É uma planta medicinal com princípios ativos amargos que ajudam a melhorar o funcionamento do sistema hepático. Além disso, é uma planta originária da Europa, cujo cultivo se expandiu para a América e outras partes do mundo.
Graças ao seu teor de uma substância chamada silimarina, que ajuda a depurar o sistema hepático, bem como a melhorar a reprodução e o desenvolvimento das células do fígado.
O principal benefício do cardo-mariano é a sua capacidade de estimular a produção de bílis, contribuindo assim para:
Desde que sejam respeitadas as doses recomendadas, o consumo de cardo-mariano é seguro. No entanto, algumas pessoas podem apresentar vómitos e diarreia.
No caso dos comprimidos, recomenda-se tomar entre 4 e 6 comprimidos por dia, distribuídos pelo almoço e pelo jantar. Se estiver a tomar gotas, pode dividir 40 gotas em 2 ou 3 tomas por dia.
O seu teor de silimarina ajudará a eliminar toxinas e o excesso de gordura, além de contribuir para depurar o sangue e apoiar o processo de filtragem realizado pelo fígado.
O cardo-mariano pode provocar uma reação alérgica forte, que pode causar até asfixia.
Os especialistas consideram que os resultados deverão surgir a partir do sétimo dia.
Se tomar medicamentos para o sistema hepático ou para o colesterol, deve consultar um especialista sobre a adequação do seu consumo
O cardo-mariano ajudará a acelerar a regeneração das células danificadas. No entanto, lembre-se sempre de consultar um especialista, uma vez que, se estiver a tomar medicamentos para estas afeções, os resultados podem ser contraproducentes.
