Productos ecológicos para aliviar las piernas cansadas
Las piernas cansadas aparecen con más frecuencia de la que quisiéramos, esto se debe a que dependen de nuestros hábitos, de si pasamos mucho tiempo de pie o sentados, de la edad, de la cantidad de ejercicio que realizamos a diario, de las grasas que consumimos y de las fluctuaciones en el peso. Además es una afección muy regular entre las embarazadas, ya que es un momento en el cual la mujer cambia de peso, se alteran las hormonas y retiene líquidos.
Es que la afección de piernas cansadas, solo es un reflejo de problemas circulatorios, que se evidencian en la hinchazón de las piernas, el dolor y la retención de líquidos. Es por eso que los cuidados cosméticos o externos, deberían ir acompañados de ejercicio y de comidas bajas en grasa, ya que las afecciones circulatorias, van aumentando con la edad.
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Los mejores productos naturales para las piernas
Si deseas mejorar el estado de las piernas cansadas, deberás utilizar productos dirigidos a:
- Relajar las piernas, esto se debe a que si estuviste todo el día de pie o sentado trabajando, tus piernas estarán entumecidas. Es por eso que componentes como la menta y el alcanfor, te ayudarán a tonificar y activar los músculos, reduciendo las molestias.
- Eliminar el exceso de líquidos, para lo cual los productos deben contener extractos de plantas medicinales como el lentisco, el diente de león, la cola de caballo, la ortiga verde o té verde, por mencionar solo algunos de los componentes naturales que te ayudarán a eliminar la retención de líquidos y por consiguiente a reducir la hinchazón en las piernas.
- Estimular la circulación sanguínea, el rusco, el ginkgo biloba, la castaña de indias, la centella asiática y el espino blanco, son solo algunas de las plantas utilizadas para estimular la circulación sanguínea, de esta manera no solo alivias tus piernas, sino previenes la aparición de los dolores producidos por las venas varices, la flebitis y la insuficiencia venosa, los cuales lamentablemente serán los siguientes en aparecer, de allí la importancia de atacar esta afección de forma integral y eficiente.
- Aliviar dolores, encontrarás formulas con componentes como el harpagofito o uña de gato, así como el árnica, que debe ser la planta medicinal más popular para este problema; esto debido a que también estimula la circulación sanguínea y relaja los músculos, además de aliviar contusiones
- Mejorar el funcionamiento del sistema linfático, si deseas consentirte y cuidar tu circulación, los masajes de drenaje linfático te vendrán de maravilla, después de pasar un día de pie o sentado, un buen masaje que te ayude a eliminar líquidos, toxinas y activar la linfa, te será de gran ayuda para tus piernas tu estado de ánimo y tu autoestima. ¡No esperes!
Formatos de productos para aliviar las piernas cansadas
El formato que utilices, va a depender de lo que deseas, es por eso que si prefieres:
- Realizarte un masaje por la noche, puedes utilizar un gel o una crema relajante, los cuales refrescarán tus piernas y te sentirás descansado. Este masaje deberás hacerlo de abajo hacia arriba y ejerciendo presión. Luego puedes colocar tus piernas en posición hacia arriba, es decir más altas de lo que se encuentra tu torneo, para que facilites el ascenso de la sangre, ya que tu corazón, revió trabajar todo el día solo, para hacerla llegar a cada lugar de tu cuerpo.
- Aceites esenciales, puedes utilizar aceites para agregarlos a tu baño, tal es el caso del aceite esencial de árnica, de harpagofito o cualquier otro aceite esencial para estimular la circulación, la eliminación de líquidos o de toxinas. También puedes agregarlos a tu crema para el cuerpo.
- Aceites para masajes e hidrolitos, existen una gran variedad como el lentisco, la menta, la lavanda, el romero con alcanfor; todos para consentirte y mejorar el funcionamiento de tu sistema circulatorio.
¿Estás cansado de padecer de tus piernas? Llegó le momento de tomar medidas, además puede ser un momento para consentirte.