Extrato de Tomilho 50ml | plantas
Extrato de Tomilho 50ml | plantas
O Extracto de Tomilho Plantis é um suplemento alimentar de origem vegetal que aproveita as propriedades do Thymus vulgaris, vulgarmente conhecido como tomilho, uma planta medicinal com uma longa tradição na fitoterapia europeia. Este produto da marca Plantis, reconhecida pela sua linha de suplementos naturais, apresenta-se como uma solução eficaz e segura para fortalecer o sistema respiratório, melhorar a digestão e apoiar o bem-estar geral do organismo.
Para que serve o Extracto de Tomilho Plantis?
O Extracto de Tomilho da Plantis é indicado para pessoas que procuram:
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Aliviar afeções respiratórias ligeiras como tosse, bronquite, congestão nasal e constipações.
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Favorecer a digestão em casos de enfartamento, flatulência ou digestões lentas.
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Fortalecer o sistema imunitário graças aos seus compostos antioxidantes e antimicrobianos.
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Combater bactérias, fungos e vírus, devido ao seu teor em óleos essenciais como o timol e o carvacrol.
Além disso, pelo seu formato líquido, este extracto é ideal para quem prefere evitar cápsulas ou comprimidos, permitindo uma absorção rápida e eficaz dos seus princípios ativos.
Benefícios do Extracto de Tomilho Plantis e dos seus componentes
Os benefícios do Extracto de Tomilho Plantis devem-se principalmente à sua riqueza em óleos essenciais, flavonoides e compostos fenólicos. De seguida, detalhamos os seus efeitos no organismo:
- Propriedades antimicrobianas e antivirais, o tomilho contém timol e carvacrol, dois compostos potentes com ação antimicrobiana. Estes fitonutrientes são capazes de inibir o crescimento de bactérias como Staphylococcus aureus e Escherichia coli, bem como reduzir a carga viral de agentes patogénicos comuns do trato respiratório.
Um estudo publicado no Journal of Applied Microbiology demonstrou que o óleo essencial de tomilho tem uma atividade bactericida significativa, mesmo contra estirpes resistentes a antibióticos.
- Alívio de afeções respiratórias, o tomilho é expetorante, mucolítico e antitússico, o que o torna muito útil no tratamento da tosse produtiva, bronquite, faringite e constipações comuns. Ajuda a expulsar a mucosidade acumulada e a acalmar a irritação da garganta.
Num ensaio clínico com crianças publicado na Phytomedicine, uma combinação de extractos de tomilho e prímula demonstrou uma redução de 50 % na frequência da tosse após 4 dias de tratamento (Kemmerich et al., 2006).
- Apoio digestivo, o tomilho estimula a produção de enzimas digestivas, alivia os espasmos intestinais e reduz a formação de gases. Por isso, é eficaz contra indigestões, dispepsias e flatulência. Também revelou propriedades coleréticas (estimula a produção de bílis), ajudando a função hepática.
Segundo a European Medicines Agency (EMA), o tomilho está aprovado para o “alívio sintomático de desconfortos digestivos ligeiros como flatulência e dispepsia”.
- Efeito antioxidante e imunomodulador, os flavonoides e compostos fenólicos do tomilho, como o rosmarínico e cafeico, atuam como antioxidantes naturais, protegendo as células dos danos oxidativos e favorecendo a regeneração dos tecidos. Isto fortalece o sistema imunitário e atrasa o envelhecimento celular.
Em investigações publicadas por Oxidative Medicine and Cellular Longevity, demonstrou-se que os extractos de tomilho possuem uma elevada capacidade de neutralização de radicais livres.
Composição do Extracto de Tomilho Plantis
O Extracto de Tomilho Plantis contém:
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Extracto hidroalcoólico de Tomilho (Thymus vulgaris): rico em óleos essenciais como timol (30-50 %), carvacrol, flavonoides, ácidos fenólicos e taninos.
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Água purificada
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Álcool etílico (como conservante e agente de extração)
É um produto adequado para adultos e adolescentes, sem glúten nem corantes artificiais.
Como tomar o Extracto de Tomilho Plantis?
A dose recomendada do Extracto de Tomilho Plantis é de:
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15 a 20 gotas, diluídas num copo de água ou infusão, 2 a 3 vezes por dia, de preferência antes das refeições ou ao surgirem sintomas respiratórios.
- Recomenda-se agitar antes de usar e não exceder a dose diária recomendada. Como suplemento alimentar, não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e equilibrado.
Precauções: não se recomenda a sua utilização em mulheres grávidas, lactantes ou em pessoas alérgicas ao tomilho ou a outras plantas da família das lamiáceas.
Estatísticas e estudos relevantes sobre o Tomilho
De seguida, resumem-se alguns dados científicos e clínicos que apoiam a utilização do tomilho como extracto terapêutico:
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O timol, principal componente do tomilho, demonstrou uma eficácia antimicrobiana comparável à do cloro em superfícies contaminadas, sendo útil em medicina natural e na conservação alimentar.
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Uma revisão sistemática em Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine revelou que o tomilho melhora significativamente os sintomas respiratórios em mais de 65 % dos doentes tratados de forma natural (Saeed et al., 2021).
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O extracto de tomilho apresenta atividade antifúngica contra Candida albicans, o que o torna útil em infeções orais e digestivas (Nostro et al., 2004).
Conclusão: uma planta medicinal com amplo respaldo científico
O Extracto de Tomilho Plantis é uma opção natural, eficaz e segura para quem procura melhorar a sua saúde respiratória e digestiva. Os seus princípios ativos naturais, a facilidade de utilização e o respaldo científico fazem dele um suplemento ideal para ter no kit de primeiros socorros de qualquer pessoa que queira prevenir ou tratar problemas comuns com produtos de origem vegetal.
Graças à sua rica composição em óleos essenciais, flavonoides e antioxidantes, este extracto destaca-se como um poderoso aliado para reforçar as defesas, aliviar a congestão e promover uma digestão saudável.
