Relajantes Naturales
Los relajantes naturales para los nervios deben proporcionarnos tranquilidad, pero también la seguridad de que nos permitirá mantenernos lucidos y realizar nuestras funciones, ya que la idea no es vivir adormitado, sino poder continuar con nuestra vida diaria, pero libre de alteraciones nerviosas, de mejor humor y lucidos. Desafortunadamente, pensamos que...
Los relajantes naturales para los nervios deben proporcionarnos tranquilidad, pero también la seguridad de que nos permitirá mantenernos lucidos y realizar nuestras funciones, ya que la idea no es vivir adormitado, sino poder continuar con nuestra...
Los relajantes naturales para los nervios deben proporcionarnos tranquilidad, pero también la seguridad de que nos permitirá mantenernos lucidos y realizar nuestras funciones, ya que la idea no es vivir adormitado, sino poder continuar con nuestra vida diaria, pero libre de alteraciones nerviosas, de mejor humor y lucidos.
Desafortunadamente, pensamos que consumir relajantes, solo puede realizarse en la noche, antes de ir a dormir, y que es necesario pasar el día alterados. Afortunadamente eso no es así, puedes realizar tu dieta adelgazante; si, esa dieta que te genera estrés y que te hace comer más, así como dejar de fumar o enfrentarte a tu examen o exposición y otras actividades que te pueden generar estrés, podrás realizarlas tranquilamente, con el uso de pastillas relajantes naturales.
Pastillas relajantes naturales, ¿se pueden tomar durante el día?
Es que el estrés y la ansiedad son una respuesta natural de nuestro organismo, que lo pone en alerta, ante determinadas situaciones. El problema es que cuando esto se hace frecuente, la constante liberación de cortisol se convierte en radicales libres, que nos afectan a nivel físico y neurológico, lo que trae como consecuencia:
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Problemas de defensas, los cuales han dado origen a la famosa inmunodepresión, ya que cuando estamos sometidos al estrés constante, nuestras defensas bajan.
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Presión arterial alta, ya que durante los episodios de estrés, los vasos sanguíneos se hacen más estrechos.
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Diabetes, ya que durante un episodio de estrés, las hormonas se alteran, llegando a afectar la insulina.
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Insuficiencia cardíaca, los especialistas adjudican esto a que el corazón late más a prisa.
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Problemas en la piel, tales como acné y eccemas y la reducción de la producción de colágeno, lo que hace que aparezcan arrugas.
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Depresión, esto cuando tus niveles de estrés se hacen crónicos, ya que tu sistema nervioso se deteriora.
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Contracturas musculares, las cuales aparecen por todo el cuerpo, desde los músculos de las paredes del estómago, hasta los ubicados en los hombros, es entonces cuando acudimos a masajes relajantes, para aliviar el estrés.
- Alteraciones del sueño, alimentación y mucho más.
¿Cuáles son los mejores relajantes naturales para los nervios?
Como verás son muchas las afecciones producidas por el estrés y la ansiedad, es por eso que muchas personas recurren a los fármacos, para lograr controlarlos. Sin embargo, esto puede deteriorar aún más tu calidad de vida, ya que pueden crear dependencia y otros efectos secundarios.
Esta es la razón por la cual los complementos alimenticios para relajar los nervios, se han convertido en una opción tan popular, ya que podemos encontrar desde tés relajantes, hasta pastillas relajantes naturales que nos permiten recuperar la serenidad de forma natural, todos elaborados a partir de componentes naturales tales como:
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El 5-HTTP, el cual se transforma en serotonina, que es la denominada hormona de la felicidad, ella se produce cuando realizamos ejercicio, tenemos sexo, participamos en actividades gratificantes.
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Aminoácidos, ya que son necesarios para la síntesis de los azúcares, las hormonas y sustancias que nutren el cerebro.
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Plantas como la valeriana, la melissa, la flor de azahar, la hierva luisa; ellas no solo te ayudarán a relajarte, sino a mejorar el estado de los músculos del estómago, para ayudar a aliviar las molestias producidas por los conocidos nervios que afectan el estómago.
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Jalea real, te ayuda a equilibrar los nervios, además de mejorar la energía, la memoria y la concentración.
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Hiperico, ha sido considerado “el mejor antidepresivo natural” este si es mejor tomarlo antes de dormir, ya que posee propiedades sedantes.
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Ginseng, eleuterococo y ashagandha, son algunos de los adaptógenos más conocidos para ayudar a evitar y combatir el estrés, es decir ideales para la inmunodepresión que producen los grandes cambios.
Todos estos y muchos más, los encontrarás en nuestra dietética online, donde tenemos complementos para los nervios, que te ayudarán a relajarte y mejorar tu calidad de vida. ¿No encuentras el que deseas? Pregunta y con gusto te atenderemos.
