O Cardo-Mariano (Silybum marianum) é uma das plantas medicinais mais estudadas pelos seus efeitos na saúde hepática. O seu principal princípio ativo, a silimarina, é amplamente reconhecido pela sua capacidade de proteger o fígado, melhorar a digestão, regular a glicose no sangue e atuar como um poderoso antioxidante.
O produto Cardo-Mariano 90 Cápsulas Plantis oferece uma forma concentrada e eficaz de aproveitar estes benefícios no dia a dia. De seguida, vamos explorar em profundidade a sua utilização, os seus principais benefícios, a sua composição e a base científica que sustenta as suas propriedades.
Para que serve o Cardo-Mariano Plantis?
O Cardo-Mariano tem sido tradicionalmente utilizado para desintoxicar o fígado e melhorar a sua função, ajudando em casos de:
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Doenças hepáticas como a hepatite, cirrose e fígado gordo.
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Problemas digestivos relacionados com o metabolismo das gorduras.
- Stress oxidativo e envelhecimento celular.
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Desequilíbrios metabólicos, como a resistência à insulina e o colesterol elevado.
Além disso, graças à sua ação antioxidante e anti-inflamatória, também tem sido estudado o seu impacto no sistema cardiovascular, na regulação da glicose e no bem-estar geral do organismo.
Benefícios do Cardo-Mariano e dos seus Componentes Ativos
O Cardo-Mariano é muito mais do que um protetor hepático. De seguida, explicamos de que forma os seus princípios ativos podem beneficiar a saúde:
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Proteção e regeneração hepática, o fígado é o órgão responsável por desintoxicar o organismo e processar substâncias nocivas. No entanto, fatores como o consumo de álcool, medicamentos, poluição e uma alimentação desequilibrada podem afetá-lo.
O Cardo-Mariano atua como um hepatoprotetor natural, graças à silimarina, que:
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Impede a entrada de toxinas nas células hepáticas ao reforçar as suas membranas celulares.
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Estimula a síntese de proteínas no fígado, acelerando a sua regeneração.
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Ajuda no tratamento do fígado gordo e da cirrose, reduzindo a inflamação.
Um estudo publicado no World Journal of Hepatology indica que a silimarina pode reduzir até 50 % os marcadores de lesão hepática em doentes com doenças hepáticas crónicas.
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Poderoso antioxidante e anti-inflamatório, a silimarina não só protege o fígado, como também combate os radicais livres e reduz a inflamação no organismo.
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Reduz o envelhecimento celular, ajudando a proteger contra doenças neurodegenerativas do sistema nervoso.
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Reduz a inflamação crónica, um fator de risco para doenças como a artrite e a deterioração celular
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Fortalece o sistema imunitário, promovendo uma melhor resposta às infeções.
Segundo um estudo da Phytotherapy Research, o cardo-mariano aumenta em 35% a produção de glutationa, o antioxidante mais importante do organismo
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Melhoria da digestão e da saúde intestinal, o Cardo Mariano estimula a produção de bílis, melhorando a digestão das gorduras e reduzindo sintomas como:
- Indigestão.
- Gases e distensão abdominal.
- Refluxo gástrico.
Além disso, o seu efeito anti-inflamatório ajuda a reduzir a inflamação intestinal, beneficiando pessoas com síndrome do intestino irritável ou colite.
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Regulação da glicose no sangue, o Cardo Mariano pode ser um aliado no controlo da diabetes. A silimarina melhora a sensibilidade à insulina, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue.
Um estudo clínico publicado no Journal of Diabetes & Metabolic Disorders indica que doentes com diabetes tipo 2 que consumiram extrato de cardo-mariano durante 4 meses reduziram os seus níveis de glicose no sangue em 15 %.
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Apoio à saúde cardiovascular, o Cardo Mariano pode ajudar a manter níveis saudáveis de colesterol e a reduzir a pressão arterial.
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Reduz o colesterol LDL (mau) e aumenta o HDL (bom).
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Melhora a elasticidade das artérias, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
Um estudo publicado na European Journal of Clinical Nutrition mostra que a silimarina pode reduzir até 10 % os níveis de colesterol LDL após 6 meses de utilização contínua.
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Proteção da pele, graças ao seu elevado teor de antioxidantes, o Cardo Mariano protege a pele dos danos causados pelos raios UV e pela poluição.
- Reduz a inflamação em doenças cutâneas como a psoríase e a dermatite.
- Estimula a regeneração celular, promovendo uma pele mais saudável.
Um estudo publicado na Dermatologic Therapy concluiu que a silimarina reduziu em 30 % os surtos de psoríase em doentes tratados durante 12 semanas
Composição do Produto
Cada cápsula de Cardo Mariano Plantis contém:
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Extrato de Cardo Mariano: 100 mg (80 mg de silimarina).
Modo de utilização recomendado:
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Tomar 1 cápsula 3 vezes por dia às refeições.
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Acompanhar com água abundante para melhorar a absorção.
- Não exceder a dose diária recomendada.
Conclusão
O Cardo Mariano Plantis é um suplemento natural com múltiplos benefícios, especialmente para a saúde hepática, digestiva, cardiovascular e metabólica.
Graças ao seu elevado teor de silimarina, ajuda a proteger e regenerar o fígado, a melhorar a digestão, a reduzir a inflamação e a controlar a glicose no sangue.
Se procura um suplemento natural que promova o seu bem-estar geral, o Cardo Mariano é uma excelente opção.
Bibliografia
- Mayo Clinic. Cardo-mariano e saúde hepática.
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World Journal of Hepatology. Efeitos da silimarina nas doenças hepáticas.
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Journal of Diabetes & Metabolic Disorders. Silimarina e controlo da glicose no sangue.
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European Journal of Clinical Nutrition. Efeito do cardo-mariano no colesterol LDL.
- Dermatologic Therapy. Silimarina e doenças da pele.