Trebol rojo para la menopausia

trevo vermelho para menopausa

O trevo vermelho deve as suas propriedades a uma composição particular que o torna rico em minerais como cálcio, fósforo, magnésio, potássio e o precioso crómio. Como se isso não bastasse, contém uma grande quantidade de isoflavonas, que são os principais fitoestrógenos que podemos encontrar na natureza. Esses componentes são muito semelhantes aos da soja, que é utilizada para melhorar a saúde e a qualidade de vida das mulheres.

É por isso que este post é, veremos como esta planta medicinal pode se tornar uma grande aliada das mulheres na idade da menopausa , graças ao fato de ajudar a regular as deficiências hormonais que aparecem antes da chegada desta época da vida. feminino.

Deficiências hormonais durante a menopausa

A menopausa é um momento que aparece entre 45 e 55 anos de vida para as mulheres. Caracteriza-se pela diminuição do estrogênio , que são os hormônios femininos que regulam tudo, desde a temperatura corporal até o nosso metabolismo e são especialmente conhecidos por causar mudanças de humor prematuras e ondas de calor que sofremos quando chegamos a esse momento.

Mas isso é apenas a ponta do iceberg, porque nossos ossos perdem muita proteção, assim como o sistema circulatório e os órgãos genitais não lubrificam mais da mesma forma. Durante muito tempo pensou-se que só os hormônios de origem farmacológica poderiam nos ajudar, o que é verdade, só que para muitas mulheres os efeitos colaterais não são muito animadores; para os quais os suplementos alimentares tornaram-se uma opção natural para aliviar os sintomas da menopausa .

Benefícios do trevo vermelho para mulheres durante a menopausa

O trevo vermelho tem sido usado em sua forma pura ou misturado com outros componentes naturais que ajudam a regular os hormônios, como sálvia, soja ou até prímula. Foi assim que a fitoterapia conseguiu fórmulas que contribuem para:

  • Alivie as ondas de calor , que podem ser tão desconfortáveis ​​quanto ver que durante o inverno as pessoas não aguentam o frio, enquanto você não para de suar. No entanto, a pior parte é quando eles aparecem durante a noite, pois não permitem que você durma tranquilamente. Para esta condição, os fitoestrogênios ajudam a regular a temperatura corporal , para restaurar a estabilidade térmica para que você possa funcionar e dormir adequadamente.
  • Melhorar a queima de gordura, são muitos os fatores que afetam o ganho de peso durante esse período, já que nosso corpo já vinha reduzindo a produção de substâncias como a coenzima Q10 , que estimula o metabolismo. Os açúcares não são mais transformados com a mesma velocidade e quando chega a menopausa, nosso metabolismo começa a sofrer com a lentidão que representa a perda de estrogênio. É por isso que:
    • Cromo no trevo vermelho, que ajuda a regular os níveis de glicose no sangue .
    • Magnésio que ajuda a fortalecer a massa muscular , para manter nossa força e resistência.
    • Fitoestrogênios que estimulam a queima de gordura, para melhorar a circulação sanguínea, prevenir o aparecimento de varizes , problemas de tensão, ataques cardíacos e derrames.

Todos eles contribuirão para manter o seu peso, evitando o desejo por alimentos doces e melhorando os níveis de colesterol no sangue.

  • Proteja os ossos , sempre se fala das condições degenerativas dos ossos que costumam acompanhar a menopausa, que também é um produto da nossa alimentação e da forma como nos cuidamos durante a gravidez, momento em que perdemos uma grande quantidade de cálcio para o feto Mas para cuidar dos ossos da deterioração que sofrem por estarem desprotegidos pela redução de hormônios , os fitoesteróis, cálcio e magnésio do trevo vermelho ajudarão a prevenir essas condições. Além disso, o exercício diário ao ar livre ajudará a melhorar os níveis de vitamina D.
  • Melhora o estado da pele , que sofre um processo de envelhecimento acelerado, na ausência dos hormônios que sempre cuidaram dela. Para isso, contribuirão os fitoesteróis, assim como os óleos que a hidratam e nutrem. O óleo de borragem e o óleo de gérmen de trigo ajudarão a melhorar a aparência deste órgão.
  • Reduzir a irritabilidade e melhorar o humor, o magnésio e as isoflavonas serão de grande ajuda para você, pois ajudam a relaxar o sistema nervoso e reduzir os níveis de estresse.

É assim que esta planta medicinal ajuda a melhorar sua saúde e sua qualidade de vida durante a menopausa.

benefícios do trevo vermelho

Como tomar trevo vermelho?

Você pode consumir trevo vermelho em suplementos alimentares feitos a partir de fórmulas nas quais fitoestrógenos foram combinados com vitaminas, minerais e outras plantas medicinais que o ajudarão a fazer essa transição da maneira mais harmoniosa possível.

Você também pode tomar infusões desta planta medicinal, que são preparadas em saquinhos com a quantidade exata de componente ativo que seu corpo precisa para responder favoravelmente.

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