Diz-se que a vida sem memórias não é vida. Além disso, não é necessário perdê-lo completamente para reduzir nosso desempenho, pois os apagões mentais e o esquecimento constante também causam estresse, o que contribui para o envelhecimento neurológico, que causará um círculo vicioso que deve ser interrompido.

Produtos naturais para memória e concentração

Felizmente, para este problema de deterioração neurológica, existem produtos naturais de memória destinados a melhorar o funcionamento de:

Os neurônios são as células que compõem o sistema nervoso, transmitem informações para os músculos, glândulas e entre si. Antes se acreditava que tínhamos neurônios para toda a vida, agora sabemos que como células são, elas se regeneram. É por isso que podemos cuidar do seu desenvolvimento e da sua formação. Os neurônios sofrem envelhecimento prematuro e se deterioram principalmente devido a problemas circulatórios:

Durante um derrame , milhares de neurônios podem morrer.
As convulsões são consideradas episódios durante os quais o cérebro sofre um curto-circuito, durante o qual podemos perder muitos neurônios.
Com o passar dos anos , os nutrientes não chegam aos neurônios de forma tão eficiente, o que causa deterioração em seu funcionamento, pois necessitam de aminoácidos, vitaminas e minerais.

Suplementos ricos em ferro , fósforo , vitamina D , vitamina B12 , Bacopa e Ashwagandha, além de ômega 3; Eles serão de grande ajuda para melhorar o funcionamento de seus neurônios, apoiando assim uma boa memória e concentração .

Neurotransmissores , são pequenos trabalhadores encarregados de transmitir informações. Eles são feitos de hormônios, eles vêm e vão. Entre os mais conhecidos estão:

A dopamina regula a fala e a atividade motora da caminhada.
A serotonina participa da função de lembrar, melhorar o humor, obsessões e muito mais.
A melatonina, quando aparece, é hora de dormir e reparar uma série de funções em nosso organismo.
A acetilcolina foi a primeira a ser descoberta. Tem muitas funções, como regular a frequência cardíaca, os músculos e as habilidades cognitivas.
A histamina , cuida da temperatura dos hormônios e dos processos metabólicos, altera o corpo na presença de corpos estranhos, por isso é responsável por produzir alergias.

Existem muitos outros neurotransmissores, mas estes são os mais conhecidos, para cuidar deles e apoiar o seu funcionamento. Encontrará suplementos preparados a partir de aminoácidos como, por isso, a geleia real é um dos principais protagonistas, bem como levedura de cerveja, Ginseng, Ginkgo biloba e algas Klamath, entre outros.

A camada de mielina , esta é uma camada que cobre todos os nervos e neurônios, sua função é facilitar o trabalho dos neurotransmissores, transportar suas informações de forma rápida e eficiente. Como essa camada é composta de gorduras e proteínas, os fosfolipídios encontrados na lecitina de soja são um dos suplementos ideais para otimizar suas funções.

Lembre-se de que o funcionamento da tireoide, a qualidade do sono e os níveis de estresse têm um papel determinante no cuidado com a memória. É por isso que caminhar e cuidar do seu humor, além de consumir quantidades adequadas de iodo, serão de grande ajuda para você. Além disso , o uso de antioxidantes, como os do chá verde e do guaraná, ajudará a manter a mente ativa , razão pela qual você deve incluí-los em seus produtos naturais para memória e concentração.

Onde comprar produtos para concentração e memória?

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