Recopilación: Compre produtos naturais para baixar o colesterol

Colesterol e triglicerídeos são gorduras que se acumulam em nosso corpo, que consumimos porque precisamos:

• Absorção de alguns nutrientes e vitaminas, as chamadas vitaminas lipossolúveis .
• Formação de neurotransmissores, favorecendo assim a transmissão de informações.
• Construção de tecidos e membranas.
• Síntese de hormônios masculinos e femininos.
• É essencial para o metabolismo energético .

O problema é que ao consumi-los em excesso e não praticar nenhum tipo de exercício, eles permanecem em nosso corpo, causando problemas de colesterol e triglicerídeos elevados ; solidificando nas veias e artérias e obstruindo a ascensão do sangue ao coração e ao cérebro, o que é conhecido como má circulação.

É assim que quando esses problemas aparecem, torna-se necessário:

• Aumentar o exercício diário , os especialistas sugerem caminhar 30 minutos por dia , para estimular o metabolismo, desta forma as gorduras são mobilizadas.
• Reduza a ingestão de produtos refinados , pois os produtos integrais são ricos em fibras , o que ajuda a eliminar o excesso de gordura que consumimos a cada refeição, evitando que entre na corrente sanguínea.
• Use produtos à base de plantas para reduzir o colesterol .

Produtos à base de plantas para baixar o colesterol e triglicerídeos

A droga usada para combater problemas de colesterol geralmente é feita de atorvastatina. O problema é que pode causar desde diarreia até confusão mental, por isso há quem prefira produtos naturais para baixar o colesterol . Entre os quais se destacam os complementos feitos com base em:

• Arroz vermelho fermentado , usado na medicina tradicional chinesa, graças ao seu teor de monocolina. Este suplemento contém lovastatina, razão pela qual pode produzir efeitos semelhantes a drogas, razão pela qual é aconselhável procurar uma opinião profissional.
• Ômega 3 , nesta linha você encontrará os suplementos preferidos para melhorar a circulação sanguínea, pois além de diminuir os níveis elevados de colesterol, eles possuem ácidos DHA e EPA , que o ajudarão a melhorar a memória e a concentração. Além disso, você pode encontrar sua versão vegetal ou marinha:
• Óleo de peixe , geralmente são usados ​​peixes menores, para evitar resíduos minerais. É assim que você pode encontrar óleo de sardinha, atum, salmão e anchovas.
• Óleo de linhaça, rico em fibras e mucilagem , que também ajudará a melhorar a visão e o trânsito intestinal.
• O óleo de soja , tem esteróis e você pode consumir as cápsulas, mas também pode usá-lo na alimentação, já que se for vegano, pode usá-lo como emulsificante, substituindo assim o ovo, enquanto cuida da sua circulação sanguínea e principalmente sua memória, já que seus fitoesteróis , agem para melhorar o estado dos neurônios e cuidar deles.
• Outro dos produtos à base de plantas mais populares para baixar o colesterol é o alho preto para colesterol , que foi submetido a um processo de defumação, durante o qual suas propriedades cardiovasculares são aprimoradas.
• Plantas medicinais que estimulam a produção de fluido biliar , como a alcachofra, o dente-de-leão e o ortossifão; Estas são apenas algumas das plantas que o ajudarão a regular os níveis de colesterol, além de:
• Ajudá-lo a perder peso.
• Evite problemas de fígado gordo.
• Previne o aparecimento de cálculos biliares.

Onde comprar o melhor produto para baixar o colesterol?

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