Os relaxantes nervosos naturais devem nos dar paz de espírito, mas também a certeza de que nos permitirá ficar alertas e realizar nossas funções, pois a ideia não é viver em estado de sono, mas poder continuar com nossas atividades diárias. vive, mas livre de distúrbios nervosos, melhor, bem humorado e lúcido.

Infelizmente, pensamos que o consumo de relaxantes só pode ser feito à noite, antes de dormir, e que é necessário passar o dia alterado. Felizmente não é o caso, você pode realizar sua dieta de emagrecimento; sim, aquela dieta que gera estresse e faz você comer mais, além de parar de fumar ou encarar seu exame ou exposição e outras atividades que podem gerar estresse, você pode fazer com calma, com o uso de pílulas relaxantes naturais.

Pílulas relaxantes naturais, podem ser tomadas durante o dia?

É que o estresse e a ansiedade são uma resposta natural do nosso corpo, que o coloca em alerta, em determinadas situações. O problema é que quando isso se torna frequente, a liberação constante de cortisol se transforma em radicais livres , que nos afetam física e neurologicamente, o que resulta em:

Problemas de defesa , que deram origem à famosa imunossupressão, já que quando somos submetidos a um estresse constante, nossas defesas caem.
Pressão alta , pois durante episódios de estresse, os vasos sanguíneos ficam mais estreitos.
Diabetes , uma vez que durante um episódio de estresse, os hormônios são alterados, afetando a insulina.
Insuficiência cardíaca , os especialistas atribuem isso ao fato de o coração bater mais rápido.
Problemas de pele , como acne e eczema, e redução da produção de colágeno, que faz com que as rugas apareçam.
Depressão , é quando seus níveis de estresse se tornam crônicos à medida que seu sistema nervoso se deteriora.
As contraturas musculares, que aparecem por todo o corpo, desde os músculos das paredes do estômago, até os localizados nos ombros, é quando vamos às massagens relaxantes, para aliviar o stress.
Distúrbios do sono, dieta e muito mais.

Quais são os melhores relaxantes nervosos naturais?

Como você verá, existem muitas condições causadas por estresse e ansiedade, é por isso que muitas pessoas recorrem a drogas para controlá-las. No entanto, isso pode deteriorar ainda mais sua qualidade de vida, pois pode criar dependência e outros efeitos colaterais.

Esta é a razão pela qual os suplementos alimentares para relaxar os nervos se tornaram uma opção tão popular, já que podemos encontrar desde chás relaxantes até pílulas relaxantes naturais que nos permitem recuperar a serenidade naturalmente, todos feitos de componentes naturais como:

O 5-HTTP , que é transformado em serotonina, que é o chamado hormônio da felicidade, é produzido quando nos exercitamos, fazemos sexo, participamos de atividades gratificantes.
Aminoácidos, pois são necessários para a síntese de açúcares, hormônios e substâncias que nutrem o cérebro.
Plantas como valeriana, melissa, flor de laranjeira, erva luisa; Eles não apenas ajudarão você a relaxar, mas também melhorarão o estado dos músculos do estômago, para ajudar a aliviar o desconforto causado pelos conhecidos nervos que afetam o estômago.
A geleia real ajuda a equilibrar os nervos, além de melhorar a energia, a memória e a concentração.
Hypericum, tem sido considerado "o melhor antidepressivo natural" se for melhor tomá-lo antes de dormir, pois possui propriedades sedativas.
Ginseng, Eleutherococcus e Ashagandha são alguns dos adaptógenos mais conhecidos para ajudar a prevenir e combater o estresse, ou seja, ideais para imunossupressão causada por grandes alterações.

Você encontrará tudo isso e muito mais em nossa dieta online, onde temos suplementos para os nervos que o ajudarão a relaxar e melhorar sua qualidade de vida. Não consegue encontrar o que deseja? Pergunte e teremos prazer em ajudá-lo.