Os Flocos de Aveia Integral são os preferidos de desportistas, vegetarianos, veganos e de quem segue dietas cardiovasculares e com baixo teor de açúcar. Isto deve-se ao facto de permitirem preparar uma grande variedade de receitas doces e salgadas, ricas em fibra e nutrientes, ideais para consumir a qualquer hora do dia.
Há quem prefira tomá-la simples, com água, um pouco de canela e adoçada a gosto, mas também há quem prepare sopa de aveia, bolachas, barras energéticas, bolos e até praliné, já que também confere uma textura agradável às preparações.
Que benefícios têm os flocos de aveia El Granero Integral?
Às crianças, tentamos sempre dar-lhes um pouco de aveia para acrescentar fibra às refeições, bem como os nutrientes que contém, mas na idade adulta podemos dizer que é indispensável incluir flocos de aveia na nossa alimentação diária, uma vez que é um cereal que o vai ajudar a:
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Acelerar o trânsito intestinal, graças ao seu elevado teor de fibra, que ajudará a reduzir a obstipação e a melhorar as funções do sistema digestivo.
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Ajudar a reduzir os níveis de colesterol, há quem prefira deixá-la de molho durante a noite e consumi-la de manhã, e há quem a adicione a todas as suas preparações, pois além de ser um alimento sem gordura, a sua fibra ajuda a reduzir o colesterol mau.
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Proporcionar saciedade durante longos períodos de tempo, sendo ideal se estiver a seguir uma dieta para emagrecer.
Os flocos de aveia integral são um alimento a incluir em qualquer momento do dia, mas o ideal é consumi-los diariamente, o que também ajudará a reduzir as calorias de alimentos como bolachas, pães e bolos, com um cereal que ajuda a dar consistência a massas e tortilhas, bem como a engrossar papas e cremes, com menos calorias e muitos nutrientes
Onde comprar flocos de aveia integral?
Na nossa loja dietética online, encontrará estes flocos, bem como uma grande variedade de alimentos, para quem pretende comprar produtos El Granero Integral, basta encomendá-los agora mesmo e aproveitar os nossos excelentes descontos.
*As recomendações de utilização são única e exclusivamente recomendações. Em caso algum se estabelece uma relação de causa-efeito, salvo nos casos referidos no Regulamento UE Nº 432/2012.
Composição:
Flocos de aveia integrais. Contém glúten. Pode conter vestígios de sésamo, soja e frutos de casca rija.
Modo de Utilização:
Pode tomá-los diretamente com iogurte ou demolhados em bebidas vegetais ou derivados, sumos, etc. Também pode cozê-los ou utilizá-los para elaborar diferentes receitas (bolachas, bolos, etc).
Apresentação:
Embalagem de 1 Kg.