Quando ouvimos falar em metabolismo, imediatamente vem à mente a queima de calorias, o que é bem verdade, só que isso é apenas parte do processo, já que o metabolismo é definido como: “ o conjunto de mudanças químicas que ocorrem constantemente nas células ” para as quais a energia é usado e transformado. É assim que precisamos de energia para todas as funções do nosso corpo.

Os problemas de metabolismo lento aparecem quando nosso corpo não utiliza a mesma quantidade de energia que outras pessoas, para realizar as mesmas tarefas, já que essa energia é medida em calorias. É por isso que quando não os usamos, eles se transformam em gordura, o que não significa que essas funções não tenham sido desempenhadas. Algumas dessas funções são:

Respiração , que ocorre no nível celular e nos pulmões. A primeira é uma função metabólica que definirá nosso bem-estar, pois o uso adequado de oxigênio a nível celular é necessário para:

Evite fadiga constante.
Otimize o crescimento de cada célula.

Circulação sanguínea , este é um processo durante o qual o sangue é responsável por transportar oxigênio para cada órgão do nosso corpo , para isso precisa:

Que o sangue esteja livre de gordura e com bons níveis de hemoglobina , para o que a síntese de alimentos e a queima de gordura devem ter sido realizadas adequadamente.
Que as vias circulatórias, ou seja, veias e vasos sanguíneos, estão em boas condições, para o que é necessária uma adequada regeneração celular, para que mantenham uma boa flexibilidade.

Regeneração celular , isso inclui a manutenção da pele, cabelos e unhas , que é apenas uma evidência da maneira como a regeneração celular está sendo realizada em nosso corpo.
Regulação da temperatura corporal , isso ocorre porque existem hormônios que exigem uma temperatura corporal mais alta, por isso o metabolismo também é responsável pela manutenção da temperatura corporal.
contração muscular ,
Digestão dos alimentos , processo durante o qual se inicia a obtenção de nutrientes que serão distribuídos por todo o corpo.
Eliminação de resíduos através da urina e fezes , trabalho necessário para manter o equilíbrio energético, já que o acúmulo de toxinas não permite o bom funcionamento do organismo.
Funcionamento do cérebro e dos nervos , um metabolismo lento pode causar estresse, ansiedade e depressão , pois minerais como o magnésio e aminoácidos como o triptofano não chegam ao cérebro de forma adequada.

Existem muitas outras funções que governam o metabolismo, que está envolvido em processos que vão desde a respiração até o funcionamento sexual.

Quais são os melhores produtos para melhorar o metabolismo?

Se o que você procura é acelerar o metabolismo , são aqueles que funcionam como antioxidantes, pois estão envolvidos no desenvolvimento adequado de cada célula, melhorando o uso do oxigênio a nível celular, alguns deles são:

Coenzima Q10 , essencial para quem tem mais de 40 anos e o corpo reduziu sua produção em mais de 50%, por isso é essencial para mantê-lo jovem e cheio de energia.
O chá verde ajuda a queimar gordura, desintoxicar o corpo e melhorar o desenvolvimento celular.
Geleia real , antioxidante restaurador e poderoso.

Estes são apenas alguns dos suplementos que o ajudarão a melhorar o metabolismo, que também funcionará no combate aos radicais livres produzidos pelo stress, já que este é outro fator que provoca o envelhecimento celular.

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