Yoga Kalash Sthira-Sukham 60 Cápsulas | Equisalud
Yoga Kalash Sthira-Sukham 60 Cápsulas | Equisalud
Yoga Kalash Sthira-Sukham de Equisalud es un complemento alimenticio diseñado para apoyar el equilibrio cuerpo-mente desde un enfoque inspirado en la medicina ayurvédica. Este producto ha sido formulado con ingredientes naturales de alta calidad que favorecen la relajación, la concentración, la flexibilidad mental y el bienestar físico, actuando de forma integral sobre el sistema nervioso, digestivo y emocional.
El nombre “Sthira-Sukham” hace referencia a los principios del yoga que promueven una postura firme y cómoda. En este sentido, el producto busca ayudar al organismo a alcanzar un estado similar: firmeza interior con serenidad exterior, ideal para personas que practican yoga, meditación o que simplemente desean mantener una vida más armoniosa.
¿Para qué sirve Yoga Kalash Sthira-Sukham?
Yoga Kalash Sthira-Sukham de Equisalud está diseñado para:
-
Reducir el estrés y la ansiedad.
-
Mejorar la calidad del sueño.
-
Fomentar el equilibrio emocional.
-
Favorecer la concentración y claridad mental.
-
Apoyar el confort digestivo y la estabilidad energética.
-
Fortalecer la conexión entre cuerpo y mente.
Este producto es ideal para quienes buscan un complemento natural que los acompañe en procesos de introspección, equilibrio emocional o prácticas espirituales y corporales como el yoga.
Beneficios de sus componentes y cómo actúan
La fórmula de Yoga Kalash Sthira-Sukham está compuesta por extractos vegetales y nutrientes adaptógenos que han demostrado ser eficaces para el manejo del estrés, el sistema nervioso y el bienestar general. A continuación se detallan los principales ingredientes y sus beneficios:
- Ashwagandha (Withania somnifera), uno de los adaptógenos más reconocidos en la medicina ayurvédica. Su principal función es ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés físico y mental, ya que:
-
-
Reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
-
Mejora la resistencia al agotamiento físico y emocional.
-
Favorece la claridad mental y la calma interior.
-
Un estudio publicado en Medicine (Baltimore) en 2020 evidenció que la ashwagandha redujo el estrés en un 44 % en pacientes con ansiedad moderada.
- Tulsi (Ocimum sanctum), también conocida como albahaca sagrada, es una planta ayurvédica con efectos antioxidantes, relajantes y armonizadores del sistema nervioso que:
-
-
Ayuda a regular los estados emocionales.
-
Refuerza la respuesta inmunológica frente a desequilibrios.
-
Promueve la resistencia frente a agentes estresantes externos.
-
Según una revisión publicada en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, el tulsi tiene efectos ansiolíticos, antifatiga y neuroprotectores.
- Brahmi (Bacopa monnieri), planta nootrópica utilizada tradicionalmente para mejorar la concentración, la memoria y la inteligencia.
-
-
Estimula las funciones cognitivas.
-
Aumenta la claridad mental.
-
Tiene propiedades neuroprotectoras y ansiolíticas.
-
Un metaanálisis publicado en Journal of Ethnopharmacology reveló que la bacopa mejora el rendimiento cognitivo, especialmente la atención y la memoria.
- Triphala, mezcla de tres frutos (Amalaki, Bibhitaki y Haritaki) muy utilizada en la medicina ayurvédica para equilibrar los tres doshas y mejorar la digestión y la eliminación, ya que actúa para:
-
-
Favorecer el tránsito intestinal.
-
Eliminar toxinas del organismo.
-
Promover la absorción adecuada de nutrientes, ayudando al equilibrio energético.
-
- Magnesio, esencial para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, muscular y energético, para:
-
-
Ayudar a reducir la fatiga.
-
Promover la relajación muscular y mental.
-
Contribuir al equilibrio del sistema nervioso autónomo.
-
Una revisión en Nutrients en 2017 concluyó que el magnesio tiene un papel clave en el manejo de la ansiedad y el estrés.
- Triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina, neurotransmisor clave en la regulación del estado de ánimo y el sueño que te ayudará a:
-
-
Mejorar el bienestar emocional.
-
Promover un descanso profundo y reparador.
-
Regula el apetito, el estado de ánimo y los niveles de energía.
-
Estudios clínicos han demostrado que el triptófano puede ser útil en el tratamiento complementario de trastornos afectivos leves.
- Vitamina B6 (Piridoxina), interviene en múltiples procesos neurológicos y emocionales, para:
-
- Apoyar la síntesis de serotonina y dopamina.
-
-
Favorecer el metabolismo energético.
-
Reducir el cansancio y la irritabilidad.
-
¿Cuál es su composición y cómo se toma?
Cada cápsula de Yoga Kalash Sthira-Sukham de Equisalud contiene:
-
Extracto de ashwagandha
-
Extracto de tulsi
-
Extracto de bacopa
-
Mezcla de triphala
-
Magnesio
-
Triptófano
-
Vitamina B6
Modo de empleo recomendado
Tomar 2 cápsulas al día, preferentemente en ayunas o entre comidas, con un vaso de agua. Puede tomarse de forma continua o en periodos de 1 a 3 meses, según las necesidades individuales.
Estadísticas y respaldo científico
Los ingredientes incluidos en esta fórmula tienen evidencia clínica significativa:
-
La ashwagandha reduce hasta en un 44 % el estrés en adultos con ansiedad.
-
El tulsi ha demostrado mejorar la respuesta al estrés y el sistema inmune,
-
La bacopa monnieri mejora la memoria y la concentración según estudios en humanos.
-
El triptófano, en combinación con B6, favorece la síntesis de serotonina, mejorando el estado emocional.
Bibliografía
Conclusión
Yoga Kalash Sthira-Sukham de Equisalud es mucho más que un suplemento: es un puente entre la sabiduría ancestral del Ayurveda y la ciencia moderna. Gracias a su fórmula rica en adaptógenos, nootrópicos y nutrientes esenciales, puede ser un aliado ideal para quienes buscan reducir el estrés, mejorar su concentración y alcanzar un mayor equilibrio físico y emocional.
