Feno-grego em cápsulas

O que é o feno-grego (alforva) e de onde provém?

É uma planta originária de África e destaca-se pelo seu elevado teor de vitaminas, ácidos gordos, proteínas vegetais, minerais e vitaminas como a A, C e D.

Para que são utilizados os produtos com feno-grego em termos de saúde e culinária?

Os componentes ativos do feno-grego criam uma sinergia que ajuda a regular o açúcar no sangue, a melhorar a digestão e até a aliviar os desconfortos associados à menopausa. Na culinária, esta semente é torrada e utilizada para dar aroma aos alimentos. Além disso, pelo seu teor de proteína, pode misturá-la com outras sementes para preparar batidos e saladas.

Quais são os benefícios para a saúde associados ao feno-grego?

Entre os principais benefícios do feno-grego para a saúde, destaca-se a sua capacidade de ajudar a regular a glicose e os níveis de açúcar no sangue, contribuindo assim para melhorar a circulação sanguínea e retardar o envelhecimento. Além disso, favorece os ciclos hormonais, ajudando a melhorar o bem-estar das mulheres que sofrem de síndrome menstrual ou que estão a atravessar a menopausa.

É seguro utilizar produtos com feno-grego?

O feno-grego pode causar desde alergias até dores de estômago e hipoglicemia, pelo que é essencial manter as doses adequadas, bem como confirmar que não existe alergia aos seus principais ativos.

Qual é a dose recomendada de produtos com feno-grego?

A dose recomendada é de 5 a 30 g de feno-grego por dia. No caso das cápsulas, poderá tomar uma cápsula por dia, e os comprimidos entre 3 e 6 comprimidos distribuídos ao longo do dia.

O feno-grego pode ajudar no controlo da diabetes e do açúcar no sangue?

As propriedades hipoglicemiantes do feno-grego devem-se ao si- tosterol-beta-D-glucopiranósido, um ativo presente na fibra contida na raiz desta planta.

Existem efeitos secundários ou contraindicações ao utilizar produtos com feno-grego?

De um modo geral, desde que mantenha a dose recomendada, o feno-grego é seguro. No entanto, se exceder a dose, o açúcar no sangue pode descer drasticamente, causar vómitos, congestão nasal e até angioedema facial.

Quanto tempo é necessário utilizar produtos com feno-grego para ver resultados?

Estudos mostram que o feno-grego oferece resultados visíveis a partir dos 15 dias.

O feno-grego pode interagir com outros medicamentos?

O feno-grego pode interagir com medicamentos para a diabetes, pelo que é necessário monitorizar os níveis de açúcar no sangue.

O feno-grego é adequado para aumentar a produção de leite materno em mães lactantes?

Esta é uma planta medicinal tradicionalmente utilizada para aumentar a produção de leite nas mulheres que estão a amamentar.

O feno-grego encontra-se noutras formas além de suplementos, como sementes ou pó?

Na nossa loja de dietética encontrará sobretudo comprimidos e cápsulas de feno-grego.

Quais são as possíveis alergias ou reações adversas aos produtos com feno-grego?

A alergia ao feno-grego pode causar desde tosse e congestão nasal até choque.