Compilação: Comprimidos para a Menstruação

Catálogo de comprimidos naturais para regular a menstruação

Como funcionam as fases da menstruação?

Os ciclos femininos caracterizam-se pelas alterações hormonais que se produzem durante os mesmos, os quais demoram 28 dias a completar-se, passando por 5 etapas, chamadas:

• Menstruação , uma vez que o ciclo menstrual começa com a chegada do período, que é a eliminação do endométrio secundário . Dura entre 2 e 7 dias e, durante este período, os níveis hormonais descem consideravelmente.
• Fase folicular , dura entre 10 e 12 dias e corresponde ao número de dias entre a chegada do período e o novo início da ovulação. Durante esta fase, o ciclo é dominado pelo estradiol, a hormona chamada estradiol, que faz com que o endométrio fique mais espantoso .
• Fase de ovulação , os níveis de estrogénio vão aumentando até enviarem a chamada ordem a uma hormona luteinizante, o que faz com que o óvulo seja libertado para as trompas de Falópio , onde permanecerá entre 24 e 48 horas, à espera de ser fecundado.
• Depois de ser libertado e de passar este período sem ser fecundado, libertará progesterona durante os 9 a 11 dias seguintes.
• Agora, a produção de hormonas começa novamente a diminuir, dando início a um novo ciclo menstrual.

Como podes ver, quando dizemos que a vida feminina é regida pelas hormonas, é porque durante os 28 dias existam alterações constantes no sistema endócrino . Mas, ao iniciar-se novamente o ciclo, a diminuição drástica na libertação de hormonas faz com que:

• Surgem dores abdominais e na zona da cintura.
• Podem ocorrer alterações nervosas, tais como tristeza, irritabilidade, stress e ansiedade.
• Pele com acne ou erupções cutâneas.
• Retenção de líquidos: estima-se que, durante a menstruação, a mulher possa ganhar entre um e dois quilos, devido à redução da eliminação de líquidos.

Que suplementos alimentares tomar para regular os sintomas da síndrome menstrual?

Tudo o que foi referido anteriormente é denominado sintomas da síndrome menstrual , que pode ajudar a reduzir ao consumir suplementos elaborados a partir de componentes ativos como:

• A maca , se tem um ciclo menstrual irregular , esta planta medicinal irá ajudá-la a regulá-lo, bem como a prevenir as dores menstruais.
• Óleo de prímula ou onagra , ideal para ajudar a melhorar a sensação de peso e o estado de espírito , uma vez que é rico em ácidos gordos que contribuem para regular as hormonas, reduzindo as dores, o inchaço e até a irritabilidade que surge durante o período menstrual.
• Óleo de Borragem , o seu teor de ácido linoleico estimula a prostaglandina, que é uma hormona que nos ajuda a reduzir as dores menstruais . 
• Óleo de Gérmen de Trigo , com elevado teor de proteínas vegetais e vitamina E , vai ajudá-la a prevenir e aliviar os problemas de pele . 
• Extrato de Trevo-vermelho , possui isoflavonas que atuam de forma semelhante às hormonas femininas, que descem consideravelmente durante o período menstrual, motivo pelo qual, ao ajudar a regulá-las, promove a redução da inflamação, melhora o estado de espírito e diminui as dores.
• Feno-grego , tem um efeito anti-inflamatório e analgésico , produzido pelos fitoestrogénios, fitoesteróis e diosgenina.
• Daminana , estudos mostram que possui propriedades semelhantes às hormonas femininas, além de atuar como anti-inflamatório natural e ajudar a melhorar o estado de espírito.
• Salva, atua ao estimular a circulação na zona pélvica, ajudando a aliviar as dores e a regular as hormonas femininas, graças ao seu teor de fitoestrogénios.

Estes são alguns dos componentes ativos mais utilizados pelos principais laboratórios de fitoterapia, que os combinaram para criar fórmulas potentes que a irão ajudar a regular os problemas causados pelas alterações hormonais que surgem durante a síndrome menstrual .

Que comprimidos para regular a menstruação devo escolher?

Na Dietética Ferrer, oferecemos-lhe uma vasta gama de opções naturais para aliviar as dores menstruais. A nossa seleção inclui vários formatos elaborados com compostos naturais cuidadosamente selecionados. Pode escolher entre cápsulas de plantas como onagra, salva ou borragem, conhecidas pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que beneficiam o organismo.

Se preferires opções em xarope ou gotas, o nosso óleo de onagra com vitamina E é uma excelente alternativa como analgésico natural e para regular as hormonas de forma suave e eficaz.

Além disso, dispomos de cápsulas multivitamínicas e compostos com ácido fólico, concebidos para reduzir os sintomas menstruais e nutrir o teu corpo de forma completa. Na Dietética Ferrer, comprometemo-nos a oferecer-te soluções naturais que promovem o teu bem-estar durante o ciclo menstrual.

Benefícios de tomar comprimidos naturais para regular a menstruação

1. Equilíbrio Hormonal: Os comprimidos naturais são formulados com ingredientes botânicos que podem ajudar a equilibrar as hormonas femininas, como o estrogénio e a progesterona. Isto pode ajudar a regularizar o ciclo menstrual e a reduzir os sintomas associados a desequilíbrios hormonais.

2. Redução da Dor Menstrual: Alguns ingredientes naturais têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que podem aliviar a dor menstrual, as cólicas e o desconforto associado à menstruação.

3. Menstruações Mais Regulares: Os comprimidos naturais podem ajudar a regularizar o ciclo menstrual, o que significa que as menstruações acontecem de forma mais previsível e regular. Isto pode ser especialmente benéfico para quem tem ciclos irregulares ou períodos muito longos ou curtos.

4. Redução dos Sintomas da Síndrome Pré-Menstrual (SPM): Os ingredientes naturais presentes nos comprimidos podem ajudar a reduzir os sintomas da SPM, como alterações de humor, irritabilidade, inchaço e sensibilidade mamária.

5. Promoção da Fertilidade: Ao regularizar o ciclo menstrual e equilibrar as hormonas, os comprimidos naturais podem melhorar a saúde reprodutiva e promover a fertilidade em algumas mulheres.

6. Melhoria do Bem-Estar Geral: Um ciclo menstrual regular e equilibrado pode ter um impacto positivo no bem-estar geral e na qualidade de vida da mulher. Ao reduzir os sintomas menstruais e promover a regularidade, os comprimidos naturais podem ajudar a melhorar a energia, o humor e a qualidade do sono.

7. Abordagem holística: Os comprimidos naturais para regular a menstruação costumam ser formulados com ingredientes naturais que apoiam a saúde geral do organismo, como vitaminas, minerais e antioxidantes. Isto proporciona uma abordagem holística ao bem-estar feminino, atuando não só sobre os sintomas menstruais, mas também sobre a saúde em geral.

Produtos em destaque para o bem-estar feminino

Na Dietética Ferrer, disponibilizamos uma seleção de produtos pensados para apoiar a saúde feminina durante o ciclo menstrual:

• Ginepausia da Prisma Natural: Este suplemento combina extratos naturais que ajudam a equilibrar o sistema hormonal feminino, aliviando os sintomas associados à menstruação e à menopausa.
• Menopax da Sura Vitasan: Formulado com ingredientes naturais, este produto foi desenvolvido para dar apoio durante as diferentes fases do ciclo feminino, promovendo o bem-estar geral.
• Femina Balance da Sura Vitasan: Este suplemento foi concebido para equilibrar as hormonas femininas de forma natural, ajudando a reduzir o desconforto menstrual e a promover um ciclo saudável.

Considerações importantes

Embora os suplementos naturais ofereçam múltiplos benefícios, é essencial utilizá-los de forma informada:

• Aconselhamento profissional: Antes de iniciar qualquer suplemento, é recomendável falar com um profissional de saúde para garantir a sua adequação às suas necessidades específicas.
• Qualidade do produto: Opte sempre por produtos de fontes fiáveis e de elevada qualidade para garantir a sua eficácia e segurança.
• Estilo de vida saudável: Complemente a toma de suplementos com uma alimentação equilibrada, exercício regular e práticas de relaxamento para maximizar os seus benefícios.