O suplemento Cálcio+Magnésio+Vitamina D da Plantis é uma fórmula concebida para promover e manter a saúde óssea e muscular. Este suplemento combina três nutrientes essenciais: cálcio, magnésio e vitamina D, cada um com um papel fundamental no bem-estar geral do organismo.
Para que serve este produto?
Este suplemento foi formulado para:
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Fortalecer ossos e dentes: o cálcio é fundamental para a formação e manutenção de ossos e dentes fortes.
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Melhorar a função muscular: o magnésio contribui para o normal funcionamento dos músculos, incluindo o coração.
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Otimizar a absorção de cálcio: a vitamina D facilita a absorção do cálcio pelo organismo, assegurando a sua disponibilidade para funções corporais essenciais.
Benefícios relevantes dos componentes ativos
O Cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano e é essencial para diversas funções:
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Desenvolvimento e manutenção óssea, aproximadamente 99 % do cálcio corporal encontra-se nos ossos e nos dentes, proporcionando estrutura e resistência.
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Transmissão nervosa, participa na transmissão dos impulsos nervosos, permitindo a comunicação entre o cérebro e o resto do corpo.
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Coagulação sanguínea, é vital no processo de coagulação, ajudando a prevenir hemorragias excessivas.
Uma ingestão adequada de cálcio é crucial para prevenir doenças degenerativas do sistema ósseo, uma condição que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas. Segundo a Mayo Clinic, o organismo necessita de cálcio para desenvolver e manter ossos fortes, e o coração, os músculos e os nervos também precisam de cálcio para funcionar corretamente.
O magnésio é um mineral essencial envolvido em mais de 300 reações bioquímicas no organismo:
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Função muscular e nervosa: ajuda a manter o funcionamento normal dos músculos e dos nervos.
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Regulação do ritmo cardíaco: contribui para manter os batimentos cardíacos constantes.
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Sistema imunitário: dá suporte a um sistema imunitário saudável.
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Síntese de proteínas: participa na produção de proteínas e na regulação da glicose no sangue.
A deficiência de magnésio pode manifestar-se através de sintomas como espasmos musculares, fadiga e fraqueza. Segundo o MedlinePlus, o magnésio é necessário para mais de 300 reações bioquímicas no organismo, incluindo a manutenção da função muscular e nervosa, o suporte ao sistema imunitário e a regulação da glicose no sangue.
A vitamina D é fundamental para:
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Absorção de cálcio: facilita a absorção do cálcio no intestino, assegurando níveis adequados no sangue.
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Saúde óssea: em conjunto com o cálcio, ajuda a proteger os adultos mais velhos de problemas de fragilidade óssea.
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Função muscular: promove o funcionamento saudável dos músculos e do sistema imunitário.
A insuficiência de vitamina D pode levar a uma diminuição da densidade óssea, aumentando o risco de fraturas. O Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e da Pele destaca que a vitamina D promove a saúde óssea ao ajudar a absorver o cálcio dos alimentos e, juntamente com o cálcio, ajuda a proteger os adultos mais velhos de doenças degenerativas dos ossos.
Composição
Cada comprimido deste suplemento contém:
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Cálcio (Ovocet®): cálcio proveniente da casca do ovo, o que garante uma melhor absorção e maior biodisponibilidade.
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Magnésio: sob a forma de óxido de magnésio.
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Vitamina D3: colecalciferol.
Outros componentes incluem edulcorante (xilitol), maltodextrina, estabilizador (glicerina), emulsionante (sais magnésicos de ácidos gordos), aroma de menta e antiaglomerante (dióxido de silício).
Modo de utilização
Recomenda-se tomar 2 comprimidos por dia, de preferência às refeições. Estes comprimidos são mastigáveis e têm um agradável sabor a menta, o que facilita a sua toma.
Estatísticas e dados relevantes
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Osteoporose: segundo dados da International Osteoporosis Foundation, estima-se que uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens com mais de 50 anos sofram fraturas osteoporóticas ao longo da vida.
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Deficiência de vitamina D: observou-se que uma deficiência de vitamina D pode levar a uma diminuição da densidade óssea, aumentando o risco de fraturas.
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Magnésio e saúde cardiovascular: uma ingestão adequada de magnésio está associada a um menor risco de hipertensão e doenças cardíacas.
Conclusão
O Cálcio+Magnésio+Vitamina D da Plantis é um suplemento ideal para quem procura reforçar a saúde óssea e muscular. A sua combinação de cálcio, magnésio e vitamina D não só ajuda a prevenir doenças como a osteoporose, como também contribui para o bem-estar cardiovascular, muscular e do sistema nervoso. Além disso, a sua fórmula com cálcio de casca de ovo (Ovocet®) garante melhor absorção e maior biodisponibilidade. Integrá-lo na rotina diária pode fazer uma grande diferença na qualidade de vida, especialmente em pessoas com deficiência destes nutrientes essenciais.
Bibliografia
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Mayo Clinic - "Suplementos de cálcio: quando devem ser tomados?"
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MedlinePlus - "Magnésio na alimentação"
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Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e da Pele (NIAMS) - "O cálcio e a vitamina D: importantes para a saúde dos ossos"
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International Osteoporosis Foundation (IOF) - "Factos e estatísticas"
https://www.osteoporosis.foundation/facts-statistics.
Este artigo fornece informação detalhada e baseada em evidência sobre o suplemento Cálcio+Magnésio+Vitamina D Plantis, assegurando uma fonte fiável e útil para os consumidores interessados em melhorar a sua saúde óssea e geral.