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O sistema musculoesquelético é formado por ossos, músculos e articulações ; todos juntos formam um sistema e, como tal, dependem uns dos outros. É por isso que ossos lesionados, contrações musculares ou dores nas articulações podem limitar nosso movimento.
Além disso, o envelhecimento é um problema que ataca os três juntos, causando:
- Ossos quebradiços e doenças ósseas degenerativas, devido às alterações hormonais e à redução da produção de colágeno e da síntese de minerais como cálcio e fósforo , entre outros, causam deterioração do tecido ósseo.
- A massa muscular diminui com a idade.
- A cartilagem que forma as articulações, ligamentos e tendões, perde flexibilidade e se rompe, causando inflamação e dores articulares .
Mas o envelhecimento não é causado apenas pela idade, os atletas também perdem uma grande quantidade de minerais, razão pela qual seu sistema musculoesquelético sofre as consequências.
No caso de crianças e jovens em crescimento, a demanda por nutrientes é alta, pois eles são necessários para o desenvolvimento adequado de cada órgão.
Quais são os melhores suplementos para o sistema músculo-esquelético?
O melhor suplemento para o seu sistema músculo-esquelético será aquele que você selecionar de acordo com suas necessidades, levando em consideração sua idade, bem como se você é vegano ou pode consumir alimentos de origem animal. É assim que colocamos à sua disposição produtos naturais para ossos , elaborados a partir de componentes como:
- Cálcio, magnésio, manganês e fósforo , alguns dos minerais que participam na formação dos ossos , razão pela qual os encontrará em suplementos destinados a fortalecer o tecido ósseo. Eles são especialmente importantes para:
- Adultos mais velhos, mulheres na menopausa, atletas e jovens em desenvolvimento.
- Aqueles que têm ossos lesionados e precisam curá-los, pois estimula a produção de tecido ósseo saudável.
- Vitamina D3 K2, são suplementos que aceleram a síntese de cálcio , ao mesmo tempo que estimulam a eliminação do tecido ósseo antigo.
Suplementos conjuntos
As articulações se deterioram, causando inflamação e dor. Mas o endurecimento das bursas também causa dor, e o aparecimento de gota, causada pelo excesso de ácido úrico, é outra causa de dor nas articulações , por isso, para conseguir articulações saudáveis, oferecemos:
- O colágeno hidrolisado é um suplemento altamente biodisponível que está pronto para fazer seu trabalho de melhorar as articulações, a pele e todos os órgãos do nosso corpo. Se você é vegetariano ou vegano, essa certamente será sua escolha.
- Cartilagem de tubarão , possui 40% de colágeno ; mas o restante de sua composição é cálcio, condroitina, além de anti-inflamatórios. Por tudo isso, não só melhora a saúde das articulações, mas também a dos ossos.
- Vitamina C, Bambu e Silício , necessários para a síntese de colágeno .
- A curcuma, o gengibre, a bromelina, a pimenta preta, a garra do diabo e a garra do gato têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas , por isso são adicionadas aos suplementos para aliviar a dor.
- Ácido hialurônico , necessário para hidratar as bursas e prevenir o endurecimento das articulações .
- Cavalinha, meadowsweet, dente-de-leão e outras plantas medicinais com propriedades diuréticas que o ajudarão a eliminar o excesso de ácido úrico .