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Recopilación: Comprar Melatonina Natural

La melatonina es una hormona producida de forma natural por la glándula pineal, especialmente durante la noche, para regular el ciclo sueño-vigilia. Cuando los niveles de melatonina son bajos —por estrés, exceso de luz artificial, cambios de turno o viajes— pueden aparecer dificultades para conciliar el sueño y trastornos relacionados con el descanso.

En esta categoría encontrarás pastillas de melatonina natural, elaboradas con ingredientes de alta calidad que favorecen el sueño de forma segura, sin dependencia ni efectos agresivos.

35 productos

Estado Puro Melatonina 180 Comprimidos | Tongil - Dietetica Ferrer

Tongil

Estado Puro Melatonina 180 Comprimidos | Tongil

Precio habitual 11.78 €
Precio de venta 11.78 € Precio habitual 15.70 €
Serenotte Melatonin 1,9 Mg 50 ml | Specchiasol - Dietetica Ferrer

Specchiasol

Serenotte Melatonin 1,9 Mg 50 ml | Specchiasol

Precio habitual 11.43 €
Precio de venta 11.43 € Precio habitual 14.29 €
Melatonina Extra 60 Comprimidos | Sakai - Dietetica Ferrer

Sakai

Melatonina Extra 60 Comprimidos | Sakai

Precio habitual 8.00 €
Precio de venta 8.00 € Precio habitual 10.45 €
Melanoctina Gotas 50 ml | Plameca - Dietetica Ferrer

Plameca

Melanoctina Gotas 50 ml | Plameca

Precio habitual 10.67 €
Precio de venta 10.67 € Precio habitual 12.55 €
Melatonina 1,9 mg 60 Comprimidos | Sura Vitasan - Dietetica Ferrer

Sura Vitasan

Melatonina 1,9 mg 60 Comprimidos | Sura Vitasan

Precio habitual 10.60 €
Precio de venta 10.60 € Precio habitual 13.25 €
Melatonina 60 Capsulas | Drasanvi - Dietetica Ferrer

Drasanvi

Melatonina 60 Capsulas | Drasanvi

Precio habitual 10.75 €
Precio de venta 10.75 € Precio habitual 12.65 €
Mela+ 60 Capsulas | Artesania Agricola - Dietetica Ferrer

Artesanía Agrícola

Mela+ 60 Capsulas | Artesania Agricola

Precio habitual 10.75 €
Precio de venta 10.75 € Precio habitual 12.65 €
Melatonina 1,5 mg Plus 90 Tabletas | Bonusan - Dietetica Ferrer

Bonusan

Melatonina 1,5 mg Plus 90 Tabletas | Bonusan

Precio habitual 16.99 €
Precio de venta 16.99 € Precio habitual 19.99 €
Melatonina 60 Comprimidos | Santiveri - Dietetica Ferrer

Santiveri

Melatonina 60 Comprimidos | Santiveri

Precio habitual 12.02 €
Precio de venta 12.02 € Precio habitual 13.35 €
Melato + 30 Capsulas | Prisma Natural - Dietetica Ferrer

Prisma Natural

Melato + 30 Capsulas | Prisma Natural

Precio habitual 5.85 €
Precio de venta 5.85 € Precio habitual 6.50 €
Melatonina + Vitamina B6 50 ml | Prisma Natural - Dietetica Ferrer

Prisma Natural

Melatonina + Vitamina B6 50 ml | Prisma Natural

Precio habitual 17.96 €
Precio de venta 17.96 € Precio habitual 19.95 €
Melatonina Sleep 60 Comprimidos | Sakai - Dietetica Ferrer

Sakai

Melatonina Sleep 60 Comprimidos | Sakai

Precio habitual 9.51 €
Precio de venta 9.51 € Precio habitual 11.39 €
Melatonina Plus 1,9 mg 60 Capsulas | Robis - Dietetica Ferrer

Robis

Melatonina Plus 1,9 mg 60 Capsulas | Robis

Precio habitual 14.48 €
Precio de venta 14.48 € Precio habitual 17.04 €
Melatonina Complex 1,9 mg 30 Capsulas | Robis - Dietetica Ferrer

Robis

Melatonina Complex 1,9 mg 30 Capsulas | Robis

Precio habitual 13.71 €
Precio de venta 13.71 € Precio habitual 16.13 €
Melatonin Gotas Con Erbe Not 1,9 Mg 50 ml | Esi - Dietetica Ferrer

ESI

Melatonin Gotas Con Erbe Not 1,9 Mg 50 ml | Esi

Precio habitual 16.61 €
Precio de venta 16.61 € Precio habitual 18.45 €
Serenotte Melatonina 1,9 Mg 60 Comprimidos | Specchiasol - Dietetica Ferrer

Specchiasol

Serenotte Melatonina 1,9 Mg 60 Comprimidos | Specchiasol

Precio habitual 10.79 €
Precio de venta 10.79 € Precio habitual 13.49 €
Melatonox Rapid Spray 30 ml | Dietmed - Dietetica Ferrer

Dietmed

Melatonox Rapid Spray 30 ml | Dietmed

Precio habitual 14.80 €
Precio de venta 14.80 € Precio habitual 17.41 €
Melatonox Comprimidos | Dietmed - Dietetica Ferrer

Dietmed

Melatonox Comprimidos | Dietmed

Precio habitual Desde 10.48 €
Precio de venta Desde 10.48 € Precio habitual 12.32 €
Melatonina Plus Active 60 Comprimidos | Dietmed - Dietetica Ferrer

Dietmed

Melatonina Plus Active 60 Comprimidos | Dietmed

Precio habitual 14.28 €
Precio de venta 14.28 € Precio habitual 16.80 €
Melatonina Gotas 1,9 mg 50 ml | Drasanvi - Dietetica Ferrer

Drasanvi

Melatonina Gotas 1,9 mg 50 ml | Drasanvi

Precio habitual 10.63 €
Precio de venta 10.63 € Precio habitual 12.50 €
Melatonina Plantas con Melisa Pasiflora y Tila 60 Capsulas | Sotya - Dietetica Ferrer

Sotya

Melatonina Plantas con Melisa Pasiflora y Tila 60 Capsulas | Sotya

Precio habitual 7.52 €
Precio de venta 7.52 € Precio habitual 8.85 €
Melatonina Complex 60 Capsulas | Sotya - Dietetica Ferrer

Sotya

Melatonina Complex 60 Capsulas | Sotya

Precio habitual 4.79 €
Precio de venta 4.79 € Precio habitual 5.64 €
Mela+ Competition 60 Capsulas | Mega Plus - Dietetica Ferrer

Mega Plus

Mela+ Competition 60 Capsulas | Mega Plus

Precio habitual 10.75 €
Precio de venta 10.75 € Precio habitual 12.65 €
Melatonina Liquida 50 ml | Sura Vitasan - Dietetica Ferrer

Sura Vitasan

Melatonina Liquida 50 ml | Sura Vitasan

Precio habitual 14.88 €
Precio de venta 14.88 € Precio habitual 18.60 €

Beneficios de la melatonina natural

  • Reducción del tiempo necesario para dormir.

  • Mejora de la calidad del descanso, con menor número de despertares.

  • Reequilibrio del reloj biológico en casos de jet lag o cambios de horario laboral.

  • Alternativa suave frente a otros fármacos para dormir, con menor riesgo de dependencia.

Los estudios más recientes muestran que la melatonina es uno de los suplementos más utilizados para el insomnio ocasional y que su consumo sigue en aumento en toda Europa.

Preguntas frecuentes sobre la melatonina natural

¿Qué es la melatonina natural y cómo funciona?

Es una hormona que envía la señal de “es hora de dormir” al organismo. En suplementación se utiliza para reforzar esa señal cuando la producción natural no es suficiente.

¿Para qué sirve la melatonina natural?

Sirve para conciliar el sueño, mejorar la calidad del descanso y reducir los efectos del jet lag.

¿Cuál es la dosis recomendada?

Generalmente se recomiendan dosis entre 0,2 y 5 mg, empezando siempre por la más baja eficaz.

¿Cuándo se debe tomar?

Lo más habitual es ingerirla entre 30 y 60 minutos antes de acostarse.

¿Cuánto tarda en hacer efecto?

Normalmente entre media hora y una hora después de la toma.

¿Durante cuánto tiempo se puede usar?

Los estudios respaldan el uso a corto o medio plazo. Para periodos prolongados conviene consultar con un especialista.

¿Tiene efectos secundarios?

Algunas personas pueden experimentar somnolencia diurna, dolor de cabeza o malestar digestivo. Suelen ser leves y poco frecuentes.

¿Genera dependencia?

No, la melatonina natural no crea adicción ni tolerancia.

¿Está contraindicada para ciertos grupos?

Sí, en embarazadas, mujeres lactantes, menores y personas con ciertas enfermedades debe ser supervisada por un profesional.

¿Puede interactuar con medicamentos?

Sí, puede afectar la acción de anticoagulantes, inmunosupresores o tratamientos para la presión arterial.

¿Ayuda con el jet lag?

Sí, la melatonina es una de las opciones más recomendadas para adaptarse a los cambios de huso horario.

¿Qué diferencia hay entre melatonina natural y sintética?

La diferencia suele estar en el origen de la materia prima y la percepción del consumidor. Lo importante es que el producto esté certificado y cumpla estándares de calidad.

Consejos para elegir la melatonina natural adecuada

  • Comenzar siempre con dosis bajas y ajustar según necesidad.

  • Optar por melatonina de liberación prolongada si los despertares nocturnos son frecuentes.

  • Priorizar suplementos certificados y de marcas de confianza.

  • Combinar el suplemento con hábitos de higiene del sueño: oscuridad en la habitación, evitar pantallas antes de dormir y reducir la cafeína en la tarde.