L-Glutamina em Pó 300 gr | Airbiotic
L-Glutamina em Pó 300 gr | Airbiotic
A L-Glutamina em Pó de Airbiotic é um suplemento nutricional de elevada qualidade, desenvolvido para apoiar a recuperação muscular, a saúde intestinal e o sistema imunitário. A sua apresentação em pó facilita o consumo e a absorção, tornando-a uma opção ideal para desportistas, pessoas sujeitas a stress físico e para quem procura melhorar o seu bem-estar geral.
Para que serve a L-Glutamina?
A L-Glutamina é um aminoácido não essencial, mas considerado condicionalmente essencial em situações de stress físico intenso, doença ou lesão. A sua principal função é servir de combustível celular para o sistema imunitário e para as células do intestino. Além disso, desempenha um papel fundamental na síntese proteica e na recuperação muscular.
Este suplemento foi especialmente formulado para:
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Melhorar a recuperação muscular após exercício intenso.
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Promover a saúde intestinal, ajudando a reparar a mucosa intestinal.
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Reforçar o sistema imunitário, ajudando a combater infeções e doenças.
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Reduzir a fadiga muscular e melhorar o desempenho físico.
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Apoiar a produção de energia celular e o metabolismo em geral.
Benefícios Relevantes da L-Glutamina
- Recuperação muscular e síntese proteica, a L-Glutamina é essencial para a recuperação muscular após treinos intensos. Ajuda a reparar as fibras musculares danificadas e promove a síntese proteica, acelerando o desenvolvimento muscular. Estudos indicam que consumir glutamina após o exercício reduz a dor muscular e melhora o desempenho físico (Wilkinson et al., 2006).
- Saúde intestinal, um dos benefícios mais relevantes é a sua capacidade de manter a integridade da mucosa intestinal. A L-Glutamina atua como fonte de energia para os enterócitos, células que revestem o intestino delgado, ajudando a reparar o revestimento intestinal em casos de permeabilidade aumentada ou síndrome do intestino irritável (Kim et al., 2013).
- Sistema imunitário forte, uma vez que a L-Glutamina é utilizada pelos linfócitos e macrófagos como combustível para manter as suas funções imunitárias. A suplementação com este aminoácido demonstrou reduzir o risco de infeções em pessoas sujeitas a stress físico extremo, como atletas e doentes no pós-operatório (Roth et al., 1996).
- Energia e redução da fadiga, este aminoácido favorece a produção de glucose no fígado e atua como precursor na síntese de neurotransmissores, o que contribui para manter níveis elevados de energia e reduzir a fadiga mental e física.
Composição da L-Glutamina em Pó Airbiotic
Este produto contém L-Glutamina pura em pó, sem aditivos nem conservantes. O seu formato em pó permite ajustar a dose de acordo com as necessidades individuais, oferecendo flexibilidade e facilidade de utilização.
Informação nutricional por dose (5 g):
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L-Glutamina: 5000 mg
Não contém glúten, lactose nem ingredientes artificiais, o que o torna adequado para pessoas com intolerâncias alimentares.
Como tomar?
Recomenda-se misturar 1 colher de medida rasa (5 g) em água, sumo ou qualquer bebida à escolha, 1 a 2 vezes por dia, de preferência após o exercício ou antes de dormir, para maximizar a recuperação muscular e os benefícios metabólicos.
Conselho adicional: para otimizar a absorção, recomenda-se tomar com o estômago vazio ou 30 minutos antes das refeições.
Dados Relevantes sobre a L-Glutamina
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80% da glutamina produzida no organismo é utilizada pelas células intestinais e pelo sistema imunitário (Newsholme, 2001).
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Estudos clínicos demonstraram que a suplementação com L-Glutamina reduz em 40% a incidência de infeções em doentes críticos (Wischmeyer, 2007).
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Em atletas, observou-se um aumento de 25 % na recuperação muscular e redução da dor após a utilização de glutamina (Antonio et al., 2002).
Conclusão
A L-Glutamina em Pó Airbiotic é uma excelente opção para quem pretende melhorar a recuperação muscular, reforçar o sistema imunitário e manter uma saúde intestinal ideal. A sua composição pura e o seu formato versátil tornam-na um suplemento essencial para desportistas, pessoas sujeitas a stress físico ou para quem deseja potenciar o seu bem-estar geral.
