Stevia

A stevia é um adoçante natural preparado a partir da planta com o mesmo nome, também conhecida como folha de mel devido à sua doçura, que pode ser entre 200 e 300 vezes superior à do açúcar, sem acrescentar calorias nem químicos às suas bebidas e sobremesas.

Propriedades da Stevia em folha e em pó

A stevia contém uma série de vitaminas e minerais que a tornam ideal para o ajudar a perder peso, enquanto desfruta de bebidas e sobremesas com o delicioso e viciante sabor doce, aproveitado por empresas produtoras de refrigerantes em todo o mundo, que tiveram de alterar as suas composições ricas em açúcar refinado para se adaptarem às necessidades nutricionais atuais, já que os alimentos ricos em açúcar e gordura têm causado uma grande quantidade de problemas de saúde, enquanto adoçar com stevia vai ajudá-lo a:

• Controlar a síndrome hiperinsulinémica, que se tornou um problema de saúde pública, uma vez que se estima que mais de 347 milhões de pessoas sofrem de diabetes, das quais 80% nem sequer sabem que o seu organismo está a envelhecer pouco a pouco, uma vez que:
• A gordura produzida pelos hidratos de carbono que não são processados de forma adequada continua a juntar-se ao excesso de insulina não utilizada, pelo que o crómio presente na stevia, aliado ao seu baixo índice glicémico, será um apoio para evitar a deterioração física e cognitiva.

• Melhorar os níveis de energia, graças às propriedades antioxidantes, que também diminuem bastante quando sofremos de síndrome de resistência à insulina.
• Prevenir o aparecimento de cáries e placa dentária, graças às propriedades antibacterianas presentes nos benefícios da stevia, que além disso o ajudarão a prevenir:
• Gengivite.
• Mau hálito

A stevia não é apenas um adoçante natural, livre de componentes químicos, ideal para acompanhar dietas de emagrecimento, a alimentação de diabéticos e de pessoas que seguem regimes como a dieta cetogénica; é também um produto que ajuda a contrariar alguns dos problemas causados pelo consumo de alimentos altamente processados, gordurosos e açucarados, ajudando-o a:

Melhorar a resistência à insulina, o que também representa:

• Perder peso
• Reduzir problemas de ovário poliquístico e hirsutismo.
• Melhorar problemas de colesterol, triglicéridos e açúcar no sangue.

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