Pernas cansadas aparecem com mais frequência do que gostaríamos, porque dependem de nossos hábitos, se passamos muito tempo em pé ou sentados, da idade, da quantidade de exercícios que fazemos diariamente, das gorduras que consumimos e flutuações de peso. Também é uma condição muito comum entre as mulheres grávidas, pois é um momento em que as mulheres mudam de peso, os hormônios são alterados e elas retêm líquidos.

É que a condição de pernas cansadas é apenas reflexo de problemas circulatórios, que se evidenciam no inchaço das pernas, dores e retenção de líquidos . É por isso que os cuidados cosméticos ou externos devem ser acompanhados de exercícios e refeições com baixo teor de gordura, pois as condições circulatórias aumentam com a idade.

Os melhores produtos naturais para as pernas

Se você deseja melhorar o estado das pernas cansadas , deve usar produtos destinados a:

Relaxe as pernas , isso porque se você estiver em pé ou sentado o dia todo trabalhando, suas pernas ficarão dormentes. É por isso que componentes como a hortelã e a cânfora o ajudarão a tonificar e ativar seus músculos , reduzindo o desconforto.
Elimine o excesso de líquidos , para os quais os produtos devem conter extratos de plantas medicinais como aroeira, dente-de-leão, cavalinha, urtiga verde ou chá verde, para citar apenas alguns dos componentes naturais que ajudarão a eliminar a retenção de líquidos e, portanto, reduzir o inchaço no pernas.
Estimular a circulação sanguínea , vassoura de açougueiro, ginkgo biloba, castanha da Índia, centella asiatica e espinheiro são apenas algumas das plantas utilizadas para estimular a circulação sanguínea, desta forma você não só alivia as pernas, mas também previne o aparecimento de dores causadas por varizes, flebite e insuficiência venosa, que infelizmente serão as próximas a aparecer, daí a importância de atacar esta condição de forma abrangente e eficaz.
Para aliviar a dor , você encontra fórmulas com componentes como garra do diabo ou garra do gato, além da arnica, que deve ser a planta medicinal mais popular para esse problema; Isso porque também estimula a circulação sanguínea e relaxa os músculos, além de aliviar contusões.
Melhore o funcionamento do sistema linfático , se quiser mimar-se e cuidar da sua circulação, as massagens de drenagem linfática virão a calhar, depois de passar um dia em pé ou sentado, uma boa massagem que ajuda a eliminar líquidos, toxinas e ativar o linfa, será de grande ajuda para suas pernas, seu humor e sua auto-estima. Não espere!

Formatos de produtos para aliviar as pernas cansadas

O formato que você usar vai depender do que você quer, por isso se preferir:

Faça uma massagem à noite , você pode usar um gel ou creme relaxante, que refrescará suas pernas e você se sentirá descansado. Esta massagem deve ser feita de baixo para cima e exercendo pressão. Luego puedes colocar tus piernas en posición hacia arriba, es decir más altas de lo que se encuentra tu torneo, para que facilites el ascenso de la sangre, ya que tu corazón, revió trabajar todo el día solo, para hacerla llegar a cada lugar de seu corpo.
Óleos essenciais , você pode usar óleos para adicionar ao seu banho, como é o caso do óleo essencial de arnica, garra do diabo ou qualquer outro óleo essencial para estimular a circulação, a eliminação de líquidos ou toxinas. Você também pode adicioná-los ao seu creme corporal.
Óleos para massagens e hidrólitos, há uma grande variedade como aroeira, hortelã, lavanda, alecrim com cânfora; tudo para mimar-se e melhorar o funcionamento do seu sistema circulatório.

Você está cansado de sofrer com suas pernas? Chegou a hora de agir, também pode ser um momento de mimar-se.