Gaba 300mg 90 Cápsulas | Airbiotic AB
Gaba 300mg 90 Cápsulas | Airbiotic AB
GABA de Airbiotic AB é um suplemento alimentar desenvolvido para promover o relaxamento e o equilíbrio emocional. A sua fórmula baseia-se no ácido gama-aminobutírico (GABA), um neurotransmissor essencial que desempenha um papel fundamental no sistema nervoso central, ajudando a reduzir o stress e a melhorar a qualidade do sono.
Para que serve o GABA?
Este produto foi formulado principalmente para:
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Reduzir o stress e a ansiedade: atua como um calmante natural, diminuindo os níveis de excitação neuronal.
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Melhorar o sono: favorece o relaxamento e ajuda a adormecer de forma mais rápida e profunda.
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Otimizar o estado de espírito: contribui para manter um equilíbrio emocional positivo.
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Aumentar a concentração: reduz o nervosismo e melhora a capacidade de foco.
Benefícios relevantes do GABA
GABA (Ácido Gama-Aminobutírico) é um aminoácido que atua como neurotransmissor inibidor no cérebro. A sua principal função é bloquear os sinais excitatórios, promovendo um estado de calma. De seguida, detalham-se os seus benefícios mais importantes:
- Redução do stress e da ansiedade: estudos demonstraram que níveis ótimos de GABA estão associados a níveis mais baixos de stress e ansiedade (Obata, 2013).
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Segundo um estudo publicado na Frontiers in Psychology (2018), o consumo de suplementos de GABA pode reduzir significativamente os níveis de ansiedade em adultos saudáveis.
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- Melhoria do sono: o GABA promove um sono reparador ao reduzir a hiperatividade neuronal. A investigação indica que quem sofre de insónia costuma ter níveis mais baixos de GABA no cérebro (Winkelman et al., 2008).
- Função cognitiva e concentração: melhora o foco mental ao reduzir o stress oxidativo e a atividade neuronal excessiva.
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O seu efeito calmante pode potenciar o desempenho cognitivo em situações de elevada pressão (Abdou et al., 2006).
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Relaxamento muscular e redução da tensão, o GABA ajuda a diminuir a tensão muscular, o que é benéfico para quem sofre de espasmos musculares ou dores relacionadas com o stress.
Composição do produto
Cada cápsula de GABA 300 mg de Airbiotic AB contém:
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300 mg de Ácido Gama-Aminobutírico (GABA) de elevada qualidade.
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Cápsula vegetal apta para vegetarianos.
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Excipientes naturais para facilitar a absorção.
Modo de utilização
Recomenda-se tomar 1 cápsula por dia, de preferência antes de dormir ou de acordo com as indicações de um profissional de saúde. Não deve ser excedida a dose diária recomendada.
Estatísticas e Estudos Científicos
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Eficácia do GABA na redução do stress: um estudo realizado por Abdou et al. (2006) concluiu que o consumo oral de GABA pode reduzir as ondas cerebrais beta, associadas ao stress, em 20 % em 60 minutos.
- Segundo um estudo publicado na Biofactors (2010), o GABA reduz o cortisol, a hormona do stress, em 17%.
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Impacto no sono, Winkelman et al. (2008) relataram que os níveis de GABA em doentes com insónia eram 30 % mais baixos em comparação com indivíduos sem perturbações do sono.
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Um ensaio clínico de Yoto et al. (2012) mostrou que o consumo de GABA melhorou a qualidade do sono em 25% em participantes com problemas ligeiros de insónia.
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