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Sementes de Girassol 500 gr Bio | Sol Natural

Sementes de Girassol 500 gr Bio | Sol Natural

Fornecedor: Sol Natural

Tipo: Alimentação Ecológica

Preço habitual 4.10 €

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Semillas de girasol 500 gr Bio de Sol Natural. Este nutriente natural aporta energía y es ideal para una alimentación equilibrada. Las semillas de girasol son ricas en grasas saludables, proteínas y fibra, perfectas para añadir a tus comidas. ¡Disfruta de un suplemento nutritivo y delicioso!

Beneficios de las Semillas de Girasol Bio de Sol Natural

Las semillas de girasol son un alimento delicioso y versátil, perfectas para quienes buscan opciones saludables en su dieta. Con su origen en la agricultura ecológica, estas semillas no solo son sabrosas, sino que también ofrecen una serie de beneficios nutricionales.

• Altas en grasas saludables: Las semillas de girasol contienen un 4,7 g de grasas, de las cuales la mayoría son insaturadas, lo que favorece la salud cardiovascular.
• Ricas en proteína: Con 5,1 g de proteína por cada 100 g, estas semillas contribuyen a la reparación y crecimiento muscular, siendo ideales para deportistas y personas activas.
• Fuente de fibra: Con un contenido de 9,18 g de fibra, ayudan a mantener una buena salud digestiva y a regular el tránsito intestinal.
• Contribuyen a la saciedad: Gracias a su contenido en proteínas y fibra, las semillas de girasol ayudan a mantener la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso en dietas de control de peso.
• Mejora del estado de ánimo: Contienen triptófano, un aminoácido que puede contribuir al bienestar emocional y a mejorar la calidad del sueño.

Como actúan: Las semillas de girasol son ricas en antioxidantes como la vitamina E, que protege a las células del daño oxidativo. Además, su perfil lipídico y alto contenido en fibra contribuyen a un metabolismo equilibrado y a la salud digestiva.

La sinergia de ingredientes en estas semillas, junto con su origen ecológico, garantiza un producto de alta calidad, ideal para incluir en ensaladas, batidos o como snack saludable.

Incorpora las semillas de girasol en tu dieta diaria y disfruta de sus beneficios nutritivos. ¡No dudes en probarlas!

Composición de Semillas de Girasol 500 gr Bio Sol Natural

Ingredientes	Cantidad por 100 g
Calorías	214 kcal
Hidratos de carbono	32,9 g
Azúcares	2,6 g
Grasas	4,7 g
Grasas saturadas	1 g
Proteínas	5,1 g
Fibra	9,18 g
Sal	1 g

Excipientes: ninguno. Alérgenos: puede contener trazas de frutos secos.

Como tomar Semillas de Girasol Bio de Sol Natural

Para disfrutar de todas las propiedades de las semillas de girasol, se recomienda consumir una porción de 30 g al día. Puedes añadirlas a ensaladas, yogures, batidos o comerlas solas como un snack.

• Momento óptimo de toma: Se pueden consumir en cualquier momento del día, preferiblemente junto con comidas para mejorar la absorción de nutrientes.
• Duración recomendada del tratamiento: No hay un límite en el consumo de semillas de girasol, pueden ser parte de tu dieta diaria.
• Precauciones: No se recomienda un consumo excesivo debido a su contenido calórico. Consulta a un especialista si estás embarazada, en periodo de lactancia o si tienes alguna condición médica.

Para maximizar la absorción de nutrientes, combina las semillas de girasol con alimentos ricos en vitamina C.

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