Microbiota Lactagest 60 Cápsulas | Equisalud

Microbiota Lactagest da Equisalud é um suplemento alimentar especialmente desenvolvido para mulheres durante a gravidez e a amamentação, elaborado pelos Laboratórios Equisalud. A sua fórmula combina probióticos, prebióticos, vitaminas e minerais essenciais para apoiar a saúde integral da mãe e do bebé durante estas fases-chave.

Para que serve a Microbiota Lactagest?

• Reforçar o sistema imunitário materno-infantil
• Prevenir infeções
• Regular a microbiota intestinal
• Evitar cólicas infantis
• Reduzir náuseas, vómitos, eczemas, asma e alergias 

Principais benefícios e como atuam os seus componentes

Melhoria da microbiota intestinal, inclui uma mistura probiótica Lactagest com estirpes como Bifidobacterium animalis spp. lactis e Lactobacillus acidophilus, entre outras, com uma concentração total de 2,5 × 10¹⁰ UFC/g.
Estas estirpes demonstraram ser eficazes na:

• Regulação do trânsito intestinal, produção de ácidos gordos de cadeia curta (como o butirato), que fortalecem a mucosa intestinal
• Redução de cólicas e inflamação, prebióticos (FOS), contém Fruto‑oligossacarídeos (Actilight® 950P), que servem de alimento às bactérias benéficas, promovendo o seu crescimento e diversidade na flora intestinal.
• Complexo B de levedura de cerveja, inclui vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotina), B9 (ácido fólico) e B12. As mais relevantes:
• Ácido fólico, fundamental no desenvolvimento do tubo neural fetal. Níveis baixos aumentam o risco de defeitos congénitos, baixo peso e parto prematuro.
• Vitamina B12, a sua carência também pode provocar malformações nervosas. 
• Outras do grupo B contribuem para:
  • Metabolismo das proteínas e das gorduras.
  • Produção de glóbulos vermelhos.
  • Energia e função neurológica.
• Magnésio marinho (SIMAG™ 55), fornece magnésio altamente biodisponível (≥ 55 %). A sua carência durante a gravidez pode causar obstipação, cãibras, insónia, contrações uterinas e fadiga.
• Ferro e zinco na forma de bisglicinato
  • Ferro (20–23 %), vital para a formação de hemoglobina e para prevenir a anemia; a sua carência aumenta o cansaço e o risco perinatal.
  • Zinco (10 %), essencial para a divisão celular, o sistema imunitário e o desenvolvimento fetal. Estima-se que mais de 80 % das grávidas não atinge os níveis adequados. 
• Vitamina C (L‑ascorbato de cálcio), contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário, melhora a absorção de ferro e protege as células contra os danos oxidativos.
• Selénio em levedura enriquecida, biodisponível e essencial para a função tiroideia e como antioxidante. Protege contra abortos espontâneos, pré-eclâmpsia e desequilíbrios da tiroide.
• Iodo (extrato de Fucus vesiculosus), crucial para o desenvolvimento cerebral do bebé e para a produção de hormonas tiroideias maternas. A deficiência de iodo pode provocar hipotiroidismo e problemas cognitivos.
• Beta-caroteno, provitamina A com ação antioxidante e proteção das mucosas, importante na gravidez pela sua atividade antioxidante e pelo seu papel na regulação da imunidade.

Composição e indicações de utilização

• Cada cápsula (aprox. 820 mg) fornece:
  • SIMAG™ 55: 200 mg de magnésio
  • Extrato seco de Fucus vesiculosus: 140 mg (~140 µg iodo)
  • Complexo B (112,5 mg de levedura)
  • Probióticos: mistura de 50 mg (2,5×10¹⁰ UFC/g)
  • Bisglicinato de ferro: 50 mg (≈ 10 mg de ferro elementar)
  • Bisglicinato de zinco: 50 mg (≈ 5 mg de zinco elementar)
  • Vitamina C: 40 mg
  • FOS: 30 mg
  • Levedura enriquecida com selénio: 20 mg (~20 µg selénio)
  • Beta-caroteno: 2 mg

Modo de utilização recomendado:

Recomenda-se tomar 1 cápsula duas vezes por dia durante a gravidez e a amamentação, ou conforme indicação médica. Não exceder duas por dia.

Estatísticas e referências científicas

• Segundo a OMS, o ácido fólico (400 µg/dia) reduz até 70 % o risco de defeitos do tubo neural.
• Uma meta-análise no Journal of Nutrition associa a suplementação com ferro na gravidez a um menor risco de anemia grave.
• Um estudo do American Journal of Clinical Nutrition apoia o uso de probióticos para diminuir a incidência de cólicas em recém-nascidos.
• A European Food Safety Authority (EFSA) confirma que 200 µg diários de selénio são seguros e benéficos durante a gravidez.

Como atua o Microbiota Lactagest?

• Reforça a imunidade, combinação de zinco, ferro, vitamina C, selénio e vitaminas do complexo B.
• Desenvolvimento fetal adequado, ácido fólico, ferro, iodo e selénio.
• Equilíbrio intestinal, probióticos + prebióticos fortalecem a flora intestinal e reduzem a disbiose.
• Alívio de desconfortos comuns, o magnésio reduz cãibras e náuseas; a levedura B ajuda a combater a fadiga.

• Proteção antioxidante, selénio, vitamina C e beta-caroteno atuam sobre o stress oxidativo.

Recomendado para

• Mulheres grávidas que procuram um suplemento completo e natural
• Período de amamentação, para favorecer a qualidade do leite e a saúde do lactente
• Situações de pós-parto com fadiga, sono irregular ou digestão sensível
• Evitar carências de minerais ou vitaminas essenciais durante a gravidez
• Segurança e contraindicações
• Manter fora do alcance das crianças pequenas.
• Não exceder a dose recomendada (2 cápsulas/dia).
• Pode causar ligeiro desconforto digestivo em casos de ingestão elevada de fibra.

• Consulte o médico se estiver a fazer tratamento com outros suplementos, suplementos de fibra ou medicamentos durante a gravidez.

Bibliografia

OMS. Recomendações de ácido fólico na gravidez 

Journal of Nutrition: suplementos de ferro e anemia materna

American Journal of Clinical Nutrition: probióticos e cólicas

EFSA. Parecer sobre a segurança do selénio em grávidas