¿Qué es la cola de caballo y de dónde proviene?
La cola de caballo es una planta que pertenece a las equisetáceas, caracterizadas por no poseer flores y estar formadas por un tallo hueco. Es una planta que se produce en casi todo el mundo, ya que puedes encontrarla hasta en la región Ártica.
¿Para qué se utilizan los productos de cola de caballo en términos de salud y belleza?
La cola de caballo tiene propiedades depurativas, diuréticas y antioxidantes, esto gracias a que es rica en minerales, especialmente en silicio y potasio. De esta forma, tanto la industria de los complementos alimenticios como la de la cosmética ecológica han aprovechado sus virtudes para ayudar a mejorar el estado de la piel, las articulaciones y aliviar la retención de líquidos.
¿Cuáles son los beneficios para la salud asociados con la cola de caballo?
Si tomas un complemento alimenticio o té de cola de caballo te ayudará a aumentar la diuresis para aliviar la retención de líquidos, esto de inmediato comienza a deshinchar tu cuerpo. Además:
- Disminuye la presión sobre las articulaciones.
- Contribuye a regular la presión arterial
- Apoya el funcionamiento de los riñones, ya que ayuda a eliminar el exceso de arenilla para evitar la formación de cálculos renales.
¿Es seguro utilizar productos de cola de caballo?
Los extractos estandarizados de cola de caballo poseen certificaciones que informan que han pasado por minuciosos controles de calidad, para llevarte un producto seguro y del cual podrás aprovechar todos los beneficios.
¿Cuál es la dosis recomendada de productos de cola de caballo?
Los especialistas recomiendan tomar 3 comprimidos con cada comida, para un total de 9 comprimidos al día.
¿Puede la cola de caballo ayudar en la promoción de la salud del cabello y las uñas?
El contenido de minerales presentes en la cola de caballo contribuye a fortalecer las uñas, así como a mejorar el estado del cabello y la piel. Esto gracias a que el silicio favorece la producción de colágeno.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones al utilizar productos de cola de caballo?
No se recomienda el consumo de la cola de caballo a personas que padecen de gastritis, ulceras y altos niveles de potasio.
¿Cuánto tiempo se necesita utilizar productos de cola de caballo para ver resultados?
Los efectos diuréticos se comienzan a ver casi de inmediato. Por otra parte, si deseas mejorar el estado de la piel y las uñas, los resultados tardarán un poco más y los observarás cerca de las 4 semanas.
¿Puede la cola de caballo interactuar con otros medicamentos?
Si consumes medicamentos para el azúcar, la cola de caballo puede hacer que tus niveles de azúcar en la sangre desciendan aceleradamente y más de lo conveniente para la salud.
¿Es la cola de caballo útil para mejorar la salud de los huesos y las articulaciones?
El contenido en minerales como el calcio, el magnesio y el silicio te ayudarán a fortalecer los huesos y mejorar la regeneración de los cartílagos que forman las articulaciones.
¿Se encuentran productos de cola de caballo en formas diferentes a suplementos, como tés o extractos?
Existen champús, cremas corporales y para el rostro, así como geles para los dolores en las articulaciones, así como para el cabello y la piel.
