Productos para Ciclos Femeninos

Los ciclos femeninos están caracterizados por los cambios hormonales que se producen durante los mismos, los cuales tardan 28 días en realizarse, pasando por 5 etapas, llamadas: Menstruación, ya que el ciclo menstrual comienza con la llegada del periodo, que es la eliminación del endometrio secundario. Dura entre 2 y...
Los ciclos femeninos están caracterizados por los cambios hormonales que se producen durante los mismos, los cuales tardan 28 días en realizarse, pasando por 5 etapas, llamadas: Menstruación, ya que el ciclo menstrual comienza con...

Los ciclos femeninos están caracterizados por los cambios hormonales que se producen durante los mismos, los cuales tardan 28 días en realizarse, pasando por 5 etapas, llamadas:

  • Menstruación, ya que el ciclo menstrual comienza con la llegada del periodo, que es la eliminación del endometrio secundario. Dura entre 2 y 7 días y durante él, los niveles hormonales descienden considerablemente.
  • Fase folicular, dura entre 10 y 12 días y es la cantidad de días que hay entre la llegada del periodo y el nuevo inicio de la ovulación. Durante esta etapa este ciclo es dominado por el estradiol, hormona llamada estradiol, que hace que el endometrio se haga más grueso.
  • Fase de Ovulación, los niveles de estrógeno van aumentando hasta que envían la orden a una hormona llamada luteinizante, la cual ocasiona que el ovulo sea liberado hacia las trompas de Falopio, donde pasará entre 24 y 48 horas, esperando ser fecundado.
  • Una vez liberado y pasado este tiempo sin fecundar, liberará progesterona, durante los próximos 9 a 11 días.
  • Ahora comienzan a reducirse nuevamente la producción de hormonas, para dar inicio nuevamente al ciclo menstrual.

Como verás cuando decimos que la vida femenina está regida por las hormonas, es que durante los 28 días hay cambios constantes en el sistema endocrino. Pero al iniciar nuevamente el ciclo, la disminución drástica en la liberación de hormonas, hace que:

  • Aparezcan dolores abdominales y en la cintura.
  • Hayan alteraciones nerviosas, tales como tristeza, irritabilidad, estrés y ansiedad.
  • Piel con acné o salpullidos.
  • Retención de líquidos, se estima que durante la menstruación, la mujer puede llegar a aumentar entre uno y dos kilos, debido a la reducción en la eliminación de líquidos.

¿Qué complementos alimenticios tomar para regular los síntomas del síndrome menstrual?

Todo lo anterior es denominado síntomas del síndrome menstrual, el cual puedes ayudar a reducir consumiendo complementos elaborados a partir de componentes activos tales como:

  • La maca, si tienes un ciclo menstrual irregular, esta planta medicinal te ayudará a regularlo, así como a prevenir los dolores menstruales.
  • Aceite de prímula u onagra, ideal para ayudarte a mejorar la pesadez y el estado de ánimo, ya que es rico en ácidos grasos que contribuyen a regular las hormonas, para reducir los dolores, la hinchazón y hasta la irritabilidad que se presenta durante el periodo menstrual.
  • Aceite de Borraja, su contenido en ácido linoleico, estimula la prostaglandina, que es una hormona que nos ayuda a reducir los dolores menstruales
  • Aceite Germen de Trigo, con alto contenido en proteínas vegetales y vitamina E, te ayudará para prevenir y aliviar los problemas en la piel
  • Extracto de Trébol rojo, posee isoflavonas que actúan de forma similar a los estrógenos, los cuales descienden considerablemente durante el periodo menstrual, motivo por el cual al ayudar a regularlos, promueve la desinflamación, el mejor estado de ánimo y a reducir los dolores.
  • Fenogreco, tiene un efecto antiinflamatorio y analgésico, producidos por los fitoestrógenos, fitoesteroles y la diosgenina.
  • Daminana, estudios muestran que posee propiedades que se asemejan a las hormonas femeninas, además de actuar como antiinflamatorio natural y ayudar a mejorar el estado de ánimo.
  • Salvia, actúa para estimular la circulación a nivel de la pelvis, ayudando a aliviar los dolores y a regular las hormonas femeninas, gracias a su contenido en fitoestrogenos.

    Estos son algunos de los componentes activos más utilizados por los principales laboratorios de fitoterapia, quienes los han mezclado para crear potentes fórmulas que te ayudarán a regular los problemas que se producen por las alteraciones hormonales que aparecen durante el síndrome menstrual.

     ¿Deseas comprar complementos alimenticios para aliviar los dolores menstruales? Puedes hacerlo ahora mismo, aquí en nuestra dietética online, donde los encontrarás con excelentes descuentos.

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