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¿Por qué es importante cuidar la flora intestinal?
La flora intestinal es la encargada de la transformación de los alimentos, además de mantener el tránsito intestinal, así como la mucosa gástrica donde se produce más del 70 % de las defensas del cuerpo humano.
¿Cuáles son los beneficios de los productos para la flora intestinal?
Entre los productos de las bacterias amigables se encuentra el butirato que se encarga entre otras cosas de las hormonas y de regula el estrés. Además:
- Conforman la mucosa gástrica que evita el paso de órganos patógenos al torrente sanguíneo.
- Participa en la producción de ácidos grasos de cadena corta que participan en la producción de la insulina y el apetito.
¿Qué tipo de productos puedo encontrar para mejorar la flora intestinal?
Los productos para la flora bacteriana encontrarás complementos como Colon Calm Flora, Proflora Max, Erbaflora Fermenti, Lattici Intolerance y Floralax Biocolon entre otros. Estos, están dirigidos a:
- Nutrir la flora bacteriana como en el caso de los prebióticos y los probióicos.
- Evitar su deterioro, para lo que cuentas con enzimas digestivas que favorecen el tránsito intestinal para prevenir las digestiones pesadas.
¿Qué ingredientes son comunes en los productos para la flora intestinal?
Los ingredientes más comunes son los probióticos, luego está la fibra digestiva como la inulina y finalmente las enzimas digestivas.
¿Existen efectos secundarios asociados con estos productos?
Los probióticos y prebióticos actúan de forma armónica con el sistema digestivo, motivo por el que no ocasiona efectos secundarios. Las enzimas digestivas por su parte, van disminuyendo con el paso de los años, lo que hace que agregarlas a tu dieta, contribuya a optimizar la digestión.
¿Necesito una receta médica para comprar productos para la flora intestinal?
Estos son productos que se venden sin prescripción médica.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse una mejora en la flora intestinal después de usar estos productos?
Generalmente, luego del primer mes se puede observar la mejoría en la flora bacteriana. Sin embargo, existen capas de bacterias que necesitan más de los 6 meses para recuperarse y otras hasta un año.