antes da inflamação da próstata, que pode causar dificuldade em manter uma ereção, alcançar o prazer sexual ou ejacular. Mas um estudo realizado na Suíça, sobre os benefícios do Sabalsan, mostrou que os homens podem recuperar em quase 50% as condições sexuais diminuídas por problemas na próstata, melhorando assim o seu desempenho e satisfação sexual. Sabalsan e fertilidade masculina O antígeno prostático específico é o líquido produzido pela próstata, cuja função é facilitar a ascensão dos espermatozoides pelo útero da mulher, atingindo assim o óvulo e fertilizando-o. Naturalmente, uma inflamação na próstata pode não apenas causar dor ao ejacular, mas também pode diminuir a produção de antígeno específico da próstata. Esta é a razão pela qual usando Sabalsan e esvaziando a próstata, a velocidade do seu esperma vai melhorar, aumentando assim as chances de fertilizar o óvulo . Então, se você quer ser pai e tem problemas de próstata, os laboratórios Vogel trazem a solução natural para melhorar sua fertilidade. Sabalsan para mulheres Muito se fala em problemas de próstata, mas as mulheres sofrem com a incontinência urinária causada pela inflamação na bexiga, que é causada pela gravidez, pelo excesso de peso e que se acentua com o passar dos anos, reduzindo a qualidade de vida feminina. É por isso que você pode ter realizado exercícios pélvicos para evitar a eliminação rápida de urina, pode estar usando absorventes para incontinência ou pode estar passando por tratamentos medicamentosos. Como especificamos acima, Sabalsan de A vogel é capaz de esvaziar a bexiga , aliviando assim a pressão que exerce no sistema urinário uretral, evitando assim a necessidade constante de urinar e o vazamento de urina. Não pense mais! Se você tem problemas causados por inflamação da próstata ou precisa reduzir a inflamação da bexiga, em nossa dieta online você encontrará toda a gama de produtos A Vogel ao melhor preço. Descubra-os!
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Dia dos Namorados 2018
Quando é dia dos namorados... O Dia dos Namorados chegou e todos nós saímos em busca de um presente perfeito para dar ao nosso parceiro, por isso muitos preparam um delicioso cardápio de Dia dos Namorados , outros os famosos artesanatos do Dia dos Namorados e sem dúvida os mais comuns são os famosos buquês de flores e chocolates em forma de coração, que são os presentes perfeitos para o Dia dos Namorados. Mas estas são as coisas de que todos falamos em público, mas há aquelas que pensamos e não dizemos, ou só falamos delas com as pessoas mais próximas, e são elas que têm a ver com o fim da a noite. Com aquele momento em que esperamos trazer um final feliz ao nosso Dia dos Namorados , e para o qual devemos nos preparar física e emocionalmente. É muito normal falar de problemas sexuais masculinos , pois sempre ouvimos falar de ejaculação precoce e impotência sexual . Embora as estatísticas mostrem que os homens sempre falam menos sobre seus problemas do que as mulheres, esta é uma situação tão generalizada, e as causas são tão variadas, que é um assunto que está constantemente na mesa. Pelo contrário, as crenças sociais que durante anos acompanharam tudo relacionado ao sexo e sua prática, sempre tiveram mais tabus quando se trata de mulheres, de modo que durante séculos, ninguém jamais se perguntou se uma mulher com 40 anos de casamento, você já teve um orgasmo? Ou se você teve problemas de lubrificação? Estas são apenas duas das razões pelas quais ter um encontro sexual pode ser sem sentido, insatisfatório ou mesmo traumático para uma mulher. Felizmente, hoje todos falamos mais livremente sobre todas essas condições e é muito natural procurar ajuda nas diferentes situações que possam surgir. É por isso que os remédios naturais para a ejaculação precoce estão se tornando cada dia mais famosos, assim como os para impotência sexual e os usados para manter uma ereção prolongada. É por isso que antes de obter qualquer tratamento, você deve conhecer as causas da impotência ou qualquer outro problema sexual que apresente, pois nem todos têm a mesma etiologia. É possível que as causas da impotência ou da ejaculação precoce sejam decorrentes de doenças crônicas, que podem ser: distúrbios psicóticos, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares, hepáticos ou renais, além de diabetes. O uso de algumas drogas, além de ter sido submetido a cirurgias, também pode causar problemas para um desempenho sexual satisfatório, assim como o hábito de fumar ou beber regularmente, o que, sem dúvida, deteriora a saúde. Por fim, temos problemas psicológicos, como depressão e distúrbios emocionais, que podem ser causados inicialmente pelo estresse, que faz com que os níveis de adrenalina não aumentem o suficiente para alcançar ereções prolongadas e até impedi-las completamente. Depois, há o medo que aparece quando a impotência ou a ejaculação precoce se tornam recorrentes, então surge a síndrome da ansiedade de desempenho e antecipação do fracasso, que é necessário tratar com especialistas como psicólogos, pois esse sentimento de fracasso constante atinge diferentes funções do organismo. vida cotidiana. No caso das mulheres, os problemas podem estar associados a distúrbios hormonais; diabetes e, claro, com problemas nervosos. Por muito tempo, falou-se de como as mulheres fingiam orgasmos para deixar seus parceiros felizes. No entanto, uma vida sexual satisfatória faz parte de uma vida saudável, por isso é necessário desfrutá-la plenamente. É por isso que recorrer a remédios naturais para ereções , remédios caseiros para impotência e remédios para ejaculação precoce são apenas alguns dos truques que podemos usar para viver plenamente nossas relações sexuais, mas uma das coisas que mais ajuda é estar apaixonado e ter um parceiro estável. É por isso que neste 14 de fevereiro você não deve se privar de procurar aquela pessoa especial com quem deseja comemorar o Dia dos Namorados , concentre-se em ser feliz e se divertir ao máximo. Feliz Dia dos namorados!
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Sex o no Sex... Esa es la cuestión
Uno de los aspectos más frustrantes en las relaciones sexuales es la insatisfacción y la imposibilidad de disfrutar de manera natural para conseguir un orgasmo. El bajo deseo sexual no solo afecta a parejas que probablemente con el tiempo han ido desgastándose y viendo como sus relaciones sexuales caen de forma que se convierten en algo monótono y rutinario, desembocando en situaciones estresantes y que muchas veces crean rechazo. El problema es "Universal" y cada vez son mas los jóvenes y adolescentes activos que presentan disfunciones y dificultades para alcanzar el clímax o lograr y mantener una erección. No es cuestión de enigmas; la falta de información, conocimiento y comunicación, sigue siendo en muchas ocasiones un tabú. Tanto para los jóvenes, como para los que llegando a una edad adulta se encierran sin buscar una educación sexual que les permita derribar el silencio de su insatisfacción. El trauma puede ser enorme cuando no identificamos qué esta pasando, y mucho mayor cuando se intenta esconder y digo se intenta, porque para la mujer a diferencia de los hombres, no hay signos de evidencia y son ellos quienes ante la falta de una erección buscan soluciones que no delaten su virilidad. "Sabemos lo que somos, pero no lo que podemos ser..." Polonio a Ofelia. No hagamos un drama al igual que en Hammlet. Pasar por momentos difíciles no supone que debamos sucumbir a la fatalidad de las circunstancias. La desorientación es solo una coartada. Debemos afrontar que la sexualidad forma parte de nuestro comportamiento, es una creación personal, es parte de la vida.... Hablar de sexualidad no es solo hablar de relaciones sexuales. Hablar de sexualidad implica hablar de afectos, sensaciones, emociones, sentimientos y significados. Pero seamos conscientes también. Muchas de las disfunciones sexuales son causadas por patologías que en muchos casos algunas de ellas, difíciles de solucionar si nos limitamos a entender el sexo como la realización del coito. Algunas de las causas: Psicológicas: Los estados de ánimo, stress, depresión, los problemas sociales, laborales y sociales muchas veces anulan los impulsos sexuales. Neurológicas: Cuando hay una lesión neurológica, los nervios implicados dificultan la posibilidad de una respuesta y una buena comunicación en el envío de mensajes a nuestro cerebro, principal implicado para una respuesta física. Vasculares: Algunas enfermedades cardiacas y niveles de alto colesterol pueden reducir el flujo de sangre, en el caso del hombre, necesario para que se dé una erección. Enfermedades como la diabetes y el consumo excesivo de sustancias tóxicas y farmacológicas pueden llevar a ser también un obstáculo, así como algunas alteraciones hormonales y otras patologías, que no son poco desde luego. ¿Cómo puede ayudarme la medicina natural? Existen sustancias potenciadoras de la líbido, así como algunos vasodilatadores y elementos que con una buena aplicación dependiendo de cada situación van a estimular lo que por naturaleza nos pertenece el deseo y la respuesta sexual. Maca: conocida también como el Ginseng de los Andes y la Viagra de los Incas, por sus atributos afrodisíacos, actúa directamente en el flujo sanguineo, lo que se traduce directamente en una acción vigorizante de la zona pélvica de hombres y mujeres aumentando la potencia sexual. Ginseng: desde la antigüedad se le considera uno de los más efectivos afrodisíacos, propiedad confirmada con recientes estudios científicos al establecerse que facilitan una mejor irrigación sanguínea en las zonas cavernosas del pene permitiendo la erección. Además mejora el deseo sexual y ayuda a establecer una relación más placentera. Los chinos consumen el ginseng desde hace siglos para estimular el deseo sexual. Según los partidarios de este uso, esta raíz favorece la erección en el hombre y la excitación sexual femenina, al impulsar la producción de esperma y de hormonas. Damiana: es una de las plantas afrodisiacas más potentes que existen. Proveniente de la selva amazónica, la damiana es reconocida por sus beneficios en la motivación sexual, convirtiéndose en uno de los vigorizantes más efectivos. Una larga lista de elementos que posiblemente van a funcionar siempre y cuando el equilibrio cuerpo mente esté en armonía con nosotros, así que ...SEX si SEX.
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