¿Cuáles son los ingredientes clave en las pastillas naturales para aliviar los síntomas de la menopausia?
La menopausia es una etapa en la vida femenina que se caracteriza por las alteraciones causadas ante la disminución de la carga estrogénica. De esta forma, las consecuencias son muy variadas y las molestias van desde las más visibles que son los sofocos, los cambios en la piel y la irritabilidad, hasta los imperceptibles en un primer momento, como los son el deterioro del sistema circulatorio, la masa muscular y los huesos. Además, están la sequedad vaginal, la falta de apetito sexual y la arritmia que pueden acompañar esta época.
Todo esto hace que las pastillas naturales para aliviar las molestias producidas por la menopausia también sean muy variadas y vayan desde el uso de componentes que mejoran la producción de estrógenos, tal es el caso del dong quai y la maca, además de:
- Mejorar la respuesta inflamatoria del cuerpo, así como el estado de ánimo, tal es el caso del aceite de onagra, la lecitina de soja y el trébol rojo que aportan isoflavonas que se comportan como los fitoestrógenos.
- Azafran y la vitamina B6 que contribuyen a aliviar la irritabilidad y las alteraciones del sistema nervioso.
- La cimicífuga y la salvia ayudan a aliviar sofocos.
- La Vitamina D, la K y el calcio contribuyen a fortalecer los huesos.
- Plantas medicinales como el espino blanco son usadas para tonificar el corazón.
¿Cómo seleccionar pastillas naturales efectivas para la menopausia?
Las pastillas naturales más eficaces para ti, van a ser las que satisfagan tus necesidades, ya que no todas las mujeres presentamos los mismos síntomas. De esta manera, selecciona aquellas que se ajusten más a tus necesidades.
¿Cuándo debo comenzar a tomar estas pastillas durante la menopausia?
Los primeros síntomas aparecen alrededor de los 40 años, momento en el cual se estima que aparece la premenopausia, es en este momento cuando la mujer debe comenzar a consumir complementos que contribuyan a aliviar el tránsito por esta etapa y mejorar su calidad de vida.
¿Existen efectos secundarios comunes asociados con el uso de pastillas para la menopausia?
Generalmente las pastillas naturales suelen ser bastante armónicas con la constitución femenina, lo que ayuda a evitar una gran variedad de efectos secundarios. Sin embargo, si observas hinchazón, irritabilidad, malestares estomacales y otros, es necesario suspender su uso y consultar con un especialista.
