Comprar Suplementos de Fósforo

¿Cuáles son los beneficios del Fósforo?

Seguro siempre escuchaste que el fosforo era necesario para mantener la buena memoria y la salud cerebral, siendo el pescado el más popular de los alimentos con este mineral; aunque también se encuentra en los lácteos, semillas, carnes y algunas semillas como el sésamo, el cual te ayudará a:

• Mejorar el estado de huesos y los dientes, debido a que el fosforo es necesario para sintetizar el calcio y el magnesio. De hecho el 85% del fosforo de nuestro cuerpo se encuentra en huesos y dientes.
• Reduce la fatiga, ya que participa en la síntesis de las vitaminas del grupo B, aportando además nutrientes para la formación del ATP, el cual tiene como función:
• Transportar las grasas y las proteínas. 
• Apoyar la transmisión de señales entre las células. Importante para el funcionamiento de todos los sistemas, evitando problemas como las enfermedades autoinmunes y mejorando las funciones de recepción del impulso nervioso.
• Mejorar el desarrollo celular, para evitar problemas de envejecimiento prematuro.
• Mantener la energía muscular, ya que esta es la forma que tienen los músculos de guardar energía.
• Optimizar la memoria y la concentración, esto unido a las proteínas y las grasas, ya que todos juntos forman los fosfolípidos, los cuales se encargan de formar la membrana protectora de las neuronas, llamada mielina. Este fosforo se encuentra en alta biodisponibilidad en la lecitina de soja, ya que contiene el fosforo y las grasas necesarias para mantener las neuronas en buen estado, ayudando así a:
• Optimizar la transmisión de información entre los neurotransmisores, para mejorar la respuesta.
• Reducir problemas de memoria y concentración.
• Evitar la aparición de enfermedades degenerativas del sistema nervioso.
• Reducir problemas de estrés y ansiedad, ya que:
• La serotonina, conocida como la hormona de la felicidad, es un neurotransmisor, que cuando aparece de forma adecuada en nuestro organismo, nos proporciona una natural sensación de bienestar. 
• La melatonina, la cual se produce a partir de la serotonina y es la encargada de regular el ciclo del sueño.

Ambas participan en la relajación y el buen estado de ánimo, entre otras cosas, ya que nuestro organismo es un sistema perfecto, en el cual cada parte influye.

Consecuencias de la carencia de Fósforo

Las carencias de fosforo pueden desencadenar desde problemas de huesos frágiles hasta fatiga y defensas bajas, ya que el es necesario para procesar la vitamina D, el  calcio y el magnesio.

¿Dónde comprar suplementos de Fósforo online?

En nuestra dietética online, podrás encontrar fosforo en diferentes presentaciones, ya que podrás encontrar desde barras energéticas enriquecidas con fosforo, ideales para deportistas y quienes desean cuidar sus niveles de fosforo, mientras se dan un saludable gusto, hasta llegar a los viales o los comprimidos de fósforo.

Algunos de estos complementos con fosforo, han sido mezclados con calcio, magnesio o vitaminas como las del grupo B. Es que todo depende de la propiedad que desees potenciar en este mineral, que generalmente se combina con calcio y magnesio, para mejorar el estado de los huesos; pero también puedes encontrarlo por ejemplo con jalea real y aminoácidos, para mejorar la energía y la función cerebral.

Selecciona el de tu preferencia y adquiérelo con los mejores descuentos en suplementos alimenticios.

¿Qué son los suplementos de fósforo y para qué se utilizan?

Los suplementos de fósforo son productos que contienen fósforo en forma de compuestos como fosfato o fosfato de calcio. Se utilizan para aumentar los niveles de fósforo en el cuerpo, lo cual es importante para la salud ósea, la función celular y la producción de energía.

¿Cuándo se recomienda tomar suplementos de fósforo?

Los suplementos de fósforo pueden ser recomendados por un profesional de la salud en casos de deficiencia de fósforo o para personas que necesitan aumentar su ingesta debido a ciertas condiciones médicas.

¿Son seguros los suplementos de fósforo?

Tomar suplementos de fósforo en las dosis recomendadas generalmente es seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, dosis excesivas pueden causar problemas de salud, por lo que es importante seguir las indicaciones del médico o del fabricante.

¿Cuál es la dosis recomendada de suplementos de fósforo?

La dosis recomendada varía según la edad, el género y las necesidades individuales. La ingesta diaria adecuada (IDA) de fósforo para adultos oscila entre 700 y 1250 mg, dependiendo de su edad y estado de salud.

¿Existen efectos secundarios asociados con los suplementos de fósforo?

El exceso de fósforo en el organismo puede conducir a problemas de salud, como la descalcificación ósea y el deterioro renal. Es importante no exceder la dosis recomendada y consultar a un profesional si tienes dudas.