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Magnésio em Pó 180 gr | Tegor

Magnésio em Pó 180 gr | Tegor

Fornecedor: Tegor

Tipo: Vitaminas para os Ossos

Preço habitual 15.98 €

Preço de venda 15.98 € Preço habitual 17.75 €

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Suplemento de magnesio en polvo de Tegor. Este magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, además de favorecer el normal funcionamiento del sistema nervioso. Ideal para quienes buscan un aporte extra de este mineral esencial en su dieta diaria.

Beneficios del Magnesio Polvo de Tegor

El Magnesio Polvo de Tegor es un suplemento alimenticio ideal para personas activas y deportistas que necesitan un aporte adicional de magnesio. Este mineral desempeña un papel crucial en numerosas funciones corporales, desde la producción de energía hasta la salud ósea.

• Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga: El magnesio es esencial para la producción de energía en las células. Un nivel adecuado de magnesio ayuda a mantener altos los niveles de energía durante el día.
• Favorece el funcionamiento del sistema nervioso: Este mineral es crucial para la transmisión de impulsos nerviosos y la función muscular. Ayuda a mantener el equilibrio electrolítico del cuerpo, lo que es vital para un sistema nervioso saludable.
• Ayuda a mantener la salud ósea: El magnesio colabora en la formación de huesos y en la absorción de calcio. Un adecuado aporte de magnesio puede contribuir a la salud ósea a largo plazo.
• Contribuye a la función psicológica normal: Este mineral juega un papel importante en la regulación del estado de ánimo. Un nivel óptimo de magnesio puede ayudar a mantener una buena salud mental.
• Favorece el equilibrio electrolítico: El magnesio ayuda a regular otros electrolitos en el cuerpo, como el calcio y el potasio, lo que es esencial para la salud cardiovascular.

Cómo actúa: El magnesio actúa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo. Su acción en la producción de energía se debe a su participación en la síntesis de ATP, la molécula que almacena energía en las células. Se recomienda una ingesta diaria de 300-400 mg para adultos, dependiendo de las necesidades individuales.

Este suplemento de magnesio en polvo puede ser combinado con otros nutrientes como la vitamina D y el calcio para potenciar sus efectos beneficiosos sobre la salud ósea y muscular.

Incorpora el Magnesio Polvo de Tegor en tu rutina diaria para asegurar un aporte adecuado de este mineral esencial y optimizar tu bienestar general.

Composición del Magnesio Polvo 180 gr Tegor

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
Magnesio (como citrato de magnesio)	300 mg	80%

Excipientes: Maltodextrina. Aditivos: Sin aditivos. Alérgenos: Sin alérgenos conocidos.

Cómo tomar Magnesio Polvo de Tegor

La dosis recomendada de Magnesio Polvo de Tegor es de 1 cucharada (10 g) al día, disuelta en agua o en un batido. Es recomendable tomarlo con las comidas para mejorar su absorción.

La duración del tratamiento puede ser continua, pero se sugiere realizar pausas de al menos un mes después de tres meses de uso. Antes de comenzar a tomar este suplemento, consulte a un médico si está embarazada, en periodo de lactancia, si es menor de edad o si está tomando algún medicamento.

Consejos para maximizar la absorción: Combinar el magnesio con vitamina B6 puede mejorar su asimilación en el organismo.

Datos científicos sobre el Magnesio

• Un 70% de las personas adultas no alcanzan la ingesta diaria recomendada de magnesio, lo que puede provocar síntomas como fatiga y debilidad (Verbrugge et al., Nutrients, 2020).
• Un estudio mostró que el 40% de los atletas presentan deficiencia de magnesio, lo que afecta su rendimiento físico (Maughan et al., Journal of Sports Sciences, 2019).
• El magnesio puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 25% en personas con niveles adecuados de este mineral (O'Connor et al., American Journal of Clinical Nutrition, 2018).

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