Unguento natural para dores musculares
Os unguentos têm origem no Antigo Egito, onde eram utilizados para cuidar da pele. Isto deve-se ao facto de serem uma mistura de gorduras líquidas com outras gorduras que lhes conferem uma consistência mais sólida, como acontece com a lanolina. No caso dos unguentos vegetais, são solidificados com componentes como as algas coralinas e a cera de abelha, que, além de ajudar a dar consistência, possui propriedades antissépticas, analgésicas e anti-inflamatórias.
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Para que servem os unguentos naturais?
Os unguentos naturais são geralmente utilizados para relaxar os músculos e aliviar dores articulares, uma vez que são normalmente elaborados a partir de óleos essenciais com propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e relaxantes. Além disso, são aplicados localmente, sendo ideais para massagens, por isso são dos produtos analgésicos preferidos dos desportistas.
Assim, consoante os seus componentes, pode encontrar:
- Unguentos para dores musculares, possuem componentes como:
- A arnica-montana, com propriedades anti-inflamatórias e estimulantes da circulação sanguínea.
- Extrato de harpagófito, conhecido pelas suas propriedades analgésicas, utilizadas para aliviar desde dores de cabeça até contusões e dores musculares.
- Extrato de hipericão, com propriedades relaxantes, cicatrizantes e anti-inflamatórias.
- Mentol, um componente essencial nos unguentos musculares, já que possui propriedades analgésicas, relaxantes e refrescantes.
Estes são apenas alguns dos componentes que encontrará na maioria dos unguentos de ervas para os músculos, que também podem ser usados antes ou depois do treino.
- Unguentos para dores articulares, neste tipo de unguentos pode encontrar os óleos essenciais das plantas medicinais usadas para as dores musculares, mas também outros componentes como:
- A calêndula, com propriedades relaxantes e calmantes, contribui para prevenir e aliviar a dor.
- A curcuma, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a aliviar as dores articulares e a acelerar a regeneração das cartilagens danificadas.
- Glucosamina, contribui para a formação dos tecidos, ajudando a reparar ligamentos, tendões e articulações. Atua em conjunto com a condroitina
- Gengibre, as suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas são utilizadas em conjunto com as da curcuma para aliviar as dores articulares.
- Ácido hialurónico, conhecido pela sua capacidade de reter mil vezes o seu peso em água, contribui para hidratar as articulações e melhorar o estado das bursas, que endurecem e dificultam a sua função de amortecimento.
- Unguentos para cicatrizar feridas, geralmente encontrará fórmulas com componentes como o aloe vera e vitaminas naturais como a vitamina E e silício orgânico, uma vez que este é necessário para a formação de colagénio.
- Unguentos antibióticos para queimaduras, estes unguentos contêm, além das propriedades relaxantes e antioxidantes do aloe vera, os benefícios do óleo de rosa mosqueta e do óleo de rícino, entre outros. Outro componente muito comum é a árvore do chá, que possui propriedades antissépticas e antifúngicas que evitam a proliferação de bactérias. Este tipo de unguentos também é útil para a pele danificada.
- Unguentos para peles irritadas, geralmente são elaborados a partir de componentes refrescantes, relaxantes e regeneradores como a calêndula, o aloe vera, a manteiga de karité e a camomila.
O melhor dos unguentos é que são usados de forma tópica, pelo que não costumam provocar efeitos secundários. Pode aplicá-los várias vezes por dia e ajudam a proteger a pele, graças à película que formam e que retém a água.
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