Holomega Mácula Pro 50 Cápsulas | Equisalud

O suplemento alimentar Holomega Mácula Pro da linha Equisalud foi desenvolvido para pessoas que pretendem apoiar a saúde ocular, especialmente a função da mácula e da retina, com uma fórmula reforçada.

Para que serve o Holomega Mácula Pro?

O Holomega Mácula Pro ajuda a apoiar a função da retina e a melhorar a nitidez visual, especialmente em contextos em que a exposição a ecrãs, luz azul, poluição ou o envelhecimento podem afetar a saúde ocular.

Benefícios relevantes do produto e dos seus componentes

• Proteção da retina e da mácula, uma pequena região da retina com elevada densidade de fotorrecetores e responsável pela visão central detalhada.

Fatores como o envelhecimento, a exposição à luz azul-violeta dos ecrãs, a luz solar, a poluição ou o metabolismo podem favorecer o aparecimento de degeneração, stress oxidativo ou danos nos tecidos. Por isso, componentes antioxidantes que absorvam a luz nociva ou reduzam a inflamação ou a angiogénese (novo crescimento de vasos) representam uma ajuda importante.

• Luteína e zeaxantina: são carotenoides que se acumulam especificamente na mácula e na retina. Segundo um estudo, a luteína e a zeaxantina são os únicos carotenoides da alimentação que se acumulam na retina, especificamente na mácula, com a finalidade de aumentar a densidade do pigmento macular. Desta forma:
  • Potenciam a capacidade de filtrar a luz azul.
  • Reduzem a peroxidação lipídica na retina.
  • Melhoram a sensibilidade ao contraste.
  • Reduzem o risco de degeneração macular. 
    

Isto deve-se ao facto de:

• A astaxantina: ser um carotenoide com potente atividade antioxidante. Foi incluída no produto para ajudar o sistema visual a proteger-se dos danos oxidativos e do stress luminoso. Quando combinada com luteína/zeaxantina, reforça o efeito protetor dos fotorrecetores.
• MacOlene® (extratos de catechu, cardo-mariano e romã): mistura vegetal concebida para exercer uma ação combinada sobre os vasos sanguíneos, a inflamação e a neovascularização, o que é particularmente relevante em contextos como a retinopatia diabética ou a degeneração macular, em que os vasos podem sofrer danos ou formar-se de forma anómala. 
  
• Mirtilo (Vaccinium myrtillus): as antocianidinas presentes no mirtilo têm ação antioxidante, vascular e protetora dos tecidos. No contexto ocular, podem ajudar a melhorar a circulação na retina, proteger os vasos retinianos e contribuir para uma melhor nitidez visual, especialmente em situações de fadiga ocular ou de exposição excessiva a ecrãs.
• Vitaminas C e E, zinco e selénio: estes micronutrientes são conhecidos pelo seu papel antioxidante, imunitário e protetor dos tecidos sensíveis, como a retina. Por exemplo:
  • A vitamina C (ácido ascórbico), como antioxidante solúvel, protege o humor vítreo e os vasos.
  • A vitamina E (tocoferol) protege as membranas celulares do stress oxidativo; o zinco é um cofator essencial na retina (na enzima superóxido dismutase) e o selénio faz parte da glutationa peroxidase, que elimina os radicais livres.

Composição

A composição por cápsula de Holomega Mácula Pro (segundo a ficha técnica) é:

• MacOlene® (mistura de extratos de catechu, cardo-mariano e romã): 350 mg. 

• Luteína (Tagetes erecta L.): 100 mg.

• Astaxantina (Haematococcus pluvialis): 50 mg. 

• Mirtilo (Vaccinium myrtillus L.): 50 mg. 

• Vitamina C (L-ascorbato de cálcio): 40 mg. 

• Zinco (gluconato de zinco, 14,35 % Zn): 40 mg. 

• Selénio (levedura enriquecida com selénio 1.000 ppm): 27 mg.

• Zeaxantina (Tagetes erecta L., microencapsulada 5 %): 20 mg.

• Vitamina E (acetato de D-alfa-tocoferilo, 6 mg).

Modo de utilização

• Recomenda-se tomar 2 cápsulas por dia ou de acordo com a indicação de um especialista.
• Não exceder a dose diária recomendada.
  

Estatísticas e evidência relevante

• No estudo de longo prazo AREDS2 (3.882 participantes, idade média de 72 anos) observou-se que a substituição do beta-caroteno por luteína/zeaxantina não aumentou o risco de aparecimento de células malignas no pulmão, e a razão de risco para progressão para degeneração macular avançada com luteína/zeaxantina foi de 0,91 (IC95% 0,84-0,99, p=0,02). 

• Numa revisão de 2022, explica-se que a ingestão diária recomendada de luteína é estimada em ~10 mg e a de zeaxantina em ~2 mg, enquanto a ingestão habitual dos adultos é de apenas ~1-2 mg/dia, o que indica um défice de carotenoides maculares na maioria das pessoas. 

• Um estudo de 2007 sobre suplementação com luteína/zeaxantina (e meso-zeaxantina) em 10 indivíduos mostrou que a densidade do pigmento macular (MPOD) aumentou a um ritmo médio de 0,59 ± 0,79 milli-absorbancia unit/day face a –0,17 ± 0,42 no placebo (p<0.05) após 120 dias. 

• Segundo artigos informativos, uma alimentação rica em luteína/zeaxantina, juntamente com suplementação, pode aumentar os níveis destes carotenoides na retina e estar associada a um menor risco de degeneração macular. 

Estas estatísticas demonstram que os componentes-chave do produto têm suporte científico relevante, o que reforça a sua capacidade de contribuir para a saúde ocular.

Bibliografia

• Chew EY, et al. “Long-term Outcomes of Adding Lutein/Zeaxanthin and ω-3 Fatty Acids in the AREDS2 Study.” JAMA Ophthalmol. 2022. PMID 35653117.

• Mrowicka M., et al. “Lutein and Zeaxanthin and Their Roles in Age-Related Eye Disease.” Nutrients. 2022;14(4):827. 

• Bone RA., et al. “Macular pigment response to a supplement containing meso-zeaxanthin, lutein and zeaxanthin.” Nutrition & Metabolism. 2007;4:12. 

• BrightFocus Foundation. “Lutein and Zeaxanthin for Protection Against Macular Degeneration.” 2021. 

O suplemento Holomega Mácula Pro reúne uma combinação sinérgica de carotenoides (luteína, zeaxantina, astaxantina), uma mistura vegetal (MacOlene®), antocianidinas de mirtilo e micronutrientes essenciais (vitamina C, E, zinco, selénio) com o objetivo de oferecer um suporte integral à saúde ocular e, em particular, da retina e da mácula. Por isso, está indicado para quem pretende manter uma boa acuidade visual, proteger os olhos da exposição tecnológica ou de fatores de risco como o envelhecimento ou a poluição, e para quem quer adotar um estilo de vida que inclua suplementação ocular.

É importante sublinhar que, como qualquer suplemento, não substitui uma alimentação equilibrada, o acompanhamento oftalmológico e hábitos saudáveis (por exemplo, descanso visual, proteção solar e uso moderado de ecrãs). No entanto, para muitas pessoas, este tipo de fórmula pode representar um reforço nutricional valioso.
Tal como mostram os estudos citados, os carotenoides maculares têm evidência de benefício na densidade do pigmento retiniano e no abrandamento dos danos maculares, o que reforça a confiança na formulação.
Antes de iniciar a toma, especialmente em casos de doenças oculares graves, gravidez, amamentação ou tratamentos farmacológicos concomitantes, é aconselhável consultar um profissional de saúde.

Em resumo: se procura um suplemento específico para a zona ocular central (mácula) que combine carotenoides, antioxidantes e suporte vascular numa toma diária (2 cápsulas por dia), Holomega Mácula Pro é uma opção baseada em evidência, formulada com ingredientes-chave que já demonstraram eficácia em estudos científicos.
Com isso, reforçará a proteção da sua visão, favorecerá a nitidez visual e contribuirá ativamente para a preservação da saúde da retina a médio e longo prazo.