Chocolate de competição de proteína de carne 1 Kg | mega plus
Chocolate de competição de proteína de carne 1 Kg | mega plus
A Proteína de Carne Competition Choco da Mega Plus é uma proteína de origem bovina desenvolvida para atletas e desportistas que procuram otimizar o seu desempenho físico e a recuperação muscular. A sua fórmula avançada fornece uma fonte de proteína de elevada biodisponibilidade, com um perfil de aminoácidos ideal para o crescimento e a manutenção da massa muscular.
Para que serve a Proteína de Carne Competition Choco?
Este suplemento proteico foi desenvolvido para:
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Favorecer o desenvolvimento muscular: o seu elevado teor de proteína ajuda na síntese de novas fibras musculares.
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Acelerar a recuperação pós-treino: reduz o tempo de recuperação muscular graças à sua rápida absorção.
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Aumentar a força e a resistência: fornece os aminoácidos essenciais para melhorar o desempenho desportivo.
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Reduzir o catabolismo muscular: ajuda a prevenir a degradação dos tecidos durante treinos intensos.
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Apoiar dietas baixas em hidratos de carbono e gordura: ideal para pessoas que procuram definir a musculatura sem aumentar a gordura corporal.
Benefícios dos seus componentes
A Proteína de Carne Competition Choco contém ingredientes selecionados para potenciar o desempenho desportivo. Os seus principais benefícios incluem:
- Proteína de carne hidrolisada, caracterizada por:
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Elevada biodisponibilidade: é digerida e absorvida rapidamente em comparação com outras fontes de proteína.
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Perfil rico em aminoácidos essenciais: inclui BCAA (leucina, isoleucina e valina), fundamentais para a reparação e o crescimento muscular.
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Maior concentração de creatina natural: a proteína bovina contém 350% mais creatina do que a proteína de soro de leite, segundo um estudo publicado no Journal of the International Society of Sports Nutrition.
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- Aminoácidos essenciais e de cadeia ramificada (BCAA), representam aproximadamente 35 % da massa muscular, são fundamentais na síntese proteica e são compostos por:
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Leucina: estimula a síntese de novas fibras musculares e melhora a recuperação.
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Isoleucina: favorece o metabolismo energético durante o exercício.
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Valina: reduz a fadiga e melhora a resistência física.
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Uma meta-análise publicada em Nutrients em 2021 confirma que a ingestão de BCAA melhora significativamente a recuperação muscular e reduz a dor pós-exercício.
- Baixa em gordura e sem lactose, ao contrário das proteínas de soro de leite, a Proteína de Carne não contém lactose, o que a torna ideal para pessoas com intolerância. Além disso, o seu baixo teor de gordura ajuda a manter uma composição corporal magra.
Composição de Beef Protein Competition Choco Mega Plus
Cada dose de 30 g fornece:
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25 g de proteína de carne hidrolisada
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5 g de BCAA naturais
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1 g de hidratos de carbono
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0,5 g de gorduras
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Creatina natural na sua composição
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Sabor a chocolate sem açúcares adicionados
Além disso, é um produto sem glúten e sem lactose, adequado para dietas cetogénicas e paleo.
Como tomar Beef Protein Competition Choco?
Para obter o máximo benefício deste suplemento, recomenda-se:
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Dose diária recomendada, misturar 30 g (uma colher) em 250 ml de água ou leite.
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Quando tomar, recomenda-se o consumo após o treino para uma melhor recuperação ou entre refeições para manter o anabolismo muscular.
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Combinações recomendadas: pode ser combinado com creatina ou glutamina para potenciar os seus efeitos na força e na recuperação.
Estatísticas relevantes
- Aumento da massa muscular: um estudo publicado no Journal of Strength and Conditioning Research indicou que a suplementação com proteína de carne hidrolisada aumentou a massa muscular em mais 15% do que a proteína de soro de leite após 8 semanas de treino.
- Maior retenção de azoto: segundo um relatório publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, a proteína bovina melhora a retenção de azoto em mais 20% face a outras fontes de proteína.
- Redução do tempo de recuperação: um estudo da Sports Medicine sugere que o consumo de BCAA após o treino reduz a dor muscular em 33%.
Bibliografia
Com esta informação detalhada, a Beef Protein Competition Choco Mega Plus afirma-se como uma das melhores opções para atletas que procuram uma proteína de alta qualidade, sem lactose e com um perfil de aminoácidos ideal para o desenvolvimento muscular e a recuperação.
