O manganês é um oligoelemento encontrado em pequenas quantidades nos alimentos, por isso é fácil sofrer de deficiências de manganês, razão pela qual podem aparecer problemas:

Colesterol alto.
Ossos frágeis.
Coagulação sanguínea
Reprodução
Fadiga constante.
Metabolismo de gorduras e açúcares.

Para que serve o manganês e quais são suas funções?

O manganês tem a função básica de trabalhar em conjunto com outros elementos , para manter a saúde dos ossos, níveis de coagulação, energia, até mesmo a produção de insulina e hormônios, o que vai te ajudar:

Mantém ossos e tecidos fortes , pois trabalha em conjunto com cálcio e fósforo , para a produção de tecido ósseo saudável , prevenindo:

Problemas nos ossos frágeis.
Doenças ósseas degenerativas, por isso é especialmente indicado para mulheres na menopausa .

Melhora a coagulação do sangue , pois auxilia na regulação da constrição dos vasos sanguíneos, melhorando assim a fluidez do sangue.
Sintetize adequadamente carboidratos e gorduras , para ajudá-lo a otimizar os níveis de energia, evitando:

O cansaço constante.
Aliviar problemas de colesterol alto, melhorando assim o estado de atenção.

Apoia a saúde das articulações , uma vez que trabalha em conjunto com a glutamina, para a formação da cartilagem, conseguindo assim reparar as articulações quebradas, além de ajudar a melhorar a qualidade do líquido sinovial, ajudando a:

Reduzir a deterioração das articulações.
Evite o endurecimento das articulações, que aparece com o envelhecimento.

Prevenir problemas de ácido úrico , favorecendo a eliminação de purinas , outro fator que o ajudará a conseguir articulações saudáveis e evitar problemas como a gota.
Participa na obtenção de ácido úrico , que se encontra no sangue e na urina. A maioria das pessoas com artrite reumatóide tem deficiência desse mineral.
Previne o envelhecimento prematuro causado pelos radicais livres , pois faz parte da Superóxido Dismutase, que é considerado um antioxidante que atua para:

Otimize o crescimento de cada célula.
Apoiar o uso adequado de oxigênio no nível celular.
Também participa na absorção da vitamina E, um poderoso antioxidante.

Promove a cicatrização de feridas , graças ao facto de atuar em conjunto com a glutamina para a formação de colagénio , apoiando assim a regeneração da cartilagem.
Estimulam o bom funcionamento do sistema reprodutor , uma vez que participa da formação dos óvulos , apoiando o funcionamento do sistema reprodutor feminino.
Estimular o uso adequado da glicose, pois ela participa da síntese de carboidratos , além de ativar as enzimas que favorecem o uso adequado dos açúcares, para ajudá-lo a regular o uso da insulina, evitando assim os problemas que aparecem como sintomas do tipo 2 diabetes.
Exerce uma ação favorável no sistema nervoso , trabalhando em conjunto com aminoácidos, para ajudá-lo a:

Reduza o estresse e a ansiedade.
Melhorar a qualidade do sono.
Melhorar o funcionamento neurológico.

Como você verá, a falta de Manga neso pode influenciar uma grande variedade de alterações de saúde, como é o caso do aparecimento de problemas nos ossos quebradiços, alterações hormonais ou mesmo alterações nervosas.

Onde comprar manganês online ao melhor preço?

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