Vitamina C em Pó Ascorbatos 250 gr | Bonusan
Vitamina C em Pó Ascorbatos 250 gr | Bonusan
A Vitamina C em Pó Ascorbatos de Bonusan é um suplemento concebido para reforçar o sistema imunitário, combater o stress oxidativo e melhorar a saúde geral. A sua fórmula sob a forma de ascorbatos garante uma melhor absorção e menor acidez em comparação com outras apresentações de vitamina C, tornando-a ideal para pessoas com estômagos sensíveis. Este produto foi pensado para quem procura uma fonte eficaz e altamente biodisponível de vitamina C para apoiar o bem-estar diário.
Principais benefícios da Vitamina C em pó
A Vitamina C é essencial para a manutenção de múltiplas funções do organismo. Os seus principais benefícios incluem:
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Reforço do sistema imunitário, a vitamina C contribui para a produção de glóbulos brancos, essenciais para defender o organismo contra infeções. Estudos indicam que o consumo de vitamina C pode reduzir a duração das constipações comuns em 8% nos adultos e 14% nas crianças (Hemilä & Chalker, 2013).
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Propriedades antioxidantes, este suplemento combate os radicais livres, protegendo as células dos danos oxidativos. Isto pode atrasar o envelhecimento celular e ajudar a prevenir doenças crónicas, como as cardiovasculares (Carr & Maggini, 2017).
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Produção de colagénio, a vitamina C é fundamental para a síntese de colagénio, uma proteína estrutural necessária para manter a pele, as articulações e os vasos sanguíneos saudáveis. A sua utilização também melhora a cicatrização de feridas.
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Melhoria da absorção de ferro, estudos demonstraram que a vitamina C aumenta a absorção de ferro não heme até 4 vezes, ajudando a prevenir anemias por deficiência de ferro (Cook & Monsen, 1977).
- Redução do stress e da fadiga, este suplemento apoia a produção de neurotransmissores como a serotonina, contribuindo para o equilíbrio emocional e reduzindo a fadiga crónica (Harrison, 2012).
Benefícios específicos dos ascorbatos
A apresentação em ascorbatos proporciona benefícios adicionais:
- Menor acidez: ideal para pessoas com estômagos sensíveis, uma vez que não causa irritação gástrica.
- Alta biodisponibilidade: a sua absorção é mais rápida e eficiente, otimizando os níveis plasmáticos de vitamina C.
- Combinação de minerais essenciais: os ascorbatos de cálcio, magnésio e potássio fornecem eletrólitos essenciais, melhorando a hidratação celular e o equilíbrio mineral no organismo.
Composição da Vitamina C de Bonusan em pó
A Vitamina C em Pó Ascorbatos de Bonusan contém:
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Ascorbato de cálcio: fornece vitamina C e cálcio, ajudando a fortalecer os ossos e os dentes.
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Ascorbato de magnésio: melhora a função muscular e nervosa.
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Ascorbato de potássio: contribui para o equilíbrio eletrolítico e para a saúde cardiovascular.
Ingredientes por dose (1 colher de chá - 2.5 g):
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Vitamina C (ascorbatos): 2,000 mg
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Cálcio: 200 mg
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Magnésio: 100 mg
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Potássio: 50 mg
Como tomar
Recomenda-se dissolver uma colher de chá (2.5 g) num copo de água ou sumo por dia. Esta dose pode ser ajustada de acordo com as necessidades individuais ou sob supervisão de um profissional de saúde.
Dados relevantes
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Sistema imunitário: uma meta-análise demonstrou que a vitamina C reduz a duração da constipação comum em 8% nos adultos e 14% nas crianças (Hemilä & Chalker, 2013).
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Stress oxidativo: investigações indicam que a vitamina C reduz os níveis de marcadores inflamatórios, como a proteína C reativa, em 25% (Ellulu et al., 2015).
- Produção de colagénio: a deficiência de vitamina C pode reduzir a produção de colagénio em 50%, afetando a saúde da pele e das articulações (Pullar et al., 2017).
