Você sabia que o Zinco é um mineral encontrado em todas as células do nosso corpo ? É que é necessário para a regeneração celular, pois participa da síntese de DNA , o que o torna um excelente antioxidante, que participa da formação de novas células saudáveis, que o ajudarão a se manter jovem.

Outras funções deste mineral é mantê-lo saudável e estimular a energia.

Para que serve o zinco no nosso corpo?

95% do zinco do nosso corpo encontra-se nas células , pois é aí que ele faz o seu trabalho, que consiste em:

Participe da maturação dos glóbulos brancos , por isso é importante manter as defesas em boas condições , por isso:

Ele ajuda você a se manter saudável, mesmo diante de vírus, bactérias e infecções, que se proliferam especialmente durante o inverno e a mudança de estação.
Há quem, na presença de resfriados e gripes, consuma comprimidos de zinco para evitar recaídas constantes.

Melhora a condição da pele , pois participa da regeneração celular , o que o ajudará:

Atenua rugas, manchas e cicatrizes , para parecer jovem e livre de imperfeições.
Acelerar os processos de cicatrização.
É adicionado a cremes e tratamentos para cuidar da pele.

Cuide das unhas e dos cabelos , pois participa do processo de divisão celular. É por isso que as deficiências de zinco são evidenciadas em unhas quebradiças e queda de cabelo, já que os folículos capilares perdem sua força.
Acelera a síntese de hidratos de carbono , razão pela qual a sua presença é essencial nas dietas desportivas , uma vez que os atletas consomem grandes quantidades de hidratos de carbono para produzir energia.
Manter a saúde da próstata é uma das funções deste mineral, pois atua para ajudar:

Desinflar as células, para aliviar a inflamação da área.
Acompanhado de Ómega 3 , também apoia a microcirculação nesta zona.

Reduzir os problemas causados pela síndrome menstrual , pois essas propriedades anti-inflamatórias também beneficiam as mulheres, ajudando-as a acalmar a dor produzida durante a síndrome menstrual .
Reduz o estresse e combate o envelhecimento causado por ele, pois acelera a regeneração celular, além de ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade .
Regulam o processo de crescimento, 60% do zinco é encontrado nas células ósseas e musculares , que têm um processo acelerado durante o período de crescimento, por isso baixos níveis desse mineral podem causar retardo no crescimento.

É que o zinco é um mineral que participa numa grande variedade de funções no nosso organismo , conseguindo sustentar desde o crescimento, o bom estado da pele, cabelo e unhas, até à visão e o paladar, sendo decisivo para manter a saúde de adultos e crianças. É por isso que crianças de 0 a 6 meses precisarão de aproximadamente 2 mg/dia, enquanto homens adultos, 11 mg por dia e mulheres 14 mg por dia.

Quais alimentos contêm zinco?

Nozes e leguminosas são as fontes vegetais de zinco mais conhecidas , mas de longe o zinco mais abundante é encontrado em alimentos do reino animal. É o caso da carne suína e bovina. Uma das sementes com maior quantidade de zinco são as de auyama ou abóbora, por isso fazem parte de alguns suplementos para desinflar a próstata.

Onde comprar comprimidos de zinco online?

Em nossa dieta você encontra desde comprimidos, cápsulas e comprimidos de zinco , todos preparados pelas marcas mais reconhecidas no mercado naturista.