A aveia é um cereal que, até há poucas décadas, não era muito popular. No entanto, devido à crescente tendência das dietas para emagrecer e de saúde cardiovascular, os flocos de aveia integral biológicos tornaram-se um ingrediente indispensável em muitas receitas, sobretudo ao pequeno-almoço, já que têm um grande efeito saciante e fornecem muita energia.
Para que servem os flocos de Aveia integral biológicos de El Granero Integral?
Entre os benefícios mais conhecidos dos flocos de aveia, destaca-se a sua capacidade para melhorar os níveis de colesterol no sangue, bem como os de açúcar. Isto deve-se ao facto de conter beta-glucanos, que ajudam a eliminar o excesso de gorduras a partir do intestino, evitando a sua passagem para a corrente sanguínea. Mas este é apenas um dos benefícios de um cereal com o qual poderá preparar:
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Bolachas, pães, bolos e massas com textura crocante e muita fibra, ideais para pequenos-almoços e lanches muito saciantes, deliciosos e ricos em fibra, que ajudam a manter estáveis os níveis de colesterol e glicose, além de lhe fornecerem energia natural.
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Tortilhas com aveia e claras de ovo, a receita mais conhecida entre os desportistas, já que a aveia lhes fornece proteína vegetal, além de vitamina B1, magnésio, cobre, ferro e zinco, que ajudam a fortalecer os músculos e o sangue, para manter a energia durante muito mais tempo.
- Bebidas refrescantes, ricas em fibras e prebióticos, que lubrificam as fezes e aceleram o trânsito intestinal, ajudando ainda a prevenir não só a obstipação, mas também a deterioração da flora gástrica.
Onde comprar flocos de aveia integral biológicos?
Aqui, na nossa loja de dietética online, encontrará flocos de aveia provenientes de culturas biológicas e tratados de forma artesanal, para manter intactos o sabor e as propriedades da aveia, que poderá adquirir com excelentes descontos ao comprar produtos El Granero Integral.
Composição:
Flocos suaves de aveia integral. Contém glúten. Pode conter vestígios de sésamo, soja e frutos de casca rija. De cultivo biológico.
Modo de utilização:
Pode tomá-los diretamente com iogurte ou demolhados em bebidas vegetais ou derivados, sumos, etc. Também pode cozê-los ou utilizá-los para preparar diferentes receitas (bolachas, bolos, etc.)
Apresentação:
Embalagem de 500 g e 1 Kg.