Holomega Instant-Energy 50 Cápsulas | Equisalud
Holomega Instant-Energy 50 Cápsulas | Equisalud
Holomega Instant-Energy es un complemento alimenticio diseñado para proporcionar un impulso de vitalidad cuando lo necesitas, favoreciendo la producción de energía en el organismo y ayudando a combatir la fatiga.
Además, está formulado con compuestos con propiedades antioxidantes, y plantea favorecer que las grasas sean utilizadas como fuente energética — en lugar de quedar almacenadas en el torrente sanguíneo o en las células. Por lo tanto, podemos decir que su objetivo principal es aumentar la energía vital, mejorar la sensación de fatiga y apoyar el funcionamiento metabólico que permite el aprovechamiento adecuado de nutrientes energéticos.
Principales beneficios y cómo actúan sus componentes
- Producción de energía celular, uno de los beneficios claves del producto es favorecer la producción de energía a nivel celular. Por ejemplo, la coenzima Q10 (CoQ10) es un componente clave de la cadena respiratoria mitocondrial, implicada en la generación de ATP, la molécula de energía celular.
Al favorecer la CoQ10 en su forma más asimilable (como indica la ficha del producto: “CoQ10 asimilada en levaduras … de hasta 9,6 veces más biodisponible que otras formas”). Esto facilita que la mitocondria genere más energía, lo cual se traduce en mayor vitalidad, mejor rendimiento físico o mental y menor sensación de cansancio.
- Metabolismo de grasas para obtener energía, esto gracias a la presencia de la L-carnitina (en su forma L-carnitina L-tartrato). Según el fabricante, “su principal función es la de generar energía para nuestro organismo. Es un elemento clave para la correcta oxidación de los ácidos grasos en la mitocondria y así liberar energía en forma de ATP. No es un quemador de grasas, sino un transportador que facilita que esas grasas sean utilizadas correctamente como fuente energética”.
A nivel de investigación, se ha observado que la suplementación con L-carnitina puede reducir la fatiga en diversos contextos clínicos.
Por tanto, la combinación de CoQ10 + L-carnitina facilita que tu cuerpo aproveche mejor los sustratos energéticos (grasas) y no solo los carbohidratos, lo que puede ser muy beneficioso cuando estás sometido a desgaste físico o mental prolongado.
- Estímulo metabólico y aminoácidos funcionales, Holomega Instant-Energy también incluye otros activos como L-arginina, taurina, extractos vegetales de nuez de cola y guaraná, así como NADH (nicotinamida adenina dinucleótido reducido).
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Taurina: se ha visto en la literatura que la taurina puede mejorar el daño muscular, la recuperación y facilitar el rendimiento en el contexto de ejercicio físico intenso.
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Guaraná: planta con contenido de cafeína natural que aporta estimulación cerebral y mejora del estado de alerta, además de favorecer la reducción de la fatiga mental.
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NADH: como cofactor bioquímico está involucrado en reacciones de oxidación-reducción dentro de las mitocondrias, y en un estudio clínico de combinación con CoQ10 se exploró su efecto sobre la percepción de fatiga en personas con síndrome de fatiga crónica.
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L-arginina: aminoácido que actúa como precursor del óxido nítrico, mejora la circulación y puede favorecer la distribución de sustratos energéticos y oxígeno hacia los tejidos, lo cual mejora la capacidad de rendimiento y recuperación.
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- Beneficio antioxidante y protección celular, otra faceta relevante del producto es su capacidad antioxidante: al facilitar la formación de ATP, la CoQ10 también participa en la reducción de estrés oxidativo, al tiempo que otros compuestos como la taurina y guaraná presentan efectos antioxidantes.
Esta función antioxidante es importante porque cuando produces energía celular, también se genera cierto estrés oxidativo. Reducir ese efecto permite que los tejidos —músculos, cerebro, sistema inmune— funcionen mejor, rindan más y se recuperen con más agilidad.
- Mejora del rendimiento físico y mental, gracias a la combinación de estímulo energético, metabolismo de grasas, aminoácidos funcionales y antioxidantes, el producto puede favorecer tanto el rendimiento físico (más energía, mejor recuperación, uso óptimo de sustratos) como el mental (más alerta, mejor circulación, menos fatiga).
Así pues, si tienes un ritmo de vida exigente, entrenas con frecuencia o necesitas mantener un rendimiento elevado tanto físico como cognitivo, este tipo de complemento puede ser una ayuda válida. Y para quienes simplemente sienten fatiga frecuente o falta de energía, puede suponer un apoyo real al día a día.
Composición
Según la ficha oficial del producto, la composición por cápsula es la siguiente (valores aproximados):
- Extracto seco de nuez de cola 150 mg
- L-carnitina 150 mg.
- L-arginina 100 mg.
- Taurina 100 mg.
- Complejo vitamine B en levadura de cerveza (vitamina B1, B2, niacina, B5, B6, ácido fólico, B12, B7, B8) 112,5 mg;
- Coenzima Q10 asimilada en levaduras 82,6 mg.
- Extracto seco de guaraná 80 mg.
- NADH 2 mg.
Modo de Uso
- Se recomienda tomar una (1) o dos (2) cápsulas al día, en una única toma, o según recomendación de un especialista.
- No se aconseja superar las dos cápsulas diarias.
- Es necesario tomar la cápsula con un vaso de agua, preferiblemente junto a una comida que contenga algo de grasa (para mejorar la absorción de la CoQ10 – dado que es liposoluble) o conforme a indicación profesional.
Estadísticas relevantes y soporte científico
Aquí algunos datos y hallazgos relevantes sobre los componentes activos que respaldan su uso para energía y fatiga:
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Sobre la CoQ10: “CoQ10 es crucial para transferir electrones en la cadena respiratoria mitocondrial y producir ATP”.
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Un estudio en atletas mostró que 300 mg diarios de ubiquinol mejora la potencia máxima en un +11 % frente a placebo en 6 semanas.
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En una revisión de nutrientes para mejora de síntomas de fatiga, se concluyó que “estos nutrientes muestran beneficios potencialmente significativos en la reducción de fatiga en individuos sanos así como en pacientes”.
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Sobre la L-carnitina: en un estudio sobre fatiga crónica y hipotiroidismo, tras suplementación de L-carnitina, el puntaje de fatiga se redujo aproximadamente a la mitad (p < 0,001) y los niveles de S-5HT (serotonina periférica) aumentaron alrededor de 8 veces en CFS.
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Sobre la combinación CoQ10 + NADH: un ensayo aleatorizado en personas con síndrome de fatiga crónica mostró mejoras en la percepción de fatiga y calidad de vida.
Estos datos avalan la lógica de combinar estos activos para un producto enfocado en la vitalidad, el rendimiento y la reducción del cansancio.
Bibliografía
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Sood B. et al. “Coenzyme Q10 – StatPearls”. NCBI Bookshelf. 2024.
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Saini R. et al. “Coenzyme Q10: The essential nutrient”. PMC. 2011.
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Barnish M. et al. “Nutrient Therapy for the Improvement of Fatigue Symptoms”. PMC. 2023.
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Cruciani R.A. et al. “L-Carnitine Supplementation for the Management of Fatigue”. PMC. 2012.
