O que são os produtos para o trânsito intestinal?
São suplementos alimentares que ajudam a aliviar a obstipação, mas também a diarreia, uma vez que contêm uma série de componentes naturais que otimizam a saúde digestiva.
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Qual é o objetivo de utilizar produtos para o trânsito intestinal?
O objetivo é melhorar a frequência de evacuação, mas também ajudar a travar a evacuação intestinal líquida e a aliviar situações como a acumulação de gases.
Que problemas podem estes produtos ajudar a tratar ou a prevenir?
Como já vimos, os produtos para o trânsito intestinal ajudam a aliviar problemas de obstipação, diarreia e situações como a acumulação de gases e as digestões pesadas, além de, em alguns casos, ajudarem a regular os sucos gástricos para acalmar a acidez estomacal.
Que tipo de produtos posso encontrar para melhorar o trânsito intestinal?
Os produtos para melhorar o trânsito intestinal são muito variados. Pode encontrá-los de origem vegetal, como os suplementos preparados a partir de plantas medicinais, mas também encontrará:
- Microrganismos vivos, como os probióticos.
- Suplementos com fibra digestiva que alimenta a flora bacteriana.
- Depurativos como o carvão vegetal.
- Minerais como os sais de magnésio.
Quais são os ingredientes comuns nos produtos para o trânsito intestinal?
Existe uma grande variedade de suplementos alimentares para regular o trânsito intestinal; entre os mais comuns, encontrará preparados com:
- Plantas medicinais com propriedades laxantes, como é o caso do sene, da aloé vera e da frângula.
- Plantas para aliviar a diarreia e o desconforto digestivo que esta provoca; entre as mais populares encontram-se plantas como a hortelã, a agrimónia, a camomila, entre outras.
- Os probióticos são estirpes de bactérias benéficas que ajudam a repovoar a flora bacteriana responsável pela transformação dos alimentos, pelas defesas e por muito mais.
- Os prebióticos, compostos sobretudo por fibras como a inulina, alimentam as bactérias benéficas e, dessa forma, ajudam a melhorar o trânsito intestinal e a saúde digestiva em geral.
Quando se deve considerar o uso de produtos para o trânsito intestinal?
Perante casos de prisão de ventre ocasional, pode recorrer às plantas medicinais. Se esta condição se tornar crónica ou se tiver feito tratamentos com antibióticos, os probióticos são a melhor opção para si.
Preciso de receita médica para comprar estes produtos?
Não precisa de receita, os suplementos são vendidos sem prescrição médica.
Existem efeitos secundários associados ao uso de produtos para o trânsito intestinal?
No caso de plantas medicinais como o sene ou a frângula, é necessário seguir rigorosamente as indicações, uma vez que os seus princípios ativos são fortes. Os probióticos e prebióticos não têm efeitos secundários.
Quanto tempo demora a notar-se uma melhoria no trânsito intestinal depois de usar estes produtos?
Existem tratamentos, como o carvão ativado, o magnésio e algumas plantas medicinais, cujos resultados são imediatos. O tratamento com probióticos pode demorar um pouco mais.

