
A vitamina D é necessária para um grande número de funções em nosso corpo, especialmente para apoiar a síntese de cálcio , razão pela qual é essencial para apoiar a formação de ossos e dentes. Também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhorar o funcionamento do sistema nervoso central.
Para que servem as cápsulas de vitamina D?
A vitamina D tornou-se um emblema do sistema imunológico, devido à sua capacidade de ajudar a melhorar a formação de macrófagos e linfócitos , conhecidos como soldados da primeira fila, já que especialmente os linfócitos, relatam o perigo , e é por isso que ocorre a inflamação. Além disso, a vitamina D irá ajudá-lo a:
- Prevenir o aparecimento de ossos quebradiços , uma vez que participa na formação do tecido ósseo, para prevenir a deterioração óssea, bem como o aparecimento de doenças degenerativas do sistema ósseo.
- Prevenir a deterioração dos dentes, uma vez que estes também são tecido ósseo. De especial importância para as gestantes, que necessitam de uma grande oferta dessa vitamina, para evitar o envelhecimento causado pela alta demanda de vitamina D, que ocorre nesse período.
- Fortalecer a massa muscular, pois a vitamina D é necessária para a síntese de proteínas, razão pela qual é essencial para a formação da massa muscular, importante não só para os atletas, mas também para os idosos, que começaram a perder massa muscular.
Como você verá, são muitos os benefícios da vitamina D , que também fortalece o sistema nervoso central, razão pela qual se estima que pessoas de lugares onde o sol leva meses para nascer são mais propensas à depressão e distúrbios nervosos.
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Composição de Vitamina D 226ers
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Como tomar vitamina D em cápsulas?
Recomenda-se tomar 1 cápsula por dia.
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