Vitaminas para o Cabelo e Unhas

No caso das unhas e do cabelo, estes dependem dos nutrientes presentes nos minerais, nas vitaminas do grupo B e até nos ácidos gordos, que ativam a microcirculação sanguínea. Não é por acaso que o nosso corpo é um sistema perfeito, por isso é tão importante manter esse equilíbrio, que nos permite ter bom aspeto e sentirmo-nos bem.

Por isso, se notas que o teu cabelo cai com facilidade ou que as tuas unhas se quebram; ou até se começaste a reparar que a tua pele apresenta um processo acelerado de envelhecimento, é possível que tenha chegado o momento de tomar suplementos para evitar o envelhecimento precoce.

Podes melhorar a tua alimentação e fazer exercício para relaxar e nutrir o teu corpo de forma adequada; mas lembra-te de que os suplementos são fórmulas de fitoterapia, com quantidades exatas e elevada biodisponibilidade, que te ajudam a melhorar a tua aparência e a tua saúde, de forma mais rápida e eficaz.

Quais são as melhores vitaminas para a pele, o cabelo e as unhas?

A nossa pele é um órgão que enfrenta uma grande variedade de fatores, como o stress, as alterações ambientais e as alterações hormonais. Além disso, no caso das mulheres, há a grande quantidade de nutrientes que perdemos durante a gravidez, a mudança drástica de peso e a menopausa; tudo isto faz com que se percam nutrientes e elasticidade, e com que surjam rugas, acne e um aspeto baço, que podemos melhorar com suplementos elaborados a partir de princípios ativos como:

• Colagénio, é responsável por formar as cartilagens que constituem a pele, mas também todos os órgãos do nosso corpo, por isso, ao consumir colagénio, todo o teu corpo será beneficiado, sendo a pele a prova disso, permitindo assim:
• Atenuar rugas, prevenir as linhas de expressão.
• Aumentar a elasticidade da pele, ideal para evitar o aparecimento de estrias e ajudar a atenuá-las.
• Vitaminas A, C, B, D e E, que atuam da seguinte forma:
• A vitamina A possui propriedades antienvelhecimento e ajuda a proteger a pele dos efeitos do sol.
• Vitamina C, participa na síntese do colagénio, razão pela qual é indispensável para manter uma pele jovem.
• Vitamina B, as vitaminas deste grupo participam na síntese dos alimentos. Além disso, a vitamina B3 é necessária para ajudar a manter a hidratação da pele.
• Vitamina D, é uma vitamina que se transforma na camada superficial da pele, prevenindo o envelhecimento provocado por fatores ambientais.
• Vitamina E, a mais popular das vitaminas para a pele, já que é habitual encontrá-la em cremes anti-rugas.
• Ácido hialurónico, muito utilizado em cosméticos para o contorno dos olhos, graças ao seu grande poder hidratante, já que é capaz de reter 1000 vezes o seu peso em água. 

Quais são os melhores comprimidos para o cabelo e unhas?

A levedura de cerveja, a cavalinha e a biotina são apenas três dos componentes ativos mais utilizados para aliviar o problema das unhas quebradiças e da queda de cabelo.

Na nossa loja dietética online, poderás encontrar suplementos preparados a partir destes e de outros componentes ativos, como o bambu, o zinco e muito mais, todos com os melhores descontos do mercado. Um dos produtos mais conhecidos do mercado é o santiveri cabelo unhas e pele.

Benefícios de tomar vitaminas para o cabelo, pele e unhas

Fortalecimento do Cabelo

As vitaminas específicas para o cabelo são formuladas para nutrir os folículos capilares a partir de dentro. Ingredientes como a biotina, o zinco e as vitaminas do complexo B são fundamentais para:

• Promover o crescimento do cabelo: Estimulam o crescimento de cabelo novo e saudável.
• Prevenir a queda de cabelo: Reduzem a perda de cabelo ao fortalecer as raízes.
• Aumentar o brilho e a vitalidade: Melhoram a textura e o aspeto do cabelo, deixando-o mais brilhante e sedoso.

Unhas Mais Fortes e Saudáveis

As unhas podem tornar-se frágeis e quebradiças devido à falta de nutrientes essenciais. As vitaminas e os minerais adequados ajudam a:

• Fortalecer as unhas: Ingredientes como a biotina e o ferro contribuem para unhas mais resistentes e menos propensas a partir.
• Melhorar a aparência: As unhas tornam-se mais suaves e com uma cor mais uniforme.
• Acelerar o crescimento: Favorecem um crescimento mais rápido e saudável das unhas.

Pele Radiante e Saudável

A pele também beneficia imenso de uma boa nutrição. As vitaminas para a pele contêm antioxidantes e nutrientes-chave que:

• Hidratam e melhoram a elasticidade: Ingredientes como a vitamina E e o colagénio ajudam a manter a pele hidratada e elástica.
• Reduzem os sinais de envelhecimento: Os antioxidantes combatem os radicais livres, reduzindo o aparecimento de rugas e linhas finas.
• Uniformizam o tom da pele: Ajudam a reduzir manchas e a melhorar a textura geral da pele, proporcionando um aspeto mais uniforme e luminoso.

Benefícios Gerais para a Saúde

Além dos benefícios específicos para o cabelo, as unhas e a pele, estas vitaminas podem:

• Melhorar o sistema imunitário: Graças a ingredientes como a vitamina C e o zinco.
• Aumentar os níveis de energia: As vitaminas do complexo B são essenciais para a produção de energia.
• Promover a saúde geral: Uma alimentação equilibrada, complementada com as vitaminas adequadas, apoia o bem-estar geral do organismo.