Glutamina Mastigável 140 Comprimidos | mega plus

A glutamina é um aminoácido essencial para inúmeras funções do organismo, especialmente na recuperação muscular e no reforço do sistema imunitário. A Glutamina Mastigável de Mega Plus é um suplemento pensado para quem pretende melhorar o rendimento físico, otimizar a recuperação e reforçar a saúde intestinal e o bem-estar geral.

Para que serve a Glutamina Mastigável Mega Plus?

Este suplemento é ideal para desportistas, pessoas com elevada exigência física e para quem procura reforçar o sistema imunitário. As suas principais funções incluem:

• Recuperação muscular: ajuda a reparar o tecido muscular após exercício intenso.

• Reforço do sistema imunitário: favorece a produção de glóbulos brancos e a função das células imunitárias.

• Saúde intestinal: promove a manutenção da barreira intestinal, reduzindo problemas digestivos e melhorando a absorção de nutrientes.

• Redução da fadiga: contribui para minimizar a sensação de cansaço após o treino.

Benefícios dos seus componentes ativos

L-Glutamina é o principal componente deste suplemento e desempenha um papel crucial em várias funções fisiológicas:

• Regeneração muscular: foi demonstrado que a suplementação com L-Glutamina reduz a dor muscular e acelera a reparação dos tecidos (Hankard et al., 1996). Isto é particularmente importante para atletas e pessoas que realizam treinos intensos, uma vez que a glutamina ajuda na síntese de proteínas e na regeneração das fibras musculares danificadas.

• Apoio imunitário: estudos confirmaram que este aminoácido é fundamental na produção de glóbulos brancos e linfócitos, reduzindo a incidência de infeções em desportistas de alto rendimento (Castell et al., 1997). Quando o organismo é submetido a stress físico, os níveis de glutamina podem diminuir, afetando negativamente a função imunitária. A suplementação pode ajudar a manter a saúde geral e a prevenir doenças.

• Saúde digestiva: favorece a integridade do epitélio intestinal, prevenindo a síndrome do intestino permeável e melhorando a absorção de nutrientes (Kim et al., 2013). A glutamina é o principal combustível dos enterócitos, as células que revestem o trato intestinal, o que contribui para manter uma mucosa intestinal saudável e evitar inflamações digestivas.

• Regulação do catabolismo muscular: ajuda a prevenir a perda de massa muscular em situações de stress físico ou doenças graves (Newsholme et al., 2003). Isto é especialmente útil para pessoas com lesões prolongadas, doenças crónicas ou para quem pretende preservar a massa muscular durante períodos de inatividade.

• Equilíbrio ácido-base e desintoxicação da amónia: a glutamina desempenha um papel fundamental na regulação do equilíbrio ácido-base do organismo e na eliminação do excesso de amónia, um subproduto do metabolismo das proteínas que pode ser tóxico em concentrações elevadas.

• Melhoria do desempenho cognitivo: estudos sugerem que a glutamina poderá ter um impacto positivo na função cerebral, ajudando na produção de neurotransmissores como o GABA, o que contribui para melhorar a memória, reduzir a ansiedade e otimizar a concentração.

• Excipientes de alta qualidade, com o objetivo de te proporcionar a segurança de que os componentes utilizados na Glutamina Mastigável Mega Plus garantem uma absorção ótima e um sabor agradável, facilitando o seu consumo. Graças ao seu formato mastigável, a absorção da glutamina começa na boca, permitindo uma rápida disponibilidade do aminoácido no organismo.

Composição 

Cada comprimido contém:

• L-Glutamina: principal ativo para a recuperação e manutenção muscular.

• Excipientes: para melhorar a estabilidade e o sabor do produto.

Modo de utilização

 Recomenda-se a toma de 2 a 4 comprimidos por dia, de preferência após o exercício ou antes de dormir, para otimizar a recuperação muscular e a função imunitária.

Estatísticas e referências relevantes

• Um estudo de Castell et al. (1997) demonstrou que a suplementação com glutamina reduz em 33 % a incidência de infeções em atletas de alto rendimento. 
• Hankard et al. (1996) indicaram que a glutamina acelera a reparação do tecido muscular, reduzindo a dor pós-treino até 40 %. 
• Kim et al. (2013) verificaram que a glutamina melhora a função da barreira intestinal e reduz a inflamação em pacientes com perturbações digestivas, diminuindo a permeabilidade intestinal em 50 %. 
• Newsholme et al. (2003) demonstraram que a glutamina previne o catabolismo muscular em indivíduos sujeitos a stress físico severo, reduzindo a degradação proteica em 25 %. 
• Segundo um estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, a suplementação com glutamina pode melhorar a função cognitiva em adultos mais velhos, aumentando a memória de trabalho em 15 %. 
• Wagenmakers et al. (1999) verificaram que a glutamina aumenta a síntese de proteínas musculares em 30 %, favorecendo a recuperação e o crescimento muscular. 

Conclusão

Glutamina Mastigável Mega Plus é um suplemento altamente benéfico para a recuperação muscular, o sistema imunitário e a saúde digestiva. A sua composição rica em L-Glutamina torna-o uma opção ideal para desportistas e para quem procura reforçar o seu bem-estar geral.

Bibliografia

1. Castell, L. M., Poortmans, J. R., & Newsholme, E. A. (1997). Does glutamine have a role in reducing infections in athletes? European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 73(5), 488–490. 
2. Hankard, R., Haymond, M., & Darmaun, D. (1996). Role of glutamine as an intermediate in skeletal muscle protein metabolism in humans. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 271(4), E748–E754. 
3. Kim, M. H., Kim, H. (2013). The Roles of Glutamine in the Intestine and Its Implication in Intestinal Diseases. International Journal of Molecular Sciences, 14(9), 17901-17918. 
4. Newsholme, P., Procopio, J., Lima, M. M., Pithon-Curi, T. C., & Curi, R. (2003). Glutamine and glutamate—their central role in cell metabolism and function. Cell Biochemistry and Function, 21(1), 1–9. 
5. Wagenmakers, A. J. (1999). Glutamine and exercise. American Journal of Clinical Nutrition, 70(6), 1050–1054. 
   

Incluir este suplemento na tua rotina diária pode fazer uma grande diferença no teu rendimento e na tua recuperação.