O que é a cavalinha e de onde vem?
A cavalinha é uma planta que pertence à família das equisetáceas, caracterizada por não ter flores e por ser formada por um caule oco. É uma planta que cresce em quase todo o mundo, podendo ser encontrada até na região Ártica.
Para que são utilizados os produtos de cavalinha em termos de saúde e beleza?
A cavalinha tem propriedades depurativas, diuréticas e antioxidantes, graças ao seu elevado teor de minerais, especialmente silício e potássio. Por isso, tanto a indústria dos suplementos alimentares como a da cosmética ecológica têm aproveitado as suas propriedades para ajudar a melhorar o estado da pele, das articulações e a aliviar a retenção de líquidos.
Quais são os benefícios para a saúde associados à cavalinha?
Se tomar um suplemento alimentar ou chá de cavalinha, isso ajudará a aumentar a diurese para aliviar a retenção de líquidos, o que começa quase de imediato a reduzir o inchaço do corpo. Além disso:
- Diminui a pressão sobre as articulações.
- Contribui para regular a pressão arterial
- Apoia o funcionamento dos rins, uma vez que ajuda a eliminar o excesso de areia para evitar a formação de cálculos renais.
É seguro utilizar produtos de cavalinha?
Os extratos padronizados de cavalinha possuem certificações que comprovam que passaram por rigorosos controlos de qualidade, para lhe oferecer um produto seguro e do qual poderá tirar o máximo partido.
Qual é a dose recomendada dos produtos de cavalinha?
Os especialistas recomendam tomar 3 comprimidos em cada refeição, num total de 9 comprimidos por dia.
A cavalinha pode ajudar a promover a saúde do cabelo e das unhas?
O teor de minerais presente na cavalinha contribui para fortalecer as unhas, bem como para melhorar o estado do cabelo e da pele. Isto porque o silício favorece a produção de colagénio.
Existem efeitos secundários ou contraindicações na utilização de produtos de cavalinha?
Não se recomenda o consumo de cavalinha a pessoas que sofram de gastrite, úlceras e níveis elevados de potássio.
Quanto tempo é necessário utilizar produtos de cavalinha para ver resultados?
Os efeitos diuréticos começam a notar-se quase de imediato. Por outro lado, se pretende melhorar o estado da pele e das unhas, os resultados demoram um pouco mais e começam normalmente a ser visíveis ao fim de cerca de 4 semanas.
A cavalinha pode interagir com outros medicamentos?
Se toma medicamentos para o açúcar no sangue, a cavalinha pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue desçam rapidamente e mais do que seria aconselhável para a saúde.
A cavalinha é útil para melhorar a saúde dos ossos e das articulações?
O teor de minerais como o cálcio, o magnésio e o silício ajudará a fortalecer os ossos e a melhorar a regeneração das cartilagens que formam as articulações.
Existem produtos de cavalinha noutras formas além de suplementos, como chás ou extratos?
Existem champôs, cremes corporais e de rosto, bem como géis para as dores articulares, além de produtos para o cabelo e para a pele.
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