Plantas medicinais são aquelas que possuem propriedades terapêuticas, conferidas por seus princípios ativos, que atuam na prevenção ou no alívio de doenças. As ervas medicinais são usadas desde os tempos antigos; no entanto, atualmente sabemos que o uso desses princípios ativos deve ser dosado para atingir o efeito desejado.
Existem plantas das quais você pode usar todas as partes, também existem outras das quais você pode usar as folhas, a raiz ou o caule. Mas é preciso ter em mente, exatamente o que é a parte medicinal. Por exemplo, é normal ouvir falar das propriedades relaxantes da valeriana, das quais a melhor parte é a raiz.
No entanto, você pode ter preparado infusões de folhas de valeriana, o que não é ruim, mas não terá a dose perfeita, necessária para acalmar os nervos.
plantas aromáticas e medicinais
Existem plantas que são usadas para dar sabor aos alimentos, são as aromáticas, como é o caso do alecrim, da canela ou mesmo do manjericão. Sua principal característica é que seus ingredientes ativos são encontrados em seus óleos essenciais , que conferem aroma, cor e sabor aos alimentos.
É assim que podemos encontrar aromáticos como o manjericão, um dos aromáticos mais usados na comida italiana, para preparar o delicioso pesto, cujos óleos essenciais são ideais para relaxar o sistema nervoso e até fortalecer o sistema imunológico. Propriedades que tornaram o chá de menta famoso.
Compre plantas medicinais e infusões a granel
As plantas medicinais são usadas desde os tempos antigos, e até se acreditava que suas propriedades curativas eram conhecidas apenas por bruxas ou feiticeiros. Hoje sabemos que podemos acessá-los em um grande número de lugares, graças ao fato de que o estudo deles evoluiu e as propriedades das plantas medicinais são amplamente conhecidas .
Além disso, a Organização Mundial da Saúde direciona uma rede global para divulgar as propriedades dos princípios ativos das plantas , bem como educar sobre a necessidade de:
- Usar doses adequadas , o que torna necessário que especialistas em fitoterapia, que consigam isolar os ingredientes ativos e encapsulá-los, comprimi-los ou levá-los a formatos de alta biodisponibilidade.
- Alcançar medicamentos modernos , a partir do uso das propriedades presentes nos princípios ativos das plantas medicinais. O caso mais representativo deve ser o da aspirina, obtida a partir da salicina, presente no salgueiro.
Efeitos colaterais das plantas medicinais
Com a chegada do veganismo e a necessidade de recorrer a métodos naturais para cuidar da saúde e do planeta , comprar plantas medicinais e infusões a granel tornou-se uma tendência. No entanto, é preciso entender que eles não são inofensivos, que consumi-los de forma assistemática pode causar o aparecimento de efeitos colaterais e até torná-los tóxicos.
É por isso que dietéticas, herbalistas e lojas de produtos naturais oferecem uma grande variedade de marcas que conquistaram prestígio através do estudo e preparação de suplementos naturais que preparam óleos essenciais, pílulas, comprimidos, cápsulas, xaropes, frascos, cremes e até alimentos aos quais o propriedades das plantas medicinais são adicionadas, obtendo assim produtos de alta qualidade prontos para serem utilizados pelo nosso organismo.
Da mesma forma, instituições como o Ministério da Saúde e Consumo da Espanha, publicaram em 2004, uma lista de plantas que não podem ser vendidas, devido ao seu nível de toxicidade, conseguindo assim regular sua aquisição, de acordo com os regulamentos comunitários.
É por isso que se procura um local onde se vendem ervas e plantas medicinais da mais alta qualidade, na nossa dietética online, levamos sempre para si, apenas o melhor da fitoterapia, com os melhores descontos do mercado naturopático.
