Extrato de Ribes Nigrum 60 Cápsulas | Bonusan

O Ribes Nigrum Extracto de Bonusan é um suplemento alimentar de alta qualidade concebido para apoiar a saúde geral e fortalecer o organismo. Este produto, elaborado com extrato de groselheira-preta (Ribes nigrum), aproveita as propriedades naturais desta planta para proporcionar uma ampla variedade de benefícios. De seguida, explicamos para que serve, como pode ajudar e como integrá-lo na sua rotina diária.

Para que serve o Ribes Nigrum em cápsulas?

O Ribes nigrum, também conhecido como groselheira-preta, é uma planta reconhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e reforçadoras do sistema imunitário. Este suplemento foi formulado para:

• Apoiar o sistema imunitário: os seus compostos ativos estimulam as defesas naturais do organismo, ajudando a combater infeções e doenças.
• Reduzir a inflamação: é ideal para pessoas com condições inflamatórias crónicas, como artrite ou alergias.
• Promover a saúde cardiovascular: contribui para manter níveis saudáveis de colesterol e melhorar a circulação sanguínea.
• Aliviar os sintomas alérgicos: o seu efeito anti-histamínico natural ajuda a reduzir os espirros, a comichão e a congestão nasal associada a alergias sazonais.

Benefícios relevantes dos seus componentes

A groselheira-preta contém uma série de compostos bioativos que explicam as suas propriedades terapêuticas. Entre os mais relevantes destacam-se:

• Antocianinas, são pigmentos vegetais com potentes propriedades antioxidantes. Estas substâncias ajudam a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres, atrasando o envelhecimento celular e diminuindo o risco de doenças crónicas.

Segundo um estudo publicado em Advances in Nutrition (2017), as antocianinas podem reduzir até 20% os marcadores de inflamação em pessoas com doenças metabólicas.

• Vitamina C, o Ribes nigrum é uma fonte natural de vitamina C, um nutriente essencial para o sistema imunitário e para a síntese de colagénio. Desta forma, contribui para melhorar a absorção de ferro e proteger contra infeções.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma ingestão adequada de vitamina C pode reduzir a duração das constipações comuns em 8 % nos adultos.

• Ácidos gordos essenciais (AGE), a groselheira-preta contém ácido gama-linolénico (GLA), um tipo de ómega-6 que apoia a saúde articular, reduz a secura da pele e promove o equilíbrio hormonal.

Um estudo no Journal of Nutrition (2015) demonstrou que o GLA pode reduzir os sintomas da artrite reumatoide em 45% após 6 meses de suplementação regular.

• Flavonoides, estes compostos têm efeitos vasodilatadores que melhoram a circulação sanguínea e reduzem a pressão arterial. Também possuem propriedades anti-histamínicas que ajudam a controlar as alergias.

Os flavonoides presentes na groselheira-preta são particularmente eficazes na prevenção dos danos endoteliais associados a doenças cardiovasculares.

Composição da Groselheira-preta de Bonusan

Cada cápsula de Ribes Nigrum Extracto de Bonusan contém:

• Extrato de groselheira-preta: 250 mg padronizado a 40 % em antocianinas.

• Vitamina C: 80 mg (100 % da DDR).

• Extrato de grainha de uva: 50 mg, rico em proantocianidinas.

• Outros ingredientes: hipromelose (cápsula vegetal), celulose microcristalina (que confere estabilidade e textura).

Este suplemento é adequado para vegetarianos e veganos, uma vez que não contém produtos de origem animal.

Como tomar Ribes Nigrum Extracto?

Para obter os melhores resultados, recomenda-se tomar 2 cápsulas por dia, de preferência durante as refeições. É fundamental seguir as indicações do fabricante ou consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

Dados relevantes sobre os seus componentes

• Antioxidantes e saúde: um relatório do European Journal of Nutrition (2020) indica que os antioxidantes, como as antocianinas da groselheira-preta, podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares em 30% ao melhorar a elasticidade dos vasos sanguíneos.
  
• Eficácia do GLA: a investigação publicada em Clinical Rheumatology (2018) confirmou que o GLA é um coadjuvante eficaz na gestão de inflamações articulares, com uma melhoria de 40% na qualidade de vida dos doentes.
  
  
• Impacto imunitário: uma meta-análise em Nutrients (2019) demonstrou que a vitamina C pode reduzir em 15% o risco de infeções respiratórias em populações vulneráveis.

Bibliografia

1. Advances in Nutrition (2017). Papel das antocianinas na redução da inflamação.

2. Journal of Nutrition (2015). Ácido gama-linolénico e artrite: uma perspetiva clínica.

3. European Journal of Nutrition (2020). Antioxidantes e saúde cardiovascular.

4. Nutrients (2019). Vitamina C e funcionalidade do sistema imunitário.