Valeriana Melissa Extrato 60 Cápsulas | Bonusan
Valeriana Melissa Extrato 60 Cápsulas | Bonusan
O suplemento Extrato de Valeriana e Melissa de Bonusan foi desenvolvido para promover o relaxamento, melhorar a qualidade do sono e reduzir os níveis de stress no dia a dia. Este produto combina extratos de valeriana e melissa, duas plantas com propriedades reconhecidas na área da saúde natural. Além disso, a sua fórmula foi pensada para ser fácil de integrar nas rotinas diárias, oferecendo uma alternativa natural e segura para quem procura equilíbrio emocional e bem-estar.
Benefícios relevantes da Valeriana e Melissa em cápsulas
- Valeriana (Valeriana officinalis):
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Promove o relaxamento: este componente é amplamente conhecido pela sua capacidade de reduzir os níveis de ansiedade e melhorar o sono. Segundo um estudo publicado no Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, a valeriana pode aumentar a qualidade do sono em pessoas com insónia ligeira a moderada.
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Apoio ao sistema nervoso: a valeriana interage com o sistema GABA, um neurotransmissor fundamental para o relaxamento, ajudando a reduzir a hiperatividade cerebral e o nervosismo.
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- Melissa (Melissa officinalis):
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Efeitos calmantes: a melissa é conhecida pelas suas propriedades ansiolíticas e relaxantes. Estudos na Phytomedicine demonstraram que pode reduzir os sintomas de ansiedade até 18 % e melhorar o estado de espírito em 15 %.
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Benefício cognitivo: além de acalmar, a melissa também ajuda a concentração e melhora a memória, o que a torna útil para enfrentar dias stressantes.
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Ajuda digestiva: os seus compostos naturais aliviam problemas de indigestão e espasmos intestinais, contribuindo para o bem-estar geral.
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- Combinação sinérgica, uma vez que a valeriana e melissa potencia os seus efeitos, oferecendo um alívio global do stress e melhorando a qualidade do sono. Esta abordagem integrada faz com que o suplemento seja útil tanto em problemas agudos como crónicos relacionados com o sono e o stress.
Composição do produto
Cada cápsula de Extrato de Valeriana e Melissa de Bonusan contém os seguintes ingredientes principais:
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Extrato de valeriana: concentrado padronizado para garantir a quantidade ideal de compostos ativos.
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Extrato de melissa: rico em ácidos fenólicos e flavonoides.
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Excipientes naturais: para facilitar a toma e melhorar a absorção dos componentes.
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Cápsula de origem vegetal: adequada para vegetarianos e veganos.
Modo de utilização: recomenda-se tomar 1 ou 2 cápsulas por dia, de preferência antes de deitar. Em casos de stress elevado durante o dia, é possível tomar uma cápsula adicional. É importante seguir as indicações da embalagem ou consultar um profissional de saúde antes de iniciar a toma.
Estatísticas relevantes sobre os componentes
- Valeriana, que melhora a qualidade do sono até 37 %, segundo uma meta-análise publicada no American Journal of Medicine.
Um estudo clínico com 128 participantes mostrou que 80% sentiram uma redução da ansiedade após 4 semanas de consumo.
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Melissa, investigações na Pharmacology Biochemistry and Behavior indicam que a melissa pode reduzir os níveis de cortisol (hormona do stress) até 30 % após duas semanas de toma. Estudos adicionais sugerem que melhora os sintomas de insónia até 42%.
Porque escolher o Extrato de Valeriana e Melissa de Bonusan?
- Fórmula de elevada qualidade: os extratos utilizados são cuidadosamente selecionados e padronizados para garantir a sua eficácia.
- Sem efeitos secundários graves: por se tratar de um suplemento natural, o risco de efeitos adversos é mínimo quando utilizado de acordo com as indicações.
- Aprovação de especialistas: Bonusan é uma marca reconhecida pelos seus elevados padrões de produção e pelo compromisso com a investigação científica.
