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Creatine 300 Gr | Pwd Nutrition

Creatine 300 Gr | Pwd Nutrition

Fornecedor:PWD Nutrition

Tipo: Creatina

Preço habitual 30.52 €

Preço de venda 30.52 € Preço habitual 35.90 €

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Suplemento de creatina pura Creapure® en polvo. La creatina en polvo ayuda a mejorar el rendimiento físico y la fuerza muscular. Ideal para atletas y culturistas que buscan optimizar su entrenamiento y acelerar la recuperación.

Beneficios de la Creatina Pura de PWD Nutrition

La Creatina Pura de PWD Nutrition es un suplemento alimenticio diseñado específicamente para aquellos que desean maximizar su rendimiento deportivo. Este producto es ideal para atletas, culturistas y personas activas que buscan mejorar su fuerza y capacidad de recuperación. A continuación, se detallan los principales beneficios que ofrece este suplemento de creatina.

• Aumento de la fuerza muscular: El uso regular de creatina puede contribuir a incrementar la fuerza durante entrenamientos de alta intensidad, lo que permite levantar más peso y realizar más repeticiones (Kreider et al., Journal of Nutrition, 2017).
• Mejora del rendimiento en ejercicios de alta intensidad: La creatina favorece la producción de energía rápida, lo que permite una mejor ejecución en deportes que requieren esfuerzos cortos y explosivos (Bemben et al., Journal of Strength and Conditioning Research, 2010).
• Recuperación muscular más rápida: El consumo de creatina puede ayudar a reducir el tiempo de recuperación entre series de ejercicios, permitiendo entrenar con mayor frecuencia y eficacia (Ziegenfuss et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2002).
• Incremento de la masa muscular: La creatina es conocida por promover el aumento de la masa muscular magra, gracias a su capacidad para aumentar el volumen celular (Chilibeck et al., Nutrients, 2017).
• Mejora de la capacidad anaeróbica: Este suplemento de creatina ayuda a potenciar la capacidad anaeróbica, mejorando el rendimiento en actividades que requieren explosividad (Buford et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2007).

Cómo actúa: La creatina, específicamente la Creapure®, aumenta la disponibilidad de fosfocreatina en los músculos, lo que favorece la regeneración rápida de ATP (adenosín trifosfato), la principal fuente de energía durante la actividad física intensa. Esto permite realizar esfuerzos más prolongados y de mayor intensidad.

No se han añadido otros ingredientes en esta fórmula, lo que refuerza su pureza y eficacia, convirtiéndola en una opción confiable para quienes buscan maximizar su rendimiento deportivo.

Si buscas un suplemento eficaz para optimizar tus entrenamientos, la Creatina Pura de PWD Nutrition es la elección perfecta. ¡Incorpora este potente suplemento en tu rutina y experimenta sus beneficios!

Composición de Creatina Pura 300 Gr de PWD Nutrition

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
Creatina Creapure®	5 g	-

Excipientes: Ninguno. Alergenos: No contiene alérgenos conocidos. Este producto es apto para veganos y vegetarianos.

Cómo tomar Creatina Pura de PWD Nutrition

La dosis recomendada es de 5 g (aproximadamente un cacito) diluida en 200-250 ml de agua. Se recomienda tomarla antes del entrenamiento para maximizar su efecto.

Duración recomendada del tratamiento: Se aconseja un uso continuado para obtener resultados óptimos. Sin embargo, es importante realizar descansos periódicos.

Precauciones: Este producto no es recomendable para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, así como para menores de 18 años. Consultar con un profesional de la salud si se están tomando medicamentos o se tienen condiciones médicas preexistentes.

Para maximizar la absorción, se sugiere consumir la creatina junto con una fuente de carbohidratos.

Datos científicos sobre la creatina

• Un 20%-30% de mejora en la fuerza máxima se ha observado en atletas que suplementaron con creatina durante 4-12 semanas (Kreider et al., Journal of Nutrition, 2017).
• Un aumento del 5% en la masa muscular se registró en sujetos que utilizaron creatina en combinación con entrenamiento de resistencia (Chilibeck et al., Nutrients, 2017).
• La creatina puede reducir el tiempo de recuperación en un 50% entre series de entrenamiento (Ziegenfuss et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2002).

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