Compre barras energéticas

O que são barras energéticas e para que servem?

As barras energéticas para ciclismo ou desporto , são complementos para lanches ou para ficar acordados, que originalmente eram ricos em calorias, de forma a atingir altos níveis de energia ; Felizmente, atualmente, as propriedades dos superalimentos, vitaminas antioxidantes, minerais e aminoácidos são usadas para ganhar energia, sem recorrer ao excesso de calorias dos carboidratos.

Como selecionar as melhores barras energéticas?

Você pode pensar que as melhores barras energéticas são aquelas que você faz em casa , com granola e mel, por exemplo. Mas a verdade é que as barras energéticas de hoje reduziram as calorias e aperfeiçoaram as fórmulas, medindo nutrientes e calorias para que você possa aumentar sua energia naturalmente , enquanto:

• Você cuida da sua saúde, graças ao seu conteúdo em componentes como vitamina E e vitamina C , que não apenas possuem propriedades antioxidantes, mas também estimulam a formação de glóbulos brancos , que o ajudarão a fortalecer o sistema imunológico, que pode ser visto afetado pela presença de radicais livres, um produto do exercício excessivo.
• Você mantém sua dieta de emagrecimento, pois podem conter vitaminas como as do grupo B, necessárias para obter energia dos alimentos, além de aminoácidos como a L-carnitina, que é adicionada para acelerar a transformação de gorduras em energia .
• Você nutre seu cérebro, se quiser aumentar a memória e a concentração, pode recorrer às propriedades das barras energéticas enriquecidas com vitaminas, ácido fólico, fósforo, ginseng e geleia real , entre outros. Mente sã em corpo são.
• Você relaxa seu sistema nervoso, graças ao seu conteúdo de aminoácidos, que o ajudará a melhorar seu humor, reduzir os níveis de estresse e a ansiedade, o que é de grande importância durante a competição.
• Otimize seu desempenho esportivo, para isso você tem barras de proteína, ricas em aminoácidos e componentes como guaraná, café ou ginseng, por isso não apenas melhorarão seus músculos e energia, durante e após a competição.

Como você verá, os benefícios das barras energéticas são variados, que você pode consumir antes, durante ou após a prática esportiva ou competição, pois elas o ajudarão:

• Mantenha os estoques de glicogênio estáveis , para evitar fadiga durante e após o exercício.
• Prevenir a deterioração da massa muscular, para manter e melhorar a força e a resistência.

Qual barra de energia usar para ciclismo e esportes de alto rendimento?

As barras energéticas com aminoácidos de cadeia ramificada, conhecidas como BCAAs, começam a agir aproximadamente 30 minutos após serem consumidas. É por isso que são conhecidas como barras energéticas de ciclismo ou esportes como corrida , pois são esportes de resistência, isso porque possuem as seguintes características gerais:

• Eles misturam açúcares simples com açúcares complexos , para começar a liberar energia imediatamente e mantê-la durante toda a atividade.
• Cada barra contém a quantidade exata de calorias, para evitar sobrecarregar o estômago e retardar a digestão.
• Eles ajudam a manter o equilíbrio eletrolítico , evitando assim a demanda excessiva de líquidos .
• São fáceis de mexer, pois são porções individuais.

Como você verá, as barras energéticas são práticas, completas e uma opção saudável para complementar sua alimentação esportiva.

Também lhe oferecemos barras energéticas para desfrutar nos seus lanches, enquanto melhora o seu desempenho físico ou mental ou cuida da sua dieta hipocalórica.

Na nossa dieta online pode encontrar as barras energéticas Nutrisport ou 226ers e muitas outras das marcas mais reconhecidas do mundo naturista, que pode comprar no conforto do seu aparelho e com os melhores descontos do mercado.