Recuperação de Carnitina 20 frascos | mega plus
Recuperação de Carnitina 20 frascos | mega plus
Carnitina Recovery de Mega Plus é um suplemento desenvolvido para otimizar o desempenho desportivo, favorecer a recuperação muscular e melhorar os níveis de energia. A sua fórmula combina L-carnitina, magnésio, vitaminas do grupo B e antioxidantes, tornando-o um aliado ideal para desportistas e pessoas ativas que procuram reduzir a fadiga e melhorar o seu metabolismo energético.
Este produto foi formulado para:
- Melhorar a utilização da gordura como fonte de energia.
- Acelerar a recuperação muscular após o exercício.
- Reduzir a fadiga e o cansaço.
- Otimizar o metabolismo e favorecer o equilíbrio eletrolítico.
Benefícios dos seus componentes
- L-Carnitina: queima de gordura e energia sustentável, uma vez que é um aminoácido essencial para a produção de energia, transportando os ácidos gordos para as mitocôndrias, onde são oxidados. Este processo permite obter energia a partir da gordura, o que é fundamental para melhorar a resistência e reduzir a acumulação de gordura corporal.
Estudos demonstraram que a suplementação com a L-carnitina melhora o desempenho físico e atrasa a fadiga (Barnett et al., 1994).
Segundo um estudo publicado no Revista Americana de Nutrição Clínica, o consumo de a L-carnitina melhora a oxidação das gorduras em indivíduos ativos (Stephens et al., 2013).
- Magnésio: redução da fadiga e contração muscular, é fundamental para a função muscular, uma vez que participa na contração e no relaxamento muscular, ajudando a evitar cãibras e espasmos. Além disso, ajuda a equilibrar os eletrólitos, prevenindo a desidratação e melhorando a recuperação após o exercício.
Um estudo de Nielsen et al. (2006) mostra que o o magnésio contribui para reduzir a fadiga muscular.
- Vitaminas do Grupo B: energia e metabolismo, as vitaminas B1, B6 e B12 presentes na Carnitina Recovery de Mega Plus desempenham um papel fundamental no metabolismo dos nutrientes:
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B1 (Tiamina): converte os hidratos de carbono em energia utilizável.
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B6 (Piridoxina): essencial para o metabolismo das proteínas e dos neurotransmissores.
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B12 (Cobalamina): indispensável para a formação de glóbulos vermelhos e o transporte de oxigénio.
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Um estudo publicado no Revista da Sociedade Internacional de Nutrição Desportiva confirma que a deficiência de vitaminas do grupo B pode afetar negativamente o desempenho e a recuperação muscular (Woolf et al., 2006).
Antioxidantes: proteção celular e redução do stress oxidativo, é um fator que contribui para a fadiga muscular e para os danos celulares após exercício intenso. Os antioxidantes presentes em Carnitina Recuperação Mega Plus ajudam a neutralizar os radicais livres, reduzindo a inflamação e melhorando a recuperação.
Composição
Cada vial de Carnitina Recuperação Mega Plus contém:
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L-Carnitina: 2000 mg
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Magnésio: 150 mg
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Vitaminas B1, B6 e B12
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Antioxidantes
Modo de Utilização
Recomenda-se tomar 1 vial por dia antes ou depois do exercício. Pode ser consumido diretamente ou diluído em água.
Estatísticas Relevantes
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Segundo a EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos), o consumo de A L-carnitina pode melhorar a resistência e a utilização de gorduras como fonte de energia.
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Estudos em atletas mostraram que a suplementação com magnésio reduz a fadiga em 20 % após exercícios intensos (Golf et al., 2014).
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A deficiência de vitaminas do complexo B está associada a uma diminuição de 15-30 % na produção de energia em desportistas (Woolf et al., 2006).
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Um estudo realizado por Vecchiet et al. (1990) demonstrou que a administração de L-carnitina em atletas melhorou a eficiência cardiorrespiratória em 12 %, aumentando a oxigenação muscular.
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Investigações publicadas na revista Sports Medicine indicam que a suplementação com L-carnitina pode reduzir os danos musculares pós-exercício até 40 %, facilitando a recuperação.
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Estudos clínicos mostram que o magnésio pode melhorar a contração muscular em 25% em indivíduos com deficiência, o que tem um impacto positivo no desempenho desportivo (Gartside et al., 2019).
