Compre complexos energéticos estimulantes

Benefícios dos complexos energéticos naturais

Os suplementos energéticos para atletas são muito variados, uma vez que geralmente dependem dos seus ingredientes ativos, também os pode encontrar em vários formatos; mas todos eles têm o propósito:

• Melhorar a resistência , que é necessária para suportar longas horas de treinamento ou competição,
• Reduzir a fadiga , alguns são consumidos antes e outros durante a atividade esportiva, isso para manter sua intensidade e evitar a exaustão durante e depois dela.
• Suprimir o apetite , nem sempre será assim, ocorre principalmente durante competições longas, para as quais o corpo deve ser treinado, caso contrário os resultados podem ser adversos do que o esperado.
• Aumente a acuidade mental , necessária para vencer competições, pois sem elas você não toma decisões, não age adequadamente.

No entanto, quando falamos de estimulantes, sempre haverá a predisposição de testes antidoping. Esta é uma das principais razões pelas quais os suplementos alimentares vêm ganhando espaço na nutrição esportiva, pois oferecem soluções naturais cada vez mais especializadas, conseguindo assim produtos naturais para melhorar o desempenho , sem ameaçar a saúde do atleta; Ao contrário, o ideal é que atuem de forma integral.

Que estimulante natural escolher para o esporte?

É por isso que nesta série de suplementos energéticos com propriedades estimulantes, encontrará componentes ativos como:

• Guaraná , uma fruta energizante do Brasil, onde é tradicionalmente usada por comunidades indígenas, para combater a fadiga. Também é ideal para melhorar a digestão, reduzir dores musculares e possui reconhecidas propriedades antioxidantes.
• O chá verde , conhecido pelo seu sabor delicioso, é excelente para apoiar dietas de emagrecimento e graças às suas propriedades antioxidantes, é um excelente energizante natural.
• A cafeína , um dos estimulantes mais conhecidos e usados ​​em todo o mundo, também é ideal para ajudar a eliminar o excesso de líquidos.
• O ginseng é conhecido como um adaptógeno da medicina tradicional chinesa. É usado para melhorar os níveis de energia física e mental, por isso é ideal para dias de fadiga, pois ajudará a melhorar a memória e a concentração, além de fortalecer seu sistema imunológico. Em tempos de competição, pode aparecer a temida imunossupressão, suplementos preparados a partir de ginseng serão de grande ajuda para melhorar sua saúde, resistência e seu sistema nervoso.
• A Rhodiola, usada desde 1965 em atletas e cosmonautas da antiga União Soviética, é conhecida por suas propriedades energizantes e imunoestimulantes, bem como por sua capacidade de fortalecer o sistema nervoso central, pois ajuda a reduzir a fadiga, melhorar a memória e a qualidade do sono, três características essenciais para melhorar o desempenho físico e mental.
• Eleutherococcus , também conhecido como ginseng siberiano e planta esportiva, graças ao fato de atuar como um adaptógeno capaz que o ajudará a melhorar a resistência física, reduzindo o nível de cansaço e fadiga física; mas também para reduzir os níveis de stress, uma vez que:
• Promove a recuperação física após a prática esportiva.
• Otimiza a qualidade e a velocidade do exercício.
• Ideal para quem sofre de fadiga crónica, pois combate-a.

Como você verá, os benefícios dos estimulantes naturais são muito variados, mas todos visam melhorar seu desempenho, sua saúde e seu humor. Também pode comprá-los em diferentes formatos, pelo que os encontra em cápsulas, bebidas, barras energéticas, géis energéticos ou bebidas isotónicas, que temos para si, com excelentes descontos.

Lembre-se de incluí-los em sua dieta esportiva, pois seu uso deve ser treinado, não pode ser apenas parte de um dia de competição, pois você não sabe como seu corpo reagirá.